- A 'buain càl - 20-25 pìosan (duilleagan)
- ìm peunut - 5 st. spàinean
- sauce - 0,5 glainneagan (tomato no soybean sam bith den roghainn agad)
- salann - 1 Gus blas a dhèanamh
1. Nigh agus casg a 'chaba bhon chaba. Gearr giùlan bog nan duilleagan - a-nis chan fheum thu ach pàirt dlùth geal den chal. 2. Gearr na pìosan dùmhail a-steach gu faid 3-4 cm. Cuir an ìm cnòmhagan ann am bòrd-fhrithealaidh agus cuiridh tu na pìosan càbaidh airson 3-4 mionaidean co-dhiù gus an nochd bogachd. 3. Anns an aon phrasgan, dòrtaidh an t-salann spìosraidh as fheàrr leat (tomato, soy, msaa) agus cùm air an teine, gluasad gu socair gus am bi am biadh a 'fàs ceart. 4. A-nis faodar a thoirt air falbh bhon teine agus a bhith air a 'bhòrd. Mar riaghailt, tha an ròst air a frithealadh air cnoc de rò le boil geal no nòtaichean ròis.
Seirbheisean: 4