An-diugh feuchaidh sinn ri faighinn a-mach a bheil e comasach a bhith a 'dol fodha agus a' bualadh gach mìos anns a 'mhuir, an amar no lòn eile.
Carson nach eil?
An toiseach, feumaidh tu faighinn a-mach carson nach eil na dotairean a 'moladh snàmh no a dhèanamh aig a' char as lugha.
- Aesthetics. Dh'fhaodadh comharran fuil nochdadh san uisge no air a 'bhodhaig nuair a tha iad a' fàgail na linne. Ach, mar a thàinig e a-mach, chan e seo an duilgheadas as motha.
- Tinneasan. Tha an cùn-fhiach air fhosgladh beagan aig àm mìos, agus faodaidh microban agus bacteria a dhol a-steach air an taobh a-staigh còmhla ri uisge. Agus seach gu bheil an dìon air a lagachadh rè na mìosan, faodaidh an galar a bhith a 'fàs nas luaithe.
- An vagina agus an uterus. Tha fios aig a h-uile duine gum faod uisge na mara no aibhne a dhol a-steach don bhànagas gu saor. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gun nochd an galar sa bhad. Bidh an t-òrgan gu math soirbheachail a 'sabaid mhiobaidean le cuideachadh bho a microflora. Ach anns a 'bhroinn faodaidh iad galaran mòra adhbhrachadh, ged a tha e tòrr nas duilghe faighinn ann. A dh'aindeoin sin, bu chòir cuid de na h-ullachaidhean a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil Trichomonases eadar-dhealaichte, Giardia agus Chlamydia.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
- Modhan slàinte. Is e tampons an dòigh as fheàrr a-mach às an t-suidheachadh seo. Bidh iad gu h-earbsach a 'bacadh an t-slighe a-steach don bhàn-uidhe agus bidh iad a' dìon an uterus, a 'gabhail a-steach fuil agus uisge. Ach feumaidh iad atharrachadh às deidh gach bath
- Feuch ri modhan uisge a dhèanamh aig àm nuair nach eil an riarachadh cho dian
- Neartaich an siostam dìon le bhith a 'toirt diofar vitamain no measan agus glasraich ùra
- Is e cruth dìon nas adhartaiche a tha anns a 'chupal vaginal. Chan fheum e atharrachadh às dèidh gach inntrig a-steach don uisge, seach gu bheil e ag obair airson co-dhiù sia uairean a thìde.
Bruidhnidh sinn mu dheidhinn uisge
Seach gu bheil a bhith a 'snàmh a' gabhail a-steach chan e a-mhàin uisge mara saillte, bu chòir dhut innse barrachd mu dheidhinn uisgeachan eile a dh'fhaodas a bhith na àite snàmhaidh.
- A 'mhuir. Airson casg a chur air bathe, is e am prìomh rud nach eil an t-uisge fuar. Is e am bampon prìomh chuspair an nighean. Cuir a-steach e sa bhad mus tèid e a-steach agus an uair sin falbh às. Ach ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an swab gu mòr san uisge, feumaidh tu a dhol a-mach sa bhad agus atharrachadh.
- An abhainn. Ma tha an t-uisge ann glan, chan eil e casg a bhith a 'snàmh. Ach feuch gun a bhith a 'fuireach san uisge airson còrr is fichead mionaid.
- Loch no loch. Chan eil dotairean gu làidir a 'moladh a bhith a' snàmh ann an stòran-tasgaidh mar sin rè mìosan. Is e an fhìrinn gu bheil microbes a 'fàs mòran nas dian ann an uisge seasmhach, agus faodaidh seo a bhith a' leantainn gu galairean giùlan mòr, eadhon nam biodh tu a 'cleachdadh tampon.
- Amar snàmh. Ann am prionnsapal, faodaidh tu snàmh a-steach, ach tha e comasach gum bi na mothachadairean a 'dèiligeadh ri na tha air fhàgail de mhicreascopach, mar urine agus a' peantadh an uisge timcheall ort ann an dath gu math follaiseach. Aig a 'cheann thall, bidh thu gu math mì-chofhurtail agus chan eil e coltach dearbhadh nach do ghuail thu san uisge.
- Bath. Bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh an rud seo de phupaireachd taigheadais mar dhòigh air faochadh a thoirt air pian. Ach chan urrainn dhut suidhe ann an uisge teth. Mar sin chan fhaigh thu ach am fuil. Ma tha thu airson bath a ghabhail, feuch ris an uisge a chumail blàth agus gun a bhith teth agus cuiridh e broth chamomile a tha air a mheas mar antiseptic nàdarra.
Chan eil e gu diofar dè an ùine a dh 'fhaodadh a bhith ann airson saor-làithean, ma thèid na planaichean agad a mhilleadh gach mìos airson saor-làithean tràghad, tha e nas fheàrr cùram a ghabhail air do shlàinte anns na tràth-làithean agus a' stad bho bhith a 'snàmh fada agus a' grodadh. Aig an àm seo, bidh e nas fheàrr a bhith a 'coimhead agus a' ceannach cuimhneachain, oir bidh mìosachadh a 'tighinn gu crìch nas luaithe no nas fhaide agus faodaidh tu bath a mhealtainn gun chron slàinte.