Solas
Gu tric bidh caileagan a 'toirt aire do na h-easbhaidhean aca fhèin, a' toirt dhaibh mòran nas cudromaiche na bu chòir dha. Mar eisimpleir, tha iomagain air mòran dhiubh mu dheidhinn craiceann ro ghruaig, losgadh grèine neo-chòmhnard, pimples, cellulite no comharran sìne. Ach, chan eil na rudan beaga seo cudromach, ma thig e gu gnè. Ach, tha e doirbh a bhith a 'creidsinn anns an nighinn seo.
Ma tha thu cinnteach gu bheil easbhaidhean do chraicinn ro fhaicsinneach agus dragh gun toir an òganach aire dhaibh, an uairsin dìreach an solas atharrachadh. Gu dearbh, faodaidh tu gràdh a dhèanamh ann an dorchadas iomlan, ach uaireannan tha e mì-chofhurtail, mu dheireadh thall a 'dèanamh dragh, agus faodaidh duine iarraidh air an solas fhàgail. Bidh solas soilleir uabhasach soilleir gu leòr, ach bidh an t-solas bog de sconces no coinnlean a 'dèanamh ceart. Cuir coinnlean no lampaichean air dòigh gus an cruthaich iad oidhche romansach agus a 'tilgeil sgàilean air an leabaidh, agus gun a bhith a' soilleireachadh. San t-solas seo, cha toir an òganach gu bheil gainnead gann air do chraiceann.
Lìonain
Is e duilgheadas eile a tha a 'toirt dragh do bhoireannaich àireamh. Is e glè bheag de dhaoine a tha gu tur riaraichte leis a 'bhodhaig aca, eadhon ma tha e gu h-obann nach eil duilgheadasan ann. Bidh cuideigin a tha coltach ri cus kilogram air na cromagan, a 'sìor fhàsach air cuideam air a stamag, agus bidh cuideigin a' fulang mu bhroilleach neo-fhoirmeil. Tha e duilich do bhoireannaich a thuigsinn ma bheir duine a 'chùis dhan leabaidh, tha an fhigear agad gu tur cofhurtail ris, ge bith dè a th' ann. Mothachadh air neo-ghèilleadh ri inbhean bòidhchead agus a 'cruthachadh duilgheadas anns an leabaidh.
Faodaidh tu dìreach a bhith a 'cur air do dh' aodach cheart, a chuidicheas tu gus falach an fhigeir a shealg. Mar eisimpleir, ma tha thu iom-fhillte mu mheud no cruth a 'chiste, faodaidh tu bra sònraichte a thaghadh nach bi a' coimhead a-mhàin eireachdail, ach cuideachd a 'falach na duilgheadasan uile. A bharrachd air an sin, chan eil boireannach gu tur nochdte a 'brosnachadh eadhon nas motha.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil feum air do stamag no do berm ceartachadh ceart, leis nach eil ùine ann, cuidichidh gràs na falamh agus na taobhan a shealg. Seo an dàn-dhubh a tha a 'còmhdach a' chiste, an stamag agus na sliasaichean àrda. Ann an co-chòrdadh ri stocainnean bidh do chulaidh a 'coimhead gu math seònach, chan fhaic duine òg a-mhàin ur urram, agus bidh thu a' faireachdainn misneachail.
Mothaidhean
Tha eagal air mòran de na caileagan aig a 'chiad uair a bhith a' sealltainn na faireachdainnean a tha eòlach, eagal a bhith a 'cur eagal air cuideigin. Ach chan eil àite anns an leabaidh na àite modhalachd, is e seo dìreach an suidheachadh nuair nach urrainn dhut a chumail air ais. Air an làimh eile, bidh ur dìoghras agus mo mhiann trom-dhubh. Bidh fir a 'cuimhneachadh air barrachd air na boireannaich sin a fhuair an tlachd as motha a bha math riutha. Ma tha an duine agad a 'faicinn gu bheil thu gu fìor mhath agus a cheart cho mòr ag iarraidh an aon rud ris fhèin, bidh cuimhne aige air seo, agus chan e na pìosan air na taobhan.
Gluasad gluasadach
Ma dh 'aindeoin an obair a dh' aindeoin sin, chan urrainn dhut fois a ghabhail agus chan eil fios agad ciamar a thèid thu fois san leabaidh, tarraing aire an duine bhuaithe fhèin. Cruthaich àile romansach anns an t-seòmar-cadail, a 'toirt a-steach cuid nach eil cuideachd deònach film porn, a bhios na dheagh chùl-fhiosrachaidh airson a' chiad oidhche agad. Bidh fear a 'cuimseachadh ort, ach, ge-tà, cha toir an aire aige fòcas air na rudan sin a tha thu a' feuchainn ri falach.
Tha Sexologists agus saidhgeòlaichean air mòran a ràdh mu dheidhinn mar a thèid an toirt air falbh anns an leabaidh. Tha adhbharan gu math furasta a thuigsinn do dhuilgheadas - dìth fèin-mhisneachd agus teagamhan mu thlachd tlachdmhor fhèin. Tha na nigheanan sin aig a bheil duilgheadasan mòra agus tha iad air am màireadh chan ann a-mhàin gun a bhith a 'bualadh orra mus tig òganach, ach eadhon a bhith a' cur orra aodach ro mhòr, mar as trice nach faigh iad toileachas anns an leabaidh. Agus dè an toileachas a th 'ann ma tha na smuaintean uile air an gabhail a-steach leis na h-easbhaidhean aca fhèin? Tha e comasach sabaid an aghaidh seo. Tha fios againn gu bheil an dannsa a 'toirt dhaoine nas saoradh, eadhon ann an teirmean gnèitheasach, agus mar sin tha e feumail clàradh tango, plastagan stiallach. Cuidichidh seo le bhith a 'gràdhachadh do bhodhaig, a bheir cothrom dha tlachd a ghabhail air gnè an aon rud ri fear, gun a bhith a' smaoineachadh a bheil na pleadhagan no an ankle a 'coimhead gu socair san t-suidheachadh sin. Is e a 'phrìomh rud gun a bhith a' dìochuimhneachadh nach eil daoine math ann, ge-tà, nas trice na sin, tha gu leòr gaol aig a h-uile duine.