Obesity ann an cait is coin, a shoidhnichean agus a 'casg

Faodaidh seo buaidh a thoirt air ceum co-ionann an dà chuid cait is coin. Gu math tric bidh biadh ro àrd calorie agus barrachd air a dhoras a 'dol gu àrdachadh cus cuideim. Tha seo a 'cur ri leasachadh ghalaran caorach agus analach, a' toirt geàrr-beatha beatha an ainmhidh. Bidh cus ròin gu tric a 'leantainn gu tinneas an t-siùcair agus ag adhbhrachadh cuideam air na h-earrainnean, a' toirt fulangas don bheathach agus dha fhèin. Sin as coireach gu bheil reamhrachd ann an cait is coin, na soidhnichean agus a 'chùis aige na chuspair cudromach don a h-uile duine a tha airson am peata fhaicinn a tha fallain agus toilichte.

Anns na dachaighean againn tha barrachd is barrachd bheathaichean air an làimhseachadh mar bhuill teaghlaich. Is e coin is cait na com-pàirtichean dìleas, na caraidean againn, air am faod thu daonnan a bhith an urra. Mar sin bidh sinn a 'feuchainn ri bhith a' toirt dhaibh na tha sinn a 'smaoineachadh as fheàrr dhaibh - biadh tioram math no biadh cruinne, gan leigheas, cùram a ghabhail cho mòr' s as urrainn dhuinn. Gu mì-fhortanach, gu tric, chan eil ar n-eòlas ann an raon beathachadh bheathaichean deiseil agus is urrainn dhuinn cron a chuir air ar peataichean. Gu math tric tha am biadh bhon bhòrd againn a 'toirt cus saill agus calraidhean, a tha a' leantainn gu ruige reamhrachd, no, air a 'chaochladh, chan eil beathachadh gu leòr ann, a' dèanamh diofar dhuilgheadasan pian. Bu chòir beathaichean mar dhaoine a bhith ag obair mar as trice, air sgàth cothromaiche, le vitamain agus mèinnirean cothromach gu stòr bìdh. A-mhàin mar sin tha cothrom aca air leasachadh fallain agus dòigh-beatha gnìomhach, fallain.

Dè an cuideam ceart a tha aig a 'bheathach?

Tha bun-bheachd aig an dà chait is coin air a 'chuideam as fheàrr, is e sin, nuair a tha an ainmhidh a' faireachdainn gu math agus gu bheil a 'chorp aige nas fheàrr. Bidh buaidh mhòr aig cuideam eòin air mòran - mar eisimpleir, gnè an ainmhidh, aois agus slàinte. Ma tha do chù no cat fo chùram-leigheis leantainneach, feumaidh gach tadhal a bhith air a chàradh gus an urrainn dhut smachd a chumail air cuideam a 'pheata. Faodaidh an dotair a tha a 'cumail sùil air a' bheathach cuideachd molaidhean fa leth a thoirt dhut, gus iarraidh ort fàgail bho inbhean a tha a 'gabhail ris san fharsaingeachd. Mar eisimpleir, bidh feusgairean gu tric a 'moladh a bhith a' lùghdachadh daithead choin e a 'fulang le dysplasia hip, eadhon ged a tha cuideam àbhaisteach aca, a rèir a' bhùird. Anns a 'chùis seo, bidh an cù a' slaodadh, na b 'fheàrr airson a shlàinte. Cruthaich agus gleidhich cuideam a 'chuirp as fheàrr airson do pheata agus tha e glè chudromach, mar sin na bi duilich oirbh cuideachadh bho fheachd-lann.

Comharran reamhrachd ann an coin is cait

Tha briodan ann a tha a 'sealltainn ro-chreideamh gu reamhrachd. Ann an cùis coin, tha iad a 'toirt air ais abrador agus le paniel, agus ann an cait tha an galar seo a' bualadh air a 'ghalair seo gu tric tric (gnè measgaichte). Tha ead follaiseach gu bheil gort ann an coin no coin air fhaicinn gu follaiseach, ged nach eil seo daonnan air a thoirt gu buil. Ach, is fhiach eadar-obrachadh mus tig am beathach gu ìre cunnartach. A thaobh na bu chòir dragh a bhith agad mu dheidhinn:

- Mura h-itheas do chù e, no ma tha coltas an cat ro bheag;

- ma tha thu a 'cur peat air beathach agus nach eil thu a' faireachdainn na h-aibhnichean;

- nuair a tha thu a 'coimhead ris a' bheathach bho os a chionn, chan fhaic thu a lèine;

- Ma dh'fhàsas do chait no do chù sgìth gu luath, tha duilgheadas agad anail a dhèanamh;

- ma tha lùghdachadh geur air a 'pheata ann an gnìomhachd chorporra.

Ma bheir thu fa-near dè an t-ainm a th 'aig na peataichean seo, tha a pheata aige, cuir fios gu feachd-lann a mheasas a shlàinte agus a chuideachadh ann a bhith a' leasachadh beathachadh ceart.

Adhbharan reamhrachd ann am beathaichean

Chan eil feum air a ràdh, tha an t-uallach airson slàinte ar peataichean gar leinn - an sealbhadair ah. Tha e an crochadh oirnn, oir, air an ceann fhèin, chan urrainn don bheathach àite sam bith gus biadh cothromach fhaighinn agus an comas a bhith a 'losgadh barrachd calraidhean fhad' sa tha iad a 'dràibheadh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha an cunnart ann an reamhrachd a 'dol am meud, mar eisimpleir, ann an seann bheathaichean a tha an gnìomhachd chorporra a' lùghdachadh gu nàdarra ann an ainmhidhean an dèidh làthaireachd (sterilization) agus mar thoradh air caochladh ghalaran a tha a 'cur bacadh air metabolism y. Ann an suidheachaidhean mar seo, tha e cudromach an siostam cumhachd iomchaidh a thaghadh agus na h-innealan dàta a chur air dòigh.

Diet airson coin is cait

Ma lorgas tu reamhrachd ann an cait no reamhrachd ann an coin, tha a h-uile comharra ann agus cha deach bacadh a chur air ùine, feumaidh tu tadhal air daithead. Ma tha an dotair a 'dearbhadh gum feum do pheata cuideam a chall, feumaidh tu pàirt gnìomhach a ghabhail sa phròiseas seo. Is e a 'chiad cheum beatha a cheannach le susbaint ìseal geir agus calraidhean, far a bheil na pàirtean air an taghadh gus nach bi faireachdainn agus an t-acras air an ainmhidh. Is e an dàrna ceum a bhith ag àrdachadh gnìomhachd chorporra, a tha mòran nas fhasa a thaobh coin leis a bheil sinn a 'dol airson cuairtean. Tha e gu leòr gus dìreach an àireamh neo-làthaireachd agus leudachadh an ùine a mheudachadh, fhad 's gum bi an cù a' gluasad aig astar cunbhalach. Ann an cùis chait nach eil daonnan deiseil airson cluich, feumaidh sinn fìor dhearbh-aithne a nochdadh. Faodaidh tu, mar eisimpleir, dealbhadh a dhèanamh air na ballachan agus an làr, mar sin a 'brosnachadh an ainmhidh gus ruith timcheall an t-solais. Bu chòir dhut cuideachd dèideagan a chleachdadh a bhrosnaicheas cat agus sealg.

Stabachadh air cuideam àbhaisteach a

Cho luath 's as urrainn dhut do pheata a chuideachadh gus cuideam a chall, bu chòir dhut a h-uile oidhirp a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach tèid an suidheachadh le reamhrachd ath-aithris. Bu chòir an daithead a bhith cothromach, tha e nas fheàrr biadh a thoirt dha beathaichean le mì-rian meataboligeach airson greiseag. Tha e nas fheàrr a thoirt a-steach agus chan eil e a 'ciallachadh gu bheil an geir air a chruinneachadh. Beag air bheag, faodaidh tu tilleadh chun na daithead airson beathaichean fallain. Na cuir às do ghnìomhachd corporra, na stad air trèanadh. Ann am beathaichean, cho math ri daoine, tha e a 'toirt cothrom chan e a-mhàin cuideam fallain a chumail suas, ach cuideachd slàinte fìor mhath a bhith aige. Rè a bhith a 'tadhal air a' chlinig dhrugaichean, bidh thu cinnteach gum bi cuideam as fheàrr aig do pheataichean.