Mairteoil air a ghoid ann am bainne coconut

1. Gearr na feòil-feòil gu pìosan beaga. 2. Glan an oinniún agus ga ghearradh le connlach, glanaich na h- innealan: Stiùireadh

1. Gearr na feòil-feòil gu pìosan beaga. 2. Glan na h-oiseanan agus ga ghearradh le connlach, cuir sìol piobair sìos agus ga ghearradh ann an stiallan. Air ola glasraich ann am brat-fhrithealaidh bidh an oinnsean air a ghearradh. 3. An sin cuir feòil an seo. Air teine ​​beag, mu dhà fhichead mionaid gu dà fhichead mionaid agus còig mionaidean, le cnap còmhdaichte. 4. A-nis cuir bainne an seo. An uairsin cuir turmeric, ginger agus chili ris. Pepper agus salann. 5. Tha a h-uile dad measgaichte gu math agus mu dheich mionaidean de stew. 6. An dèidh dhan mhias a bhith deiseil, cuir air a 'phlàt agus cuir thu sìol sesame.

Seirbheisean: 7