Cha mhòr a h-uile nighean agus boireannach co-dhiù aon uair, ach chuir iad cuideam air cuideam a chall. Agus airson cuid, tha seo na amas air beatha. Le bhith a 'slaodadh bho aon bhiadh, bidh iad "suidhe sìos" air an taobh eile, feuch na pills draoidheachd an dèidh a chèile. Anns an t-sabaid, tha iad uile a 'ciallachadh math? Ge-tà, na caill an turas nuair a thòisicheas an strì le cuideam, ach le do shlàinte. Chan e biadh a tha feumail, ach tha beatha reusanta, cron air daithead Kremlin agus coimeasan eile follaiseach.
Dìth air daithead Kremlin
Tha am prionnsabal de bhith a 'cleachdadh làmh-tomhais mìorbhaileach "le claonadh poileataigeach" (mar eisimpleir, daithead Kremlin no Luzhkov) sìmplidh. A rèir a 'bheachd-smuain aca, chan urrainnear ach proteidean agus gathan ithe, agus tha carbohydrates, a tha na prìomh chonnadh anns a' bhodhaig àbhaisteach, air an ainmeachadh mar nàmhaid Àireamh 1. Mar sin, gus cumhachd fhaighinn, feumaidh a 'bhuidheann a geir, a' phrotainnean agus an uisge a chleachdadh. Tha an aon phrionnsapal a 'buntainn ris a' bhiadh ainmeil Atkins agus "sealladh". Gu dearbh, is e toiseach a 'ghalair a bhith a' call cuideam air a leithid de bhiadh. Air sgàth cho math ri call stòran saill, fàs-fèithe agus dehydration. Smàladh mì-thlachdmhor bhon bheul, dìomhaireachd, droch dhuilgheadas agus call neart - bidh na com-pàirtichean dìleas de gach seòrsa "Kremlin" a 'bàsachadh. Fo na cunnartan tha na h-àirnean agus an grùthan. Agus, gu dearbh, tha buaidh mhòr aig an eanchainn a bhios a 'biathadh air carbohydrates. Is e am prìomh dhuilgheadas nach eil an àicheil follaiseach sa bhad.
Air an t-slighe, tha e fada bho na h-uile rud bho bhiathaichean geir pròtain a 'call kilograman. Glè thric, an dèidh grunn sheachdainean de thrioblaid, droch dhroch, gàireachdainn agus irioslachd, thig na caileagan air ais! Aontaich, tha e duilich suidhe air daithead, nuair a chì thu nach eil an cuideam air a chur ris. Seach gu bheil na dietan seo a 'toirt gu laghail geir an daithead, tha seo a' leantainn, mar riaghailt, gu àrdachadh ann an àireamhan caloric iomlan an daithead. Mar sin, aon uillt geir, na cruthan eile. Bidh an daithead a 'tighinn gu crìch, tha an geir a gheibhear air fhàgail agus tha an corp làn de toxins. Agus nas fhaide air adhart bidh deuchainnean mar sin le a chorp a 'fàilligeadh le duilgheadasan leis a' chridhe, soithichean fuil, colaistéarol àrd, aderosglerosis, tinneas an t-siùcair. Air an t-slighe, bha an Dr Atkins air feadh an t-saoghail, a dh 'iarr air carbohydrates a thrèigsinn, reamhar. Anns na bliadhnachan mu dheireadh de a bheatha bha e a 'caitheamh faisg air 120 cileagram. A bharrachd air a bhith ro throm, bha duilgheadasan slàinte aige cuideachd - cridhe tinn agus cuideam fuil àrd. Is e seo a thachras mura cùm thu ri daithead reusanta.
Leudachadh air daithead
Le làmhan solas Maya Plisetskaya, bha mòran a 'còrdadh ris a' phrionnsapal "Feumaidh sinn a bhith nas lugha ithe", agus rinn a h-uile duine eadar-mhìneachadh air cho math 's as urrainn dha. Mar as trice is e cuingealachadh an àireamh calorie a 'chiad rud a thig gu inntinn dhaibhsan a tha airson cuideam a chall. An toiseach tha e ag obair. Ach tha an t-organhan nas gluasaiche na thu fhèin. Leis nach eil e air a bhìdh gu làn, tha e a 'leigeil sìos metabolism agus a' tòiseachadh a 'cleachdadh stòran saill gu h-eaconamach. Bidh an organachadh a 'cluich cleasan: faodaidh eadhon aon cucumber cumhachd a thoirt dhut. Ach, seach nach eil e doirbh a thuigsinn, tha ìobairtean air cùlaibh a leithid de dh 'fheum. Gus am pròiseas a bhith a 'call cuideam, tha nas lugha agus nas lugha agad. Gu dearbh, mar sin, faodaidh tu tòrr notaichean a chall. Ach airson seo feumaidh tu pàigheadh le slàinte a 'chridhe agus cha mhòr a h-uile gin de chorp.
Cuideachd, is e briseadh daithead reusanta am mì-ghnàthachadh de bhiadh sònraichte. Anns an adhbhar tùsail aca tha iad glè fheumail. Ach mura h-eil thu gan ithe ach, bidh duilgheadasan trom agad. Mar eisimpleir, biadh p isp. Tha suidhe air rus ag adhbhrachadh tiormachadh den bhileig agus a 'leantainn gu bhith a' cruthachadh chlachan anns a 'ghaladach. Dìleab Kefir . Le bhith a 'leantainn air adhart a' cleachdadh an toraidh seo san fharsaingeachd, dh'fhaodadh gun tèid droch bhuaidh a thoirt air a 'chùis. Deagh Apple. Mar thoradh air an sin, cha bhi ach carbohydrates a 'dol a-steach don chorp, agus mar sin tha cunnart ann a bhith a' leasachadh eòlas-eòlas an t-siostam endocrine. Sùgh a tha air am brùthadh a-rithist. Thathar a 'dèanamh cinnteach gu bheil an t-acras air a bhith a' faireachdainn gu cunbhalach: tha na searbhagan a tha anns na sùgh a 'toirt a-mach an mucosa gastric. Daithead càise bothain. Tha cus-ghabhail calcium fìor dhroch bhuaidh air a 'chridhe agus na soithichean fuil. Is e 100 gram de chaise taigh-bìdh gach latha an ìre as àirde a ghabhas a cheadachadh.
Dìth de Shìonais, Thai, Lowarnautaut agus biadh eile
Tha coltas nan tablaidean "Thai" eadar-dhealaichte, ach tha iad air an aonachadh le aon - droch bhuaidh, nach eil iad a 'nighe, agus mar sin cuiridh iad an cat chun a' chuirp. Bidh an fheadhainn a tha a 'lùghdachadh na h-aoigheachd, ag obair air a' phrìomh shiostam nèamhach. Mar sin, thathar a 'dèanamh cinnteach gu bheil raon farsaing de dhroch chunnart do na boireannaich a tha gan gabhail. Tha e anabarrach, gluasadan mood, insomnia, neònach, sròin. Tha fàilteachadh chlàran de sheòrsa eile gu math teann le duilgheadasan cladhach. Leis nach eil na geir a chaidh an ithe air an cuartachadh, bidh iad a 'tighinn a-mach ann an dòigh nàdarra, agus gu math luath. Tha cùisean air a bhith ann nuair nach do dh'fhalbh daoine às dèidh pìosan den leithid sin, duilich, bhon taigh-beag airson grunn làithean. Agus dh 'fhàs an "buaidh" an dèidh a bhith a' gabhail biadh biadhaidh, agus mar sin feumaidh e a bhith air a dhubhadh às gu tur. Is e an toradh mu dheireadh de phileanan daithead a bhith dysbiosis, a tha air a làimhseachadh airson ùine mhòr.
Anns a 'mhargaidh nochdaidh ullachaidhean lusan ùra "ultramodern" o chionn ghoirid, a thathar ag ràdh gu bheil iad air an cleachdadh ann an Innse Gall, Iapanais, leigheas dùthchasach Sìonach. Ach, tha e doirbh a bhith a 'creidsinn neach a tha a' briseadh co-sheirm ri nàdar. Nuair a bhios mi a 'toirt mìorbhaileach de luibhean ann an daoine, nochdaidh droch bhuaidh leantainneach de charactar carcinogenic. Chaidh dàta mar sin fhaighinn airson lusan de theaghlach Kirkazones, a tha air an gabhail a-steach ann an cruinneachaidhean luibhean. Agus chan e a-mhàin gu bheil na Ruiseanaich air an glacadh air biathadh riochdairean mì-onarach. Mar eisimpleir, ann an dùthaich cho soirbheachail ris a 'Bheilg, chaidh cùisean mòra a dhèanamh a' dol air adhart gu luath le fibrosis dubhaig, a chaidh a lorg ann an co-dhiù ceud duine. Gu nàdarra, b 'e boireannaich a bh' annta a chleachd luibhean Sìonach airson call cuideam. Ma bheir thu seachad, mar eisimpleir, capsail de " Yu Shu " - cuimhnich, tha stuthan psychotropic ann. Agus aon uair, bha capsail mòr de "Lida" - puinnseanachadh de radan agus stuthan saidhc-eòlasach. Tha buaidhean an " Judeiman " sanasachd a 'ciallachadh tachycardia, diarrhea, constipation, swelling, itching. Agus ann an tì le ainm coltach ris a lorgadh arsainic agus mercury.
Leigheasan meracle
Faodaidh eadhon an fheadhainn as neo-chiontach aig a 'chiad shùil a bhith a' cur bacadh air obrachadh ceart a 'chuirp. Thathar a ' moladh Chromium a bhith air a ghabhail leis an fheadhainn nach urrainn a bhith a' toirt buaidh air fulangan airson losgannan. Gu ìre, tha seo ceart, oir tha crome a 'riaghladh ìrean siùcair fala agus a' normalachadh metabolism gualaisg. Ach leis a 'mhòr-shuaimhneas, bidh rinitis, tinneas agus craiceann a' dol nas miosa.
Tha Fen-dryer (pentermine fenfluramine-phentermine) na thairgse bidhe nach eil ceangailte gu follaiseach ri beatha reusanta. Tha e tric air a lorg anns na "dòighean mìorbhaileach". Ann an cuid de dhùthchannan, chaidh a chasg gu h-oifigeil, an dèidh dha grunn dhaoine a ghlac fionn-fhuin bàsachadh le ionnsaigh cridhe. Is iad na buaidhean as cumanta bho bhith a 'gabhail an leigheas seo tinneas cinn, arrhythmia cairdich, barrachd cuideam air fuil agus euslamachd.
Sauna. Tha cuid mhòr, aig a bheil feum air dòighean nas fallain, dòchas mòr air a shon. Ach, chan eil an sauna a 'teasachadh geir. Leis an uair sin, chan eil e a 'tighinn a-mhàin ach searbhagan geir. Mar sin, tha e neo-chothromach a bhith a 'toirt a' bhodhaig le saunas no badan gu tric, a 'bualadh air a' chridhe agus a 'briseadh an cothromachadh salainn-uisge.
Laxatives
Is e laxatives an cuspair as fheàrr leotha airson luchd-tòiseachaidh gus cuideam a chall. Tha iad a 'smaoineachadh gur e dìreach leisgeul a th' anns a 'mhion-sgaoilidh a bhith a' dol don taigh beag ceart. Gu dearbh, tha am boireannach boireann air a rèiteachadh ann an dòigh a dh 'fhaodadh gum biodh e beagan cromallach. Anns a 'phàirt ìseal dheth tha buidhnean cudromach, a bhios a' meudachadh beagan ann an ùine (rè làithean breithneachail). Chan urrainn dha susbaint a 'chonstaig a thaobh meud an stamag a bhith a' toirt buaidh ach ma tha flatulence ann. No ma tha cuideigin a 'fulang bho dhuilgheadas agus cha deach beagan làithean a-steach don taigh bheag. No ma tha an galar gu mòr "air an truailleadh". Ach an uairsin cha tèid fuasgladh fhaighinn air duilgheadas laxative. A thuilleadh air an sin, chan eil cleachdadh cunbhalach de laxative cuideachd sàbhailte - bidh stòl tric a 'lùghdachadh ìre potaisium sa chorp. Agus mar thoradh air faochadh leantainneach, thèid arrhythmia agus eadhon pancreatitis a leasachadh. Gun a bhith a 'toirt iomradh air mar a tha an galar a' crìonadh a bhith ag obair fhèin, tha an t-ainneag a 'tòiseachadh agus a' toirt air ais barrachd air seachdain. Pah-pah-pah (mar sin chan e jinx) ...
Is e dòigh chumanta eile airson cuideam a lùghdachadh le bhith a 'gabhail diuretics. Chan eil e doirbh tomhas a dhèanamh gu bheil an cuideam air a lùghdachadh mar thoradh air a bhith a 'losgadh a' chuirp. Admire a 'chomharra air na sgàilean - sin, gu dearbh, toradh iomlan an "slimming" seo. Ach rè ùine ghoirid de chudrom cuideam air sgàth call uisge, bidh an corp a 'dèanamh dàil air an uisge a tha ann an dèidh sin. Fo an cunnart tha na h-àrainnean agus an cridhe, a tha air an droch bhuaidh le mì-chothromachadh electrolyte.
Cuimhnich - chan urrainn dhut cuideam a chall gu luath. Ruith air falbh bho na dòighean a tha ga gealltainn. Na bi "peck" aig sgeulachdan charaidean mu mar a chaill iad 15 cileagram air biadh mìorbhaileach. Chan eil dad aig a 'bhuidhinn aca riut fhèin. Tha eadar-lìon agus sanasachd dà mhargaid mhòr, far am faod thu rudeigin deatamach a chladhach, ach tha tòrr eile "tuffs" ann. A bharrachd air daithead fallain agus beatha reusanta, chan eil dòigh eile ann airson a 'bhodhaig a chumail slaodach agus fallain!
Hemocode
Tha Hemocode mar dhòigh eile air coltas a chall. Chan eil ach aon phròbhaidh ann ach prìs àrd - mu $ 700. Is e brìgh na teòiridh gu bheil a 'bhuidheann agus feartan eile fuil a' toirt buaidh air nàdar beathachaidh. Tha sin airson a chuid fhèin: tha aon a 'call cuideam bho hamburger, tha an tè eile a' fàs geir bho dhuilleag salad. Ach ann an cleachdadh, cha bhi na liostan de siùcairean seoclaid, sgioban, cèicean agus beannachdan beatha eile a-riamh, ris an canar sòlairean earbsach de gheir air na taobhan. Agus chan eil e gu math dìomhair do dhuine sam bith gu bheil feum agad air lasgannan-laighe, stuthan bainne bainne, glasraich agus measan. Chan eil e neo-àbhaisteach do chaileagan a-mhàin an cuideam a thathar a 'moladh anns na liostaichean sin, a' faighinn dìreach notaichean a bharrachd. Às deidh sin, anns gach riaghailt faodaidh eisgeachdan a bhith ann.
Ann am beachd luchd-beathachaidh, chan eil hemocode ach aon de na teòiridhean agus, 's dòcha, eadhon a bhith a' faighinn bunait. Ach chan eil seo gu leòr air a dhearbhadh. Ann an cleachdadh, bidh laghan bunasach ag obair. Ma thòisicheas tu a 'toirt thairis air na toraidhean "ceadaichte", gun chosgaisean lùtha a mheudachadh, tòisichidh tu air faighinn air ais. Is e mì-thuigse math a tha seo - a bhith a 'smaoineachadh gu bheil e do-dhèanta faighinn air ais bho ùbhlan, ach bho ola - an-còmhnaidh. Tha e mu dheidhinn a 'cheum.
A rèir nan tuairmsean as glèidhte, an-diugh tha trian den t-sluagh a 'fulang le cus cuideam san dùthaich againn. Gabh cuideam air na daoine sin, gu dearbh, riatanach. Ach dìreach fàilteachadh bìdh fallain, a 'gabhail a-steach gach ìre den pioramaid bìdh aithnichte agus cuingealachadh iomchaidh air susbaint calorie iomlan. Na dì-chuimhnich a h-uile càil a cheangal ri gnìomhachd chorporra! An-diugh, tha dòigh eile, nas èifeachdaiche agus nas sàbhailte a 'ciallachadh cuideam a chall agus a tharraing suas nach eil an ìomhaigh air a chruthachadh fhathast. Ma dh'itheas tu gu reusanta, cha bhi an cron air daithead Kremlin uamhasach dhut. Às deidh sin, cha bhi thu a-riamh a 'suidhe air.