Nuair a bhios dannsair a 'dèanamh a dannsa, tha coltas gu bheil e air a lìonadh le feachdan nàdarra. Bidh na casan lom a 'toirt taic bhon talamh, na làmhan bhon adhar, agus bidh an dannsa cuairteil na samhla den teine. Gluasadan grinn an abdomain, coltach ri tonnan sùbailte - na h-eileamaidean uisge. Bidh boireannach aig àm dannsadh a 'bhroinn, a tha ann an co-chòrdadh foirfe, a' cruinneachadh lùth a-staigh agus ga ghluasad chun an t-saoghail mun cuairt. Is e seo dannsa fireann mothachail, faireachail agus inntinneach. Cha toir dannsa sam bith eile cuideam air boireannaich agus bòidhchead an fhigear agad. Bidh e a 'leasachadh plasticity, grace bhoireannach, agus cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh slàinte.
Tha gnèitheas boireannach dannsa na laighe san abhainn fosgailte. Gu h-ìosal, tha an chakra, a tha an urra ri lùth gnèitheach. Is e chakra gnèitheach a th 'anns a' phuing co-chruinneachaidh de lùth a-staigh duine. Boc neamh, gu h-àraidh an t-uanag - taisbeanadh de lùth gnèitheach, a tha a 'meudachadh tron dannsa. Is e an t-uanag an t-slighe lùth don bhodhaig agus tha e a 'fosgladh an t-slighe gu na h-eileamaidean uile. Mar sin, thathas a 'creidsinn gu bheil gnèitheas sònraichte, neach-cluiche an dannsa, anns a' stamag fhosgailte. Mar sin, tha am boireannach a 'nochdadh a lùth gnèitheasach, agus a' toirt taing dha gluasadan an dannsa, tha i ga àrdachadh rè a 'choileanaidh. Tha dannsa bolg na cumhachd sònraichte air fir! Chakra gnè - meadhan gach uile faireachdainnean daonna, cho math ri cruthachalachd agus cumhachd gnèitheasach.
Chan eil ruitheam neo-àbhaisteach dannsa a 'chraicinn "a' sgìth" cuideachd glè chudromach. Rè an eacarsaich, gheibh thu pas corporra air buidhnean fèithean eadar-dhealaichte. Anns a 'phròiseas, gheibhear post breagha agus geal rèidh. A 'gluasad gu gràdhach, bidh thu mar chuspair aire dhaoine. A bharrachd air an sin, bidh anail ceart a 'leantainn gu leasachadh ann an saturation fuil le oxygen, a bheir buaidh air do shlàinte gu fàbharach.
Tha lùth sònraichte aig an dannsa seo agus tha seo, na dhòigh fhèin, na leigheas air an anam agus a 'chorp, mar amas air a bhith a' gabhail ri aonar, an aon neach. Tha ceòl earra-ghaisgich, a tha a 'dol leis a' choileanadh, air a mhilleadh gu tòcail, mar an dannsa fhèin. Anns an dannsa bolg tha na faireachdainnean uile air an co-dhùnadh - aoibhneas is bròn, dùrachd agus dìoghras, gràdh agus sgaradh.
Mar sin, bidh dannsadh bolg a 'cuideachadh boireannach a bhith nas sine. Rè an dannsa, gheibh thu figear caol, gluasadan plastaigeach agus gràsmhor, teann elastaigeach, a tha math agus a 'toirt dhuinn nas tarraingiche ann an sùilean dhaoine. Is e a 'phrìomh rud nach eil gluasadan dannsa bann a' tachairt gu tur, agus tha iad a 'cur ri lorg chakra gnèitheil na boireannaich.
Tha e do-dhèanta gun a ràdh gu bheil an dannsa cuideachd beart. Ann am fèille dannsa na bolg, tha sinn a 'gabhail pàirt anns a' bheatha àbhaisteach a tha sinn a 'dèanamh. Ann an dannsa tha toradh lùth mòr, a tha a 'leantainn gu gnàthachadh nam buidheann a-staigh. Fhad 's a tha thu a' dannsa bolg faodaidh tu duine tarraingeach a choileanadh agus cuideam a chall. Agus mothaich thu biadh sam bith. Chan ann a-mhàin a tha iomlaid lùth stèidhichte, bidh thu a 'losgadh nan calaraidhean a bharrachd agad. Tha dannsa gu h-ìosal airson boireannach na ghealladh airson a bòidhchead agus a slàinte. Rè an dannsa, faodar cuimhneachain mu fhaireachdainnean taitneach mu fhantais mu dheidhinn beatha shona agus soirbheachail a bhith air an gabhail a-steach san latha an-diugh.
Fhad 'sa tha e an sàs ann an dannsadh bolg, tha boireannach a' nochdadh dhi fhèin, a 'creidsinn ann fhèin, na neart, anns a h-earbsa agus a tha tarraingeach a' faighinn creideamh ann fhèin. Agus cha chuidich dannsa sam bith eile gus na toraidhean sin a choileanadh. Nas àirde tha dreuchd ann gu math agus tha iad uile air an atharrachadh ann am beatha phrìobhaideach. Agus dè as urrainn do dhuine seasamh suas ri boireannach cho tarraingeach.
Tha cuid de luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil mòran bhoireannaich, a tha an sàs gu mòr ann an dannsa bòidhche, a' faighinn a-mach caochladh chomasan cruthachail, 's dòcha gu bheil an comas cruthachalachd an làthair anns gach fear againn, agus chan eil dannsadh bolg ach ga nochdadh. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' fosgladh agus a 'tilgeil a h-uile dad a tha falaichte nar n-eòlas. Bidh fir a 'tuigsinn dannsa guail mar an fheadhainn as sexaiche air a' phlanaid. A-nis tha fios agad mar a tha an dannsa-bolg a 'roinn na chakra gnèitheach.