Bhiodh e coltach, carson? Às deidh do bhith a 'bualadh air an iomlaid chan eil e ag adhbhrachadh mothachadh pian. Ach san àm ri teachd faodaidh e adhbhrachadh gu fìor dhroch ghalaran, mar eisimpleir, ri tinneas an t-siùcair mellitus no reamhrachd.
Dè a dh 'fhaodadh adhbhar a bhith ann?
Mus tòisich ath-bheothachadh metabolism, feumar tuigsinn, tha sin air a bhith a 'toirt a-steach fàilligeadh.
- Biadh mì-cheart. Bidh luchd-ciùil de bhiastagan cruaidh agus làithean fastachd nas luaithe no nas luaithe a 'leantainn gu mì-rian meitabileach. Tha seo cuideachd a 'gabhail a-steach bualadh maireannach no làn làn uair sa latha.
- Tubaist neònach agus cuideam cunbhalach
- Faodar metabolism ann am boireannaich a chuir às do aois. Nuair a thig boireannach a-mach à aois leanaibh, chan eil a h-hormona gnè a 'crìonadh, rud a thig gu mì-rian meatabileach.
- Bidh daoine a tha a 'smocadh no a' dèanamh droch bhuaidh air deoch-làidir cuideachd, nas luaithe no nas fhaide air adhart a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo, bho gu bheil droch bhuaidh aig stuthan cronail air metabolism.
- Gluasadan ginteil
- Worms agus parasites eile
- O chionn ghoirid dh 'fhuiling droch thinneasan
Comharraidhean de bhriseadh
Faodaidh tu fa-near a thoirt fa-near gu bheil rudeigin ceàrr leis a 'bhodhaig, a' tarraing aire gu na soidhnichean sònraichte a dh'fhaodadh a bhith nan comharraidhean de bhuaidhean ann am pròiseasan meitabileach.
- Atharrachadh cruaidh ann an cuideam corp. Tha seo a 'gabhail a-steach an dà chuid cuideam cuideam agus lùghdachadh geur ann an cuideam.
- Tòimhseachadh ùineail san amhaich, gun a bhith ceangailte ri galaran gabhaltach.
- Fàireachdainn leantainneach air acras no tart.
- Mothaidhean ann am baidhsagal menstruation no toiseach mìos-sèididh.
- In-sheasmhachd faireachail bho dhuilgheadasan leantainneach gus crìoch a chur air aimhreit agus trom-inntinn. Freagarrachd ri hysterics no deòir gun adhbhar.
- A 'crùidheadh anns na làmhan is smig.
- Meudaich fàs falt air làmhan agus aghaidh, acne.
Ma bheir thu mothachadh air aon no grunn de na soidhnichean gu h-àrd aig an aon àm, bu chòir dhut comhairle iarraidh bho cheannard-inntinn sa bhad. Bidh an dotair comasach air cungaidhean hormonaigeach a dhearbhadh a bhios a 'gnàthachadh na metabolism agus a' cuideachadh an gland a bhith a 'toirt hormonaichean gu ceart.
Ciamar a tha an duilgheadas seo air a làimhseachadh?
An toiseach, feumaidh tu fios a bhith agad nach eil e air a mholadh gun tèid cungaidhean sam bith a dhèanamh leat fhèin. Aig a 'char as fheàrr, cha choill thu toradh sam bith, agus aig an ìre as miosa - adhbharaich briseadh nas dorra.
- An-dràsta, is fhiach a bhith mothachail gu bheil leigheas eas-òrdan metaboligeach gu math toinnte agus fad-ùine.
- Le duilgheadasan ginteil, bidh an làimhseachadh a 'mairsinn ùine mhòr, agus feumaidh an neach a bhith a' coimhead ri dotair daonnan.
- Ma gheibh thu am pròiseas seo, an toiseach feumaidh tu tòiseachadh leis an àbhaistachadh air an daithead. Tha dotairean a 'moladh lughdachadh a thoirt air cleachdadh gualaisgean agus saill de bheathaichean, agus a' toirt biadh ann an cuibhreannan beaga, ach gu tric. img
- Leis gu bheil eas-sheasmhachd neònach cuideachd a 'toirt buaidh air eas-òrdugh metabolic, bidh dotairean cuideachd a' moladh co-chomhairleachadh le neach-inntinn agus a 'faighinn cùrsa leigheis.
- Thathar a 'moladh an àireamh de ghnìomhan corporra a mheudachadh. Taing dhaibh, losgaidh an corp lùth teine nas gnìomhaiche, a bheir gu buil cuideam mean air mhean.
Mar a chì thu, chan eil a 'bhunait leigheis cho mòr ri cungaidhean, mar a tha a' nochdadh adhbharan a 'bhriseadh agus a' toirt buaidh orra. Is e an duilgheadas a th 'ann gum bi agad ri atharrachadh air na cleachdaidhean agad ann an ithe agus dòigh-beatha ann an iomadh dòigh, ach tha slàinte tòrr nas cudromaiche.