Mar a dhìochuimhneas sinn an droch

Tha draghan eadar-dhealaichte againn uile mu dheidhinn trioblaidean. Airson aon neach tha brònach aig an obair na adhbhar airson briseadh, deòir agus oidhcheannan cadail, airson fear eile - tachartas airson gàire a dhèanamh aon uair eile ann an cearcall charaidean is chàirdean. Faodaidh cuideigin bho dhuilgheadas a bhith gu math tinn agus a 'tuiteam ann an trom-inntinn, bidh cuideigin a' fàs nas làidire agus nas làidire. Cuimhnich - chan eil sinn a 'fulang bho na tachartasan a tha a' tachairt dhuinn, ach bho mar a mhìnicheas sinn iad. Tha saidheans iomlan gus mìneachadh a dhèanamh gu ceart air na tachartasan a thachair dhuinn. Tha an t-saidhgeolaiche Igor Matyunin cinnteach gum faod e furasta an ionnsachadh seo a dhèanamh.
An seo bheir sinn grunn dhòighean air ciamar as urrainn dha fear a bhith a 'dìochuimhneachadh an droch chleachdadh.

1. An Dòigh Trì Steps
Rinn Igor Matyunin sùil air a 'mhodh seo air fhèin. Nuair a dh'fhoillsich e na ciad leabhraichean, b 'fheudar dha mòran iasad fhaighinn ann an aon bhanca. Ach cha robh na leabhraichean air an reic gu math bochd an toiseach, agus bha e doirbh do Igor an t-airgead a thilleadh. Bha dragh air, cha mhòr chaidil e. Air sgàth an fhiosrachaidh, cha mhòr nach do thuit e tinn.
Ach cho luath 's a chuir e an dòigh seo air fhèin, lorg e dòigh a-mach às an duilgheadas seo, agus chaidh eachdamnachd seachad.

Bu chòir an dòigh seo an toiseach a chleachdadh ann an càraidean. Lorg neach air am faod thu earbsa, agus ionnsaich an dòigh seo còmhla. Gabh seòrsa de dhroch shuidheachadh. Mar eisimpleir, tha tubaist agad.

Air a 'chiad cheum feumaidh tu bruidhinn a-mach, feumar teannachadh a thoirt gu ìre. Anns a 'chùis seo, cha bu chòir don neach a dh'èisteas riut ciùin no truas a thoirt dhut. Feumaidh e a bhith eòlach air an droch rud còmhla riut. Bu chòir dha ceistean mar sin a chuir ort, agus cha bhith thu dìreach a 'freagairt "Tha" no "Chan eil", ach bidh e comasach dhut freagairt gu mòr. Tha e mar gum bu chòir dha brosnachadh, gun deach innse dhut.

Air an dàrna ceum, bu chòir do neach-conaltraidh iarraidh ort: "Dè a dh'fhaodadh a bhith nas miosa na na thachair dhut?". Bidh an neach a dh 'fhàg an tubaist, aig an toiseach a' smaoineachadh: "Dè as miosa na thachair." Agus an seo bu chòir don neach-conaltraidh an neach a chuideachadh gus rudeigin adhartach fhaighinn anns an t-suidheachadh: "Ach às deidh an inneal gu lèir fo ùmhlachd ath-bheothachadh, chan eil a h-uile dad cho dona - faodar a chàradh", "Tha e math nach do bhàsaich duine sam bith agus gu robh a h-uile duine beò"
Tha e cudromach gun lorg duine an deagh bheachd fhèin, ach an uairsin bidh e a 'dol a dhìochuimhneachadh an droch dhroch.

Air an treas cheum, bu chòir leasain ionnsachadh bhon tachartas, mar eisimpleir: "Bho seo a-mach, bidh mi daonnan a 'leigeil sìos an astar aig an tionndadh" no "feuchaidh mi ri dràibheadh ​​tron ​​oidhche air earrannan air an lòchran gu truagh."

Mar thoradh air an eacarsaich seo, bu chòir teannachadh a dhol air falbh. Chan e a-mhàin gu bheil e comasach dhut dona a dhìochuimhneachadh, ach dh 'obraich thu leis na h-eòlasan agad agus ionnsaich thu thu fhèin leasanan feumail dhut fhèin.

2. An dòigh airson "Byak-zakalyaka"
Feumaidh tu pàipear airson an dòigh seo. Feumaidh iad mìneachadh a dhèanamh air na suidheachaidhean sin a bu mhath leat a dhìochuimhneachadh. Thoir sùil mhionaideach air a 'phàtran a th' air thoiseach, ath-leughadh na loidhnichean. An uair sin dùin do shùilean airson beagan mhionaidean, agus an uairsin feumaidh tu na bileagan a thilgeil a-steach gu pìosan beaga, beaga, no, eadhon nas fheàrr, an losgadh.
Feumar an luath no an trubag a tha air fhàgail a thilgeil air falbh agus a dhìochuimhneachadh. Mar sin faodaidh tu faighinn cuidhteas de dhroch chuimhne.

3. Dòigh "Gnàthasan taitneach"
Dèan deich bùird le caochladh garbh - gluais flap de flap air aon phloc, air an taobh eile - pìos fiodha, air an treas, cìreadh droma, msaa.
An toiseach feumaidh tu do shùilean a dhùnadh agus airson an òrdugh anns a bheil iad a 'laighe. An uairsin measgachadh agus ath-eagrachadh san aon òrdugh. Bidh gach uachdar ag adhbhrachadh cuimhneachain dhona no math dhut - an seo thuit mi agus thuit mi, an uairsin chuir mi an cat air bhog, msaa. Às dèidh sin, cuir a-mach na clàran agad ann an sreath de bhuaidhean - bhon fheadhainn as mì-chofhurtail ris an fhear a tha ag adhbhrachadh nam buaidhean as taitneile.
A 'dèanamh na h-eacarsaich seo, tha sinn, mar a bha, còmhla ris na clàran, a' rèiteach nan cuimhneachain, a 'putadh a-mach agus a' dìochuimhneachadh na rudan dona.