Dè a tha feumail airson mil airson massage?
Gu cinnteach, tha fios aig a h-uile duine nach eil mil ach bòidheach, ach cuideachd mar thoraidhean feumail agus tha e air a chleachdadh gus caochladh ghalaran a làimhseachadh. Ach dè a chleachdadh airson massage?
- Bidh na feartan aige a 'toirt air falbh anail air ceallan, agus tha seo a' cuideachadh gus an craiceann ath-nuadhachadh
- Chan eil massage le mil air a bhith a 'leigheas ach a' toirt buaidh air fois. Chaidh a chleachdadh ann an seann Tibet, chan e a-mhàin cuidhteas cellulite
- Tha cleachdadh a 'bhìdh milis seo gu mòr a' leasachadh cruth-fuil domhainn fon chraiceann air sgàth na ceallan geir a tha air an gabhail a-steach
- Fiù 's le tagradh bhon taobh a-muigh, bidh mil a' fàgail stuthan a bheir às toxins bhon chorp, sa chùis againn - tron chraiceann
- An dèidh massage, eadhon aig an taigh, bidh an craiceann a 'fàs rèidh, sùbailte agus sìoda.
Mar a nì thu massage anti-cellulite le mil
Tha e cudromach gum bi an dòigh seo airson a bhith a 'cur an aghaidh cellulite air a mheas mar aon de na dòighean as sìmplidh, oir chan eil e riatanach a bhith a' maidseadh dòigh sònraichte sam bith airson a chur an gnìomh. A bharrachd air an sin, cha bhi fad a 'mhodh-obrachaidh a' toirt barrachd air deich mionaidean. Tha an bhidio a 'sealltainn mar a sgaoileadh meala gu ceart air a' bhodhaig.
Mar sin, ma tha thu airson massage anti-cellulite na bolg a dhèanamh aig an taigh, is e mil dìreach an toradh a dh 'fheumas tu.
- An toiseach, tagh am meal ceart. Rud sam bith nàdarra, is e am prìomh rud nach eil e air a thioramachadh fhathast agus chan eil e suilt. Roimhe seo, is fhiach e blàthachadh beagan.
- Toir beagan air pail do làmh agus gluais e chun a 'phàirt a tha a dhìth oirbh. Nuair a tha thu a 'tuigsinn nach eil a h-uile mil nas fhaide air do làmhan, mar eisimpleir, air do stamag, brùth do làmhan gu daingeann, agus an uairsin tilgeil dheth gu sgiobalta.
- Leis an aon dòigh, gluais na làmhan air feadh na sgìre gu lèir a chuir thu a-steach mil. Beag air bheag, bu chòir na gluasadan a bhith nas luaithe agus nas làidire.
- An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, gabh fras agus cuir an craiceann le ola sònraichte anti-cellulite.
- Mar sin faodaidh tu masgadh leat fhèin a dhèanamh chan ann a-mhàin na stamag no na casan, ach cuideachd seiseanan fèin-massage.
Ciamar a tha fios agad gu bheil an dòigh-obrach ag obair gu ceart?
An toiseach, cha mhòr nach eil mil air fhàgail air an uachdar. Cha bhi ach sreath tana ann, agus thèid a 'chòrr den toradh a ghabhail a-steach gu tur. Airson an dòigh cheart, faodaidh tu coimhead air a 'bhidio co-fhreagarrach.
San dara h-àite, an dèidh an t-seisein, faodaidh brògan fuireach. Na gabh dragh, tha seo gu tur àbhaisteach. Leis gu bheil an cùrsa a 'maireachdainn co-dhiù deich modhan-obrach, an dèidh beagan làithean thèid an craiceann a chleachdadh agus thèid na comharran às an rathad.
Agus san treas àite, faodaidh tu leasachadh a thoirt air a 'bhuaidh a th' air a dhèanamh le massage leithid anti-cellulite le bhith a 'cur ris na mil (50 g) còig toradh de dh'olainnean riatanach de oregano, grapefruit, cypress, juniper and rosemary.
Duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann
Mar a tha a h-uile drogaichean, feumaidh tu massage cellulite meala a bhith a 'cur feum air cuid de shuidheachaidhean agus' s dòcha gu bheil cnapan-starra ann.
- Alargidhean ri bathar air an dèanamh le seilleanan
- Brùthadh (Milleabaran)
- Lìonra soithcach agus eun-shruthan
- Teothachd corporra agus fuachd a bharrachd
- Na cuir a-steach fo na glùinean agus bhon taobh a-staigh a 'chrom, oir tha neadan lymph ann.
An dèidh sgrùdadh gu cùramach air na leasanan bhideo air massage anti-cellulite mil, faodaidh tu dèiligeadh gu fìor èifeachdach ri tasgaidhean saill air an abdomen agus air na cromagan.