Nas trice bidh thu a 'dèanamh seo, bidh e nas inntinniche a bhith a' brosnachadh secretion nan gàraidhean sebaceous, a tha a 'meudachadh saill a' chraicinn. Agus mura h-urrainn dhut stad a chur air na làmhan neo-fhuasgladh, no an dèanamh suas, bidh thu cuideachd a 'toirt a-steach dirt, le bhith a' dochann fiadhaich fallain, agus a 'sgaoileadh a' ghalair. Tha seo uile ag adhbhrachadh duilich, a bharrachd air brògan ùra, nach eil gu math brèagha. Agus eadhon ma tha e coltach gu bheil thu a 'dèanamh a h-uile dad (a' goid an craiceann gu sgiobalta, a 'cleachdadh napcain), tha thu ceàrr. Tha sin ceart, chan urrainn dhaibh ach a dhèanamh sa salon.
2. A 'bìdeadh bhilean.
Cleachdadh chaileagan. Bidh sinn a 'bìdeadh ar bilean le neo-fhallain agus fearg nuair a tha rudeigin air a ghiùlain gu làidir no air a cheangal. Anns an fharsaingeachd, tha an t-adhbhar airson lus a ghlacadh an-còmhnaidh ann, ach tha buaidh na h-àbhaist seo a 'coimhead gu math mì-tharraingeach, agus chan eil e furasta a bhith brèagha le leithid de bhilean. Tha lipstick air na bilean air a bhrath, mar riaghailt, lag gu math mì-chothromach, bidh an craiceann orra an-còmhnaidh a 'call às. Ach, is e an rud as miosa gu bheil e furasta na meanbh-fhuaimean agus na lotan a bhith a 'faighinn salachar, rud a bheir adhbhrachadh.
Dè a nì thu: an toiseach, faigh cuidhteas de bhith a 'feòrachadh agus a' leigheas sgàinidhean. Cleachd dòighean sam bith: a 'giùlan lus a' bhualadh, a 'bhreac-bhreac slàinteil. Air an oidhche, cuir ola glasraich (peach, olive).
3. A 'suidhe cas air a' chas.
Is e an dòigh as àbhaist suidhe, mar sin, an fheadhainn as cumanta agus as cronail. Gu h-àraid dhaibhsan aig a bheil latha obrach nan suidhe. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil craoladh air fuil nas miosa bho dòigh-beatha neo-ghnìomhach, bho shuidheachadh ceàrr a 'chas, mar as trice tha e air a thoirmeasg gu mòr. Tha cnap-starra ann de bhiastagan agus mar thoradh air sin - meudachadh caochladh.
4. A 'leigeil seachad do chraicinn.
Mar eisimpleir, tha na gruaidhean agad air am briseadh daonnan, ged nach eil tuiteam de dhuilleag orra. Dè tha seo a 'ciallachadh? Tha do chraiceann lag! Uaireannan, bidh an fheart seo, ge-tà, nas trice - mar thoradh air nochdadh ris a 'ghrian no an cuideam. Anns an àm ri teachd, tha an dealbh eadhon nas iom-fhillte le coltas rùin, a bharrachd air breaban (diofar pimpilean beaga no greas). Mar sin, a bhith cho bòidheach, feumaidh tu sùil a chumail air do chraiceann.
Julia Sobolevskaya , gu sònraichte airson an làraich