Menopause tràth: làimhseachadh agus beathachadh

Nuair a thòisicheas boireannach mean-mhìos às deidh 50 bliadhna - tha seo mar as àbhaist airson a 'chuirp. Agus ma dh 'fhalbh am boireannach a bhith a' dol ro aois 40 - tha seo mar-thà air a ràdh mar menopause ro-luath, le 40-50 - pìos mòr tràth. Is e climax an t-uabhas a th 'ann an dòrtadh, fad iomadh bliadhna tha na h-uarbhran a' coileanadh fìor dhreuchd ann am beatha a 'bhoireannaich agus tha iad a' tòiseachadh a 'cur orra an ìre mhath. Ach na bi fois ro thoiseach ann an cungaidh-leigheis an latha an-diugh agus lorg biathachd slighe a-mach às an t-suidheachadh seo.

Làimhseachadh tràth climax agus beathachadh. Faodar dèiligeadh ri làimhseachadh mìos-thràth tràth-mhìos-mhàthaidh, oir chan eil e a 'tòiseachadh ach aig amannan eadar-dhealaichte, ach gu h-àraidh mar an ceudna.

Gus leigheas a thoirt air mìosan meadhanach tràth agus ro-ùine, mar as trice feumaidh tu bruidhinn ri dotair airson barrachd leigheis. Rè an t-suirbhidh, bheir thu seachad àireamh mhòr de luchd-eòlais bho gynecologist gu neurologist gus bunait adhbhar menopause a stèidheachadh. Tha climax gu ìre mhòr air fàilligeadh hormona anns a 'bhodhaig, agus tha e riatanach a bhith a' dearbhadh dè an t-adhbhar seo a thachair. An dèidh faighinn a-mach am bun-adhbhar, tha e nas fhasa na toraidhean a dhubhadh às.

Ach tha dòighean dùthchail ann cuideachd airson làimhseachadh a bharrachd airson menopause. Mus cleachd iad, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad.

Lusan

Litir tùsail leigheis . Bidh brew a 'sgaoileadh a-mach às an fheur, leig leam seasamh agus gabh 2-3 tursan san latha airson 200 gram.

Oregano cumanta. Cuir 2 bhòrd-lobhta de luibhean ann an teas agus dòrtaidh tu dà chupan de uisge ghoile a-steach don thermos, leig leotha briseadh. Deoch trì tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh. Cuir a-steach le neuroses aig menopause.

Tha mistletoe geal. Gabh aon lios-bùird de luibhean agus dòrtas leth leth liotar de uisge, nuair a bhios an t-inneal-fuadain air a rèiteachadh, gabh trì tursan san latha.

Saoghail. Bidh dà lobh-bhùird de luibhean a 'dòrtadh uisge boil anns an leth leth-litr, fàg a chuir air falbh. Bidh iad ag òl trì tursan san latha. Chan fhaodar Sage a ghabhail airson barrachd air trì mìosan.

Snàmh leigheas.

Bath le freumhaichean slodaich. Bidh 30 gram de freumhan briste air an dòrtadh le liotar de dh'uisge fuar. Dèan seasmhachd anns an fhoirm seo airson trì uairean a thìde, an uair sin boil airson fichead mionaid. Thèid an t-amar a ghabhail san fheasgar, is e cùrsa leigheis 19 latha.

Bath le freumhan Artemisia vulgaris. Tòisichidh roots, a 'dòrtadh uisge, cuir a-steach airson dhà uair a thìde, an uair sin boil airson 10 mionaidean. Is e an cùrsa leigheis 13 latha.

Bath le freumhan gèadh gèadh. Lùd le uisge boil 15 gram de cotan. Boil airson leth uair a thìde, dragh. Gabh bath san fheasgar. Cùrsa leigheis - 13 rumannan.

Cumhachd solair

A thaobh an fhìrinn gu bheil metabolism air a bhriseadh agus nuair a tha fàilligeadh hormonach ann, tha e riatanach an daithead ceart a thaghadh.

Chan eil an rud as cudromaiche ag ithe: spìosrach, saillte, milis, saillte, saidhbhir le colaistéarol. Ma tha thu ag iarraidh uighean, cuingealaich thu fhèin ri aon ugh gach latha tha mòran de cholesterol aca. Tha deoch bainne gu math geir, tha tòrr calcium ann. Feumar càes a cheannach cuideachd leis an ìre as lugha de ghlas, tha iad làn de phròtain agus calcium.

Thoir a-steach do bhiadh barrachd de bhiadh-mara, na cuingealaich thu fhèin gu bhith a 'caitheamh pasta, tha iad beairteach ann an gualaisg. Feumail dhutsa aig an àm-beatha seo. Tha pàirt mhòr de bhitamain ann cuideachd, rud a tha feumail airson menopause.

A 'cumail sùil air na molaidhean gu h-àrd, faodaidh tu faireachdainn mì-thlachdmhor a thoirt air toiseach mìos-sgaoilidh, agus còmhla ris na cungaidhean a tha na dotairean a' toirt seachad, faodaidh tu cuideachd a 'mhìos-mhàs tràth a sheachnadh.