Salad le pònaichean uaine agus càise feta

Ann an siospan meadhain ann a bhith a 'goil uisge saillte, bruich na pònairean uaine gus am bi iad deiseil, o Earrainnean:

• Salt is piobar - - Gus blas fhaighinn
• Bean uaine - 240 gram (gearradh ann an leth)
• Orange навель - 2 pìosan
• ola ollaidh - 2 rud. spàinean
• fìon-bhìon fìon geal - 2 rud. spàinean
• càise feta sgapte - 180 gram
• ceann leit romaine - 650 gram
• bog dearg beag - 1 pìos
• banca de phònairean geal - 1 pìos

Stiùireadh

Ann an siospan meadhain ann a bhith a 'goil uisge saillte, bruich na pònairean uaine gu deiseil, bho 4 gu 6 mionaidean. Drag an uisge agus losgadh na pòna uaine fo uisge fuar. A 'cleachdadh sgian geur, cuir às don chnap bho na h-oranges agus a ghearradh a-steach ann an sligean. Ann am bobhla, cuiribh fìon le ola agus fìon còmhla, ràithe le salann agus piobar. Cuir càise feta, oranges, salad romaine, cearcall dearg, pònaichean geala agus uaine. Crith agus seirbhis

Seirbheisean: 4