Bidh eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh grunn dhòighean mar a nì thu do bheatha nas fhasa, ma dh'fheumadh tu a bhith fois. Ionnsaich a bhith a 'cur an sgiobalta airson suidheachaidhean a tha a' milleadh, agus cuidichidh seo thu gun a bhith a 'fuireach ann an amadan, agus cuideachd gun dèan thu deagh bheachd air duine.
An do thachair dad?
Tha mòran dhaoine ga fhaighinn gu math doirbh dhaibh fhèin a bhith a 'faighneachd mathanas, eadhon ma dh'fheumas an suidheachadh gu neo-ionnan. Fiù 's a bhith a' faireachdainn ciontach, tha eagal orra a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad fhèin air an cur an cèill, no gun teagamh, a' cumail orra ag adhartachadh mar nach biodh dad air tachairt. Tha e a 'faireachdainn bho seo a' faireachdainn nas miosa - tha an suidheachadh air a dhèanamh nas miosa. Cuir dragh air neach ma tha thu a 'faireachdainn ciontach, cuiridh seo dragh air an anam.
Uill, agus mura h-urrainn dhut thu fhèin a thoirt gu faclan freagarrach, dòigh-làimhseachaidh, mar eisimpleir, aig an obair gu co-obraiche a bha an-dè a 'bruidhinn ris an-dè, agus ag ràdh:
"Leamaid chun a 'chafaidh. Tha mi gu mòr airson tì a ghabhail còmhla ribh - tha mi a 'bàsachadh le tart. An-diugh tha thu a 'coimhead iongantach! "Cha mhòr nach eil duine sam bith an dèidh fàilte cho càirdeil a' sìor fhàs ... An dèidh tì, thèid an suidheachadh a sgaoileadh. Agus faodaidh tu a ràdh gu sàmhach, a 'coimhead a-steach do a sùilean: "Thoir dhomhsa. Thug mi seachad rudeigin ceàrr an-dè. "
Ana-cothrom a 'mhodh seo: dh'fhaodadh nach eil an t-eucoir air taobh a-muigh giùlan na dìteas a' còrdadh riut. Agus tha e a 'co-dhùnadh: tha an ciontach fear neònach nach urrainn dha a pian a thuigsinn.
Sgrìobh litrichean
An-diugh, chan eil mòran dhaoine a 'gearan mu dhìth chothroman gus fios a chuir gu neach no neach eile. Nach urrainn dhut a 'ghearan a dhèanamh nuair a choinnicheas tu, a' coimhead a-steach do do shùilean? Chan eil neart ann airson còmhradh fòn trom a chumail? Na gabh fois! Tha teachdaireachdan sms agus post-dealain ann! Ùine gu sònraichte taitneach: faodaidh tu smaoineachadh tro gach facal, gu sìmplidh teacsa an teacsa a thogail. Bidh thu a 'faireachdainn nas fhasa le bhith a' putadh air a 'phutan "cuir". Tha an comas a bhith ag ionnsachadh a bhith a 'gabhail fois a ghabhail ann an suidheachadh uamhasach chan e a-mhàin gu bheil an anam a' leigeil às, ach cuideachd bidh e a 'cuideachadh le càirdeas a thoirt air ais airson ùine mhòr.
Dìth an dòigh seo: feumaidh tu feitheamh airson freagairt bhon neach-gairm. Mura dèan an ath-fhreagairt a-rithist sa bhad, tòisichidh tu a 'dol air chall mar thoradh air: carson nach do fhreagair thu? Chan eil am brath air a ruighinn? Chan eil gabhail ri leisgeulan? An neach ris a bheil thu a 'faireachdainn ciontach, den bheachd gun do ghèill thu agus gun do ghabh thu a-steach ann an sgrìobhadh, eagal a bhith a' coimhead a-steach a shùilean?
Le lèirsinn fosgailte
Agus carson nach faigh thu a 'chrochadh oirre agus gun a bhith a' tighinn suas agus a 'cur dragh orm an e do chion a th' ann? Is e a 'phrìomh rud a bhith a' leantainn, chan e a-mhàin na faclan, ach cuideachd an t-eagal guth is guth. Na bi abairtean pompous pompous - bidh iad fuaim mì-nàdarra agus a 'togail teagamhan mu dheidhinn dìlseachd an neach a tha gan ainmeachadh. Feumaidh tu bruidhinn gu cianail, bruidhinn gu sàmhach agus gu slaodach. Leig leis na faclan tighinn bhon chridhe. A 'bruidhinn riutha, seall ann an sùilean an neach ris am bi thu a' toirt aghaidh orra.
Ma tha an t-eagal gu math domhainn, na bi dùil gum bi maitheanas agad sa bhad. Fiù ma their iad gu bheil iad mathanas. Thoir taic do na leisgeulan agad le gnìomhan. Gu h-àraidh ma bha na h-adhbharan a dh 'adhbharaich, chan e a-mhàin builean moralta. Bu chòir dha duine a thuigsinn gu bheil thu nad nàire agus gu bheil thu deiseil airson mòran a dhèanamh.
Is e dòigh gu math èibhinn a th 'ann a bhith a' leigeil a-mach gu bheil thu ciontach. An seo tha strì ann de charactaran. Bheir an neach as bochda a-steach an toiseach. Ach chan e an dòigh seo as soirbheachaile. Faodaidh tu a bhith cho feargach ri chèile fad bhliadhnaichean, agus na bliadhnaichean sin, cuimhnich: "Agus dè nach robh sinn a 'roinn an uair sin?"