- Hamag air a smocadh - 150 gram
- piorran - 2 pìos
- avocado - 1 pìos
- Leitis Leitis - 1 pìos
- saighdean - 50 gram
- ola ollaidh - 4 nithean. spàinean
- mustaird garbh - 2 st. spàinean
- peirsil agus dill - 1 pìos (2 sgillinn gach seirbheis)
- sùgh lemonan - 1 pìos
Nigh uaine, tiormaich, crith. Salad agus rucola crèadha agus spàin a-mach gu 4 plataichean mòra. Agarrach air a slaodadh, air a ghearradh ann an cuibhrigean tana agus air a crathadh le sùgh lemon. Bidh peirsichean a 'cromadh slisnean, a' toirt air falbh a 'chridhe. Tha an t-aodach air a sgoltadh gu sgiobalta agus air a frioladh ann am bòrd-fhrithealaidh tioram teth gus an tèid a losgadh. Gluasad gu bobhla. Cruthaich an ola anns an aon phras-fhiodha. cuir piorran, mustard. Cook air teas àrd airson 2 mhionaid. Thoir seachad an avocado. piorran agus ham air plèanaichean, a 'crathadh le luibhean agus a' frithealadh a 'bhùird.
Seirbheisean: 4