Sàil dhearg Tha slat bho bhinneagan boil, ùbhlan agus le aodach bho sùgh pomegranate glè fheumail. Chan eil an salad seo ach lorg airson an fheadhainn a dh'fheumas àrdachadh air an ìre hemoglobin san fhuil. Agus tha na h-àrainnean iongantach sin aig ùbhlan, beets, agus pomegranate, oir tha iarann anns an riochdachadh aca. Bidh salad a 'fàgail dath breagha pinc, tlachdmhor air blas, le sourness bho sùgh pomegranate agus ùbhlan!
Ingredients:- Beets 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Rùsg horseradish 5 g
- 0.5 pcs oinniún.
- Sùg Pomegranate 25 ml
- Lùine-grèin air a dhealbhachadh le grunnd na grèine. l.
- Bidh a 'chuan a' tiormachadh 1 g
- Salt 2 g
- Ceum 1 Airson an salad a dheasachadh, bidh feum againn air turbo bruich, oinniún, ubhal milis, searbh, pomegranate, ola lus na grèine, cumin, salainn.
- Ceum 2 Geàrr an apal agus gearradh a-steach na stiallan.
- Ceum 3 Root a thoirt air a 'bhun-fhrith-each.
- Ceum 4 Pomegranate glan.
- Ceum 5 Gearr an nionnach ann an dìsnean beaga.
- Ceum 6 Cuir na sìol pomegranate ann am poca le bucle agus cleachd crùbag gus na h-dearcan sa mhàile a bhriseadh gus am bi na sùilean air an cruthachadh.
- Ceum 7 Ceangail an sùgh pomegranate, ola lus na grèine, sìol caraway agus salainn.
- Ceum 8 Glan an bhiaid agus gabh e le tuill mhòir.
- Ceum 9 Cuir còmhla na beets, ùbhlan, oiseanan, seilleanan eich agus pomegranate.
- Ceum 10 Stir. Mus tèid thu a-mach, leig leis an salad seasamh san fhrigeradair airson 15 mionaidean.