- Taisgraidh puff (deiseil) - 400 gram
- Pumpkin air a slaodadh - 200 gram
- Càise - 100 gram
- Olive Ola - 100 Milliliters
- Salt - 1/2 cuibhle-craobh
- Garlic - 3 Dìtheanan
- Sìol air a slaodadh - 2 Ealain. spàinean
Pasgan-pasgaidh puist air an rolladh a-steach a-steach agus a sgaoileadh air duilleag bèice air leth oillteil. Bidh sinn a 'cumail an taois le forc - mar anns an dealbh. Tha seo air a dhèanamh gus nach bi an taois a 'dol fodha às dèidh fuine. Chuir sinn garlic agus salann ann an mortar. Mèirich gu cunbhalachd gruel. An uairsin thoir doirt an ola ola-ola a-steach don t-mortar agus mionnaich gach nì gu dòigheil. Bu chòir an ola garlic mar thoradh air a bhith air a thoirt gu buil leis an taois againn. Gheàrr sinn an pumpkin glan a-steach do phlàighean tana. Cuir an pumpkin air an taois, tha a 'mhullach air a dhòrtadh a-mach às an 50 ml a th' air fhàgail de dh'ola olive. Cuiridh sinn san àmhainn fad 15 mionaid agus bidh sinn a 'fuineadh aig 190 ceum. An dèidh 15 mionaidean bu chòir do thrann coimhead rudeigin mar seo. Dèan seargadh air a 'chèic le càise gràin agus sìol, cuir san àmhainn airson 5 mionaidean eile. Gheibh sinn e, bidh sinn ga fhuarachadh agus ga fhrithealadh! :)
Seirbheisean: 3-4