Tha atharrachaidhean ann an daithead a 'crochadh gu ìre mhòr air atharrachadh rèit-latha latha an leanaibh.
Gus biadh a thoirt don leanabh gu ceart, feumaidh tu fios a bhith agad gu bheil am biadh ann an stamag an leanaibh aig aois aon mu 4 uairean a thìde. Is e seo an rud a bu chòir a bhith bunaiteach nuair a thèid clàr-latha làitheil an leanaibh a chur ri chèile. Tha an àireamh de bhiadhaidhean an dèidh na bliadhna air a lùghdachadh gu 4 tursan san latha, tha an ùine eadar bìdh mu 4 uairean a thìde.
Bu chòir bracaist an leanabh bho bhliadhna gu dà bhliadhna a bhith 25% de bhiadh làitheil biadh, lòn - 30-35%, lòn - 15-20%, dìnnear - 25%.
Is fheàrr biadh a thoirt do phàiste aig àm sònraichte. Bidh daithead soilleir a 'riaghladh ath-nuadhachadh bìdh làidir ann an sguab-chnàimh - bidh sùgh a' tòiseachadh a 'fàs aig àm sònraichte, agus tha coltas gu bheil an t-acras a' nochdadh. Tha seo a 'toirt deagh thoireadh don leanabh, mar a bhios gach siostam cladhach a' cleachdadh. Ma bhios an leanabh ag ithe aig amannan eadar-dhealaichte, chan eil an sù gastric air a thoirt gu buil ann an àm, a 'toirt a-mach bileag mucous na stomag, bidh biadh an leanaibh a' tuiteam, agus tha duilgheadasan làimhseachaidh a 'nochdadh.
Tha cuid de naoidheanan a tha lag no ro-luath eadar aois aon agus dithis fhathast a 'feumachdainn còig beathachadh a bharrachd - ann an 24 uair a thìde no aig 6 uairean. Mar as trice, bidh iad a 'dùsgadh aig an àm fhèin.
Chan e am prìomh riaghailt air biadh pàiste ceart a bhith a 'toirt siùcairean don chloinn agus eadhon toradh eadar biadh. Bu chòir sùgairean agus measan a bhith mar phàirt de bhiadh no de bhiadh, ach cha bu chòir gun a bhith a 'cur an àite biadh bunaiteach an-còmhnaidh.
Tron latha, aire shònraichte a thoirt do sgaoileadh biadh. Sa mhadainn bu chòir dhan leanabh biadh feòil ithe, am meadhan an latha - biadh bainne agus glasraich, aig deireadh an latha - brochan, measan. Cuimhnich gum bu chòir dhan leanabh an ìre de shìde a dh 'fhaodadh a bhith a' faighinn na h-aois aige tron latha. Do chloinn bho aon bhliadhna gu trì tha an t-suim seo 100ml de lùth airson 1kg de chuideam.
Is e factar cudromach a tha a 'cruthachadh gnìomhachd neònach àbhaisteach a tha ann an latha òrdaichte gu ceart agus dòigh beathachaidh.
Feumaidh amasan foghlaim a bhith aig fìor mhodh pàiste cuideachd. Feumaidh an leanabh a bhith air a theagasg gus biadh fiadhaich ithe an toiseach, agus an uairsin dlùithe, bu chòir dha tuigsinn gu feumar ithe gu faiceallach, a-mhàin bhon phlàta aige. Ann an aon bhliadhna bu chòir dhan leanabh tuigsinn dè a th 'ann an cupa, spàin, mug. Anns a 'phròiseas beathachaidh, feumaidh tu an leanabh a chuideachadh agus cuir crìoch air a' bhiadhadh às dèidh dha a bhith sgìth de bhith ag ithe fhèin.
Bu chòir suidheachadh an leanaibh aig àm bìdh a bhith cofhurtail agus cofhurtail, àirneis chloinne - sàbhailte agus freagarrach airson fàs.
Bu chòir don t-suidheachadh sa chidsin aig àm bìdh a bhith ciùin, cha bu chòir dad sam bith aire a thoirt do phàiste bho bhiadh. Bu chòir gum biodh an leanabh air a dhealbh gu h-àlainn gus am bi an leanabh toilichte ithe. Coimhead air mar a bhios an leanabh ag ithe, na cuir a dh 'ionnsaigh air na rudan nach eil e ag iarraidh ithe. Ma dh'iarras an gille òl nuair a bhios e ag ithe, thoir dha uisge dha.
Gus meudachadh a dhèanamh air biadh naoidhein nach ithe gu math, faodaidh tu coiseachd mus ithe thu. Bu chòir do na cuairtean sin, a bhith a 'sìor fhàs biadh, a bhith ciùin agus geàrr-ùine, gun gheaman sunndach.
Tha beathachadh reusanta a 'phàiste air a dhearbhadh leis a' chlàr-taice cheart. Bu chòir an clàr-amais a bhith eadar-mheasgte agus tha am maitheas riatanach a tha ann. Tha measgachadh de chlàran-làimhe cuideachd air a choileanadh mar thoradh air raon farsaing de shòlaran a ghabhas ullachadh bho na h-aon stuthan. Mar eisimpleir, bho ghriù feòil airson clann bho aon bhliadhna gu dà, faodaidh tu na h-ìochan a leanas ullachadh: gùlash, cutlets, berg sherbs, rollaichean, soufflé feòil, maragan buntàta, msaa. Garnish airson biadh feòil - glasraich, gràn, pasta. Tha e nas fheàrr a bhith a 'còcaireachd taobh a-staigh, le salad. Is e sàasan a tha air an frithealadh airson an dàrna cùrsa a chuireas taic ris a 'bhiadh as fheàrr. Ach, bu chòir a bhith air a dùnadh a-mach à clàr-taice na cloinne, coise spìosrach agus spìosrach, tì làidir, cofaidh, seoclaid, cocoa.