Cò nach eil san ùine againn a 'faighinn faireachdainn sealach, a bhios a' dol air adhart cho luath 'sa bhios e a' dol seachad? Ach chan eil e tearc nach eil teannachadh neònach dìreach a 'bìdeadh a-steach ort, ach a' cruinneachadh le ùine, a 'fàs mar ball sneachda. Air an aon làimh, daonnan ceannardan mì-thoilichte, chan eil a h-uile dad aig an taigh mar a tha thu ag iarraidh, agus chan eil na daoine mun cuairt a 'cur ri faireachdainnean adhartach. Agus dè a nì thu san t-suidheachadh seo? Dè cho luath gus a bhith a 'socrachadh tinneas? Gus seo a dhèanamh gu math sìmplidh, is e am prìomh rud fios a bhith agad ciamar.
Proifeiseantaich ann an cùisean mar seo, tha mi a 'moladh dhut a bhith a' cleachdadh ach beagan eacarsaichean sìmplidh ach fìor èifeachdach a dh'fhaodas cuidhteas teannachadh neònach a dhèanamh timcheall air mionaid. Bu chòir fios a bhith aca air a h-uile duine, oir leis an ruitheam làithreach a th 'ann an-dràsta, faodaidh e mì-rian sìmplidh a bhith air a leasachadh gu bhith na uallach.
Mar sin, faodar a 'chiad dòigh a chomharrachadh mar lèirsinn. Gus a bhith a 'socrachadh nan nerves briste, tha e gu leòr a bhith a' smaoineachadh air ìomhaigh àraid, agus nas fheàrr ma tha measgachadh de gheal is uisge ann. Mar thoradh air rannsachadh fada, thàinig na saidheansan chun a 'cho-dhùnaidh gur e am measgachadh a tha air a thoirt seachad a tha nas fheàrr ann an suidheachadh mar sin. Tha brìgh an dòigh seo stèidhichte air an fhìrinn gu bheil sinn a 'faighinn a' chuid as motha de dh'fhiosrachadh mun t-saoghal mun cuairt oirnn. Mar sin, tha an tuigse air ìomhaighean lèirsinneach nas fhasa don eanchainn againn.
Mar sin, airson a bhith a 'socrachadh gu socair gu luath feumaidh tu suidhe sìos, dùnadh do shùilean, feuchainn ri fois a ghabhail, ais anail luath, agus dealbh a dhèanamh le uisge geal nad inntinn. Gus barrachd buaidh a dhèanamh, feuch ris a bhith a 'cur ri ìomhaigh lèirsinneach na faireachdainnean gu bheil uisge fionnar a' toirt buaidh air aghaidh ri aghaidh, aghaidh, guailnean, cisteachan, casan. Smaoinich air an tlachd a th 'agad a bhith a' bualadh air an t-slighe chun do bhodhaig agus tlachd fhaighinn airson 30 diogan.
An uairsin feuch ri "faicinn" mar a tha a h-uile uisge a 'sruthadh bhuaibh, a' fàgail anns an talamh no san ùrlar ann an cruth tiodhlacaidh. Anns an ìomhaigh seo, tha an tiodhlac glè chudromach, air sgàth sin is e sin a tha a 'gabhail a-steach na h-uile faireachdainnean àicheil agad. An uairsin, le dùrachd domhainn, fosgail do shùilean. Bidh thu a 'faireachdainn furasta agus ciùin, ma bhios na faireachdainnean mì-thlachdmhor fhathast ann, bidh iad gu cinnteach a' dol chun an dàrna plana.
Is e an dàrna eacarsaich as fheàrr a dhèanamh anns an t-seòmar-bìdh, às dèidh do sgarfa, clach-chnàimh no muiseann a thoirt air falbh, ma tha. An uairsin feuch ri fois a ghabhail, cùm do làmhan fo shruth uisge fionnar, cuir gu slaodach le làmh ciùin fionnar ris an amhaich, an toiseach, beagan diogan às dèidh sin leis an dà chuid. Tòisich a 'cur am muileann gu slaodach le do làmhan, agus an uairsin thèid thu thairis air do ghualainn. Sa chiad dol a-mach, bu chòir do bhrathan a bhith aotrom agus sìmplidh, agus an uairsin bu chòir an fhorsa bruthaidh àrdachadh mean air mhean, a 'ruigsinn na diogan as àirde tro dha fhichead, às deidh an tinneas beag seo. An uairsin, cuideachd mean air mhean thèid an fhorsa de mheòrachan lùbach a lùghdachadh gu co-dhiù. An dèidh dhut a h-uile rud gu h-àrd a dhèanamh, bu chòir dhut a-rithist a dhol seachad air na làmh-làimhe le làmhan fionnar timcheall an amhaich. Tha an dòigh seo gus socrachadh fhèin a dhèanamh nas freagarraiche do bhoireannaich, air sgàth sin tha an craiceann air a 'mhuineal nas mothachaile agus nas mothachail air a' cheangal.
Tha dòigh eile ann, rud a dh 'fheumas glè bheag. Airson an eacarsaich seo, feumaidh tu pìos de stuth garbh sam bith, co dhiubh a tha e na thàgan no sgarfa, an rud as duilghe a bhios a 'faireachdainn, na b' fheàrr. Mar sin, tha an stuth air a lorg, tha e na do làimh agus deiseil gus na faireachdainnean àicheil a tha air cruinneachadh annad a ghabhail a-steach airson an latha. Ma tha thu a 'cur fàilte air an sgarfa, no tuillleag na shuidhe na làmhan, cuir a-steach gach fearg agus fulangas, cuir a-steach an clò cho mòr' s as urrainn dhut, feuch ri a h-uile rud a tha comasach a dhèanamh. Na smaoinich mu bhith ga bhriseadh, dìreach dèan na tha thu a 'dèanamh. Bu chòir an eacarsaich a bhith air a chrìochnachadh gu sgiobalta agus gu sgiobalta, nuair a dh'fhosgail e làmhan agus a 'leagail pìos fighe. Cuidichidh an eacarsaich seo thu a 'faireachdainn aotrom agus socair, gu h-àraidh anns na làmhan. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh an eacarsaich a bhith air ath-aithris.
Ann an suidheachadh duilich, is fhiach èisteachd ris a 'bhodhaig agad. Oir tha a h-uile duilgheadas sin a' toirt dragh chan e a-mhàin ar stàit a-staigh, tha e cuideachd a 'sealltainn air na fèithean againn. Mar sin, bidh eacarsaichean a bhios a 'socrachadh a-rithist agus a' fàs fiadhaich gu math èifeachdach. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ris na corragan a thoirt sìos anns na làmhan agad, chan e a-mhàin gun toir e dragh oirbh o dhroch mhothachadh, ach faodaidh e cuideachd a bhith gad thoirt a-steach do staid nas cianaine. Gus a dhèanamh a-rithist còmhla ri oidhirp gu leòr, brùth air phalanx na h-uinneig aig gach meur.
Chan eil na h-eacarsaichean gu h-àrd uile iom-fhillte, agus faodaidh cuid dhiubh a bhith air an dèanamh gu luath agus gu neo-chomasach ceart air an àite-obrach. Mura h-eil thu a 'gabhail cùram ort fhèin, no cò nach gabh pàirt anns na gnìomhan sin.