- Feòil sam bith - 0.5 cileagram (Is urrainn do luchd-turais feòil a bhith 1 cileagram.)
- oinnsean - 0.5 cileagram
- Carrota - 0.5 cileagram
- Tomatoes - 0.5 cileagram (sa gheamhradh, cuir sios tomato an àite.)
- Buntàta - 0.5 cileagram
- Peirsley dill - 200 gram
- Garlic - 200 gram
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan
Faodar an t-ainm Narhangi ath-sgrìobhadh - uile ann an not. Feòil air a ghearradh ann am pìosan agus aodach aotrom sa choire. Cuir dheth agus cuir air bhog na sreathan de ghlasraich a bhios sinn a 'salann gus blas, piobar a thilgeil le measgachadh de greenery le garlic agus ma tha 2 piobair bhulgàra ann. Tha 1 crann air a frioladh ann an ola glasraich (0.5 cupan) - feòil. 2 - oinniún, air a ghearradh ann an leth chearcaill. 3 - curanan, air an gearradh gu mòr. 4 - tomatoichean air an gearradh a-steach do leth-fhàinne mòra. An còmhdach mu dheireadh de bhuntàta, mura h-eil e glè mhòr-rudeigin gu tur. Na dì-chuimhnich a bhith a 'crathadh le luibhean agus spìosraidh. Thoir leibh 0.5 cupan uisge, dùin a 'chnoc agus an dèidh a ghoil cuir teine sàmhach agus a' suathadh gun a bhith a 'fosgladh 1.5 uair. A bhith a' frithealadh air aodach, a 'toirt a-mach na h-uile sreathan aig an aon àm, gus am bi an sgèile dath ri fhaicinn.
Seirbheisean: 6-8