Atharraich an siostam cumhachd. Bidh glasraich stuag agus grànan "falamh", is dòcha, buaidh mhath air an àireamh, ach cha toir iad buannachdan follaiseach do bhrathan. Pròtain càileachd agus searbhagan saillte - gealladh de fhalt làidir agus soilleir. Bu chòir uighean, iasg, ola-ola agus càise a bhith ann an daithead. Ma tha thu airson a 'phròiseas fàis de bhrathan a dhèanamh nas luaithe - cuir a-steach na h-eòin-toisich.
Deagh chothromach - airson cuirmean fallain
Na ceannaich shampoos agus luchd-gleidhidh air na molaidhean agus lèirmheasan a tha neo-phròifeiseantaich. Le bhith ga stiùireadh le beachd mu charaidean, ach le staid an fhuilt agad fhèin agus a 'chailleach. Thoir seachad roghainn air toraidhean gun parabens, glaineadairean SLS agus silicones, na cuir a dhìochuimhneachadh a bhith a 'cleachdadh an masg co-dhiù aon turas san t-seachdain agus faigh seum-inbhe - bheir e sealladh fallain don fhalt.Bùth Organic Products - airson fàs agus ath-leasachadh falt
Coimhead às dèidh molaidhean na falt agad. Gearr iad aon uair a h-uile beagan mhìosan - tha e nas fheàrr leth ceudameatair de dh'fhaid a ghabhail na a bhith a 'sgoltadh le sreathan a sgaradh aig na cinn. Cuir a-steach ola aotrom no spìon dìon teas gu sgìrean falt cugallach: dìonaidh iad brathan bho bhith a 'tinn.Sguabadh tìde gu àmail - dìomhair falt àlainn
Masaigh gu tric an sgalp. Tagh briogais falt le snàthad nàdarra agus cìreadh do chuid falt gach latha airson co-dhiù 10 mionaid, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh a' chailleach. Teud do cheann agus casg do chorragan a-rithist anns na h-àrainnean tìm, agus an uairsin rachaibh chun a 'phàrietal agus a' mhacù. Mar sin, bidh thu a 'brosnachadh lìonadh fola gu freumhan na falt, gan neartachadh agus gan leigheas.Massage - ìre cudromach de chùram airson brathan
Feuch masg ugh mil. Is urrainn do masg uachdar dachaigh iongnadh le toraidhean sàr-mhath, mura h-eil e duilich a bhith ga ath-aithris dà uair sa mhìos. Mionnaich no cuisle anns a 'bhuineag ugh, a dhà no dhà de mhustard agus ola glasraich sam bith (is dòcha ollamh), cuir a-steach teaspoon de mil agus a' teannachadh a 'mhilleadh le beagan uisge teth. Cuir a-steach an uachdar air a 'chnàimh, cuir a-steach e le tuagal agus fàg e airson co-dhiù leth uair a thìde. An uairsin losgadh gu faiceallach agus fionnag tioram gun a bhith a 'cleachdadh glainne-cùil.Bidh masg dachaigh a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh staid falt