Na h-adhbharan airson meudachadh teothachd ron oidhche

Tha an leithid de chomharra fios-eòlasach de staid a 'chorp daonna, mar theòthachd corporra, comasach air gluasad bho luachan àbhaisteach anns na maidnean agus feasgar. Dh'fhaodadh gum bi mòran adhbharan ann airson an fiabhras, ach ma thèid an t-iongnadh a dhèanamh a-rithist bho latha gu latha, co-dhùin e ri speisealaiche agus faigh sùil air.

Adhbharan teann san fheasgar

Is e na h-adhbharan as trice airson sgaradh teothachd làitheil bhon luach àbhaisteach air an oidhche na pròiseasan sèididh a tha a 'tachairt anns a' bhodhaig. Mura h-eil làimhseachadh làithreach ann, faodaidh an symptom a bhith na ghalar. Faodar pròiseas inflammatory falaichte a lorg le deuchainnean breithneachaidh. Is e adhbhar eile gu bheil an teòthachd ag èirigh airson na h-oidhche os cionn 37 ceumannan galaran gabhaltach no galairean viral. Gu sònraichte cunnartach tha hepatitis C agus a 'chaitheamh. Comharraich adhbhar an rud nach eil cho cudromach, aig a 'chiad shealladh, chan urrainn do shoidhnichean a bhith nur eòlaiche teisteanasach. Faodaidh teothachd a 'chorp ag atharrachadh gu cunbhalach a bhith a' comharrachadh syndrome de sgìth ghoirid. A bharrachd air sin, tha àrdachadh ann an teòthachd gu 37.5, agus uaireannan gu 38 ceum, na leanas:

• briseadh sìos gu cunbhalach;
• cion fois ceart;
• faireachdainnean agus faireachdainnean àicheil;
• insomnia.

Gu h-àraid buailteach don chomharra seo den nighean. Chan eil ùine aig a 'bhuidhinn boireann ùine a bhith a' faighinn a-steach gu h-iomlan airson obair ùr, mar sin tha e a 'comharrachadh teas sgìth. Gheibh thu cuidhteas an tinneis le bhith a 'ath-chlàradh clàr-ama làitheil, a bharrachd air a bhith ag òl cùrsa de stuthan leigheis a tha a' toirt buaidh air an t-seòrsa.

Carson a tha an teòthachd ag èirigh gu 37 ìre san fheasgar?

Tha adhbharan eile ann gum bi an teòthachd ag èirigh gu 37 ceum agus os a chionn air an oidhche. Is e aon dhiubh an rud a tha a 'tighinn bho bhith a' gluasad droch thinneas. Anns a 'chùis seo, tha fois luachmhor agus fuaim cadail cudromach. Faodaidh an teòthachd èirigh, chan ann a-mhàin air an oidhche, ach cuideachd aig lòn. Bidh an t-adhbhar seo gu math tric a 'sealltainn gu bheil na fo-bhuaidhean a' tachairt bho leigheas cunbhalach. Tha e riatanach sùil a chumail air an atharrachadh anns an t-suidheachadh agad an dèidh an stuth a ghabhail: ma tha an fiabhras cunbhalach, chan urrainn dhut a dhèanamh gun chuideachadh meidigeach.

Am faod an teòthachd èirigh nuair a tha i trom?

Bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le duilgheadas gu bheil teòthachd a 'chuirp ag èirigh os cionn 37. Tha seo gu math àbhaisteach sna tràth ìrean. Tha e co-cheangailte ri ath-structaradh geur de hormona ann am bodach boireannach a tha a 'feitheamh ri pàiste. Thathas a 'dèanamh pròsaironein, bidh an teas a' gluasad sìos mean air mhean, agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil teòthachd a' chuirp ag èirigh.

Thoir aire! Aig an ìre as tràithe, chan eil teas co-cheangailte ri cruthachadh hormones agus sa mhòr-chuid de chùisean tha seo mar thoradh air a 'phròiseas gabhaltach anns a' bhodhaig.

Is e an t-adhbhar airson àrdachadh teothachd anns a 'bhodhaig gu 37 ìre nuair a tha thu trom le leanabh a bhith ag ath-sheasamh sa ghrèin no cion ocsaidean san t-seòmar. Mar sin, anns a 'chiad tritheamh, na gabh dragh ma tha teirm-teasairginn na h-oidhche a' sealltainn luach uamhasach.

An urrainn dhan teòthachd èirigh às dèidh ithe?

A rèir rannsachadh meidigeach, tha e air a stèidheachadh gum faod an teòthachd èirigh ann an cuid de dhaoine an dèidh ithe. Tha seo mar thoradh air a bhith ag ithe stuthan ris an canar oligopeptides - mar thoradh air a bhith a 'togail biadh. Chan eil an teòthachd ag èirigh ach às dèidh ithe, agus an dèidh 3 uair a thìde bidh e a 'tuiteam. Ann an cloinn, faodaidh an neo-àbhaisteach a bhith co-cheangailte ri bhith a 'glacadh biadh pròtain, mar eisimpleir, feòil. Faodaidh biadh buaidh a thoirt air corp mothachail boireannaich fhad 'sa tha e trom.