Seòrsaichean de thoraidhean tioram bho apricots: kaisa, apricots tioram, apricots tiormaichte
Tha na apricots tiormaichte air an roinn ann an trì seòrsa de thoraidhean tioram: kaisa - apricots, làn tioram agus truaill; apricots tiormaichte - dara leth-thricot air a thiormachadh; apricot - measan, làn tioram le glèidheadh cloich. Anns a 'chòmhnard, thèid an cnàimh a thoirt air falbh mus tiormaich e, agus tha an seòrsa seo de dh' apricots air a thiormachadh ann an diofar dhòighean, a 'gabhail a-steach dòighean a' cleachdadh ceimigean. Tha an apricot air a thiormachadh sa chruth nàdarra, ann an suidheachaidhean nàdarra - tha toradh an apricot fhathast a 'crochadh air meuran na craoibhe gus an caill iad an làn uisge agus tioram. Ann am measan tioram air an dèanamh san dòigh seo, tha an àireamh as motha de thaighean leigheis, vitimain glèidhte, searbhag organach, siùcar agus mèinnirean.
Ann an apricots tioram agus kaise, an coimeas ris an apricot, tha nas lugha de bheathachadh agus mathas, oir chan eil iad a 'tiormachadh air a' chraoibh. Cuideachd air leth cudromach tha ionracas nam measan - chan eil dragh air structar an apricot, oir chan eil an apricot air a ghearradh. Mar as trice bidh na h-apricots air am fàgail le apricots beaga, beaga, agus tha feadhainn mòra gan gearradh agus gan dèanamh bhuapa agus a 'tiormachadh apricots.
Ann an a h-uile seòrsa de apricot tioram, tha an luach beathachaidh gu math àrd, ged nach eil susbaint àrd siùcar ann an measan tioram a 'cur bacadh orra bho bhith a' giùlan an tiotal uaillteach de losgadairean saill nàdarra. Tha sluagh dùthchasach Meadhan Àisia ag ràdh nach eil an t-apricot ach tiodhlac bho Allah agus a 'creidsinn nach eil ach an t-apricot air a thoirt seachad le cungaidhean cungaidh-leigheis, tha e air a dhearbhadh mar thoradh a bheir òigridh, bòidhchead agus fad beatha don chorp agus a bhios a' leigheas mòran ghalaran. Cia mheud bàrdachd agus sgeulachdan sìthiche a chaidh a sgrìobhadh airson urram a thoirt air na measan tioram seo! Bidh a h-uile seòrsa eile de dhriotagan tioram a bhios iad a 'cleachdadh mar bhlasan.
Tha uiread de chalaraidhean ann an Uryuk - ann an 100 g den toradh tha timcheall air 240, ach mura h-eil iad air an cur an grèim, cha dèan an fhigear agad dochar. Tha am braitig cuideachd a 'gabhail a-steach geir, pròis glasraich, carbohydrates feumail, a tha air an glacadh gu h-iomlan, gun a bhith nas fhaide na saill, a' fàgail faireachdainn fada de achdachd agus a 'cur ri obair sàr-mhath nan guallan.
Ingredients:
Tha an apricot làn de shlàinte. Ann, gheibh thu siùcairean sìmplidh agus iom-fhillte, searbhan organaigeach, searbhagan saillte, eilthireach agus neo-shàthaichte, eileamaidean de sodium, fosfair, magnesium, iarann, potasium, vitamain A, E, C, B1, B6.
Tha an t-susbaint àrd siùcair san apricot a 'toirt luach beathachaidh dha, ged a tha susbaint àrd de potasium na phròg-chlaiseachadh sàr-mhath an aghaidh ghalaran an t-siostam cardiovascular agus organan cladhach. Bheir sunndas vitamain de bhuidheann B, gu h-àraidh gu bheil iad feumail do bhoireannaich, oir tha iad a 'cur bacadh air reamhrachd agus a' losgadh chalaraidhean gu h-èifeachdach.
Leigheas le apricot agus a ghoireasan buannachdail:
Tha eòlaichean a 'cumail a-mach gun cuidich feartan an apricot le bhith a' briseadh a-mach air fuil agus anemia, a thuilleadh air a bhith na ath-nuadhachadh tlachdmhor, ath-nuadhachail agus cuidichidh e le droch shealladh.
Bidh na salainn magnesium a gheibhear anns an apricot a 'lùghdachadh agus a' toirt ath-nuadhachadh air bruthadh fala mean air mhean, is e leigheas fìor mhath a tha seo airson hypertensives. Ann an seòrsachan sònraichte de anemia, a tha ag èirigh bho adhbharan droch-mhisneachd, agus lùth-dhroch-dhroch, bidh dietan sònraichte magnesium stèidhichte air cleachdadh apricots air an dèanamh.
Tha e air a thoirt fa-near gu bheil a 'mhòr-chuid de dhrogaichean agus galaran craicinn ann an roinnean far a bheil apricot air a chleachdadh gu tric airson biadh. Is e Uryuk "measan bòidhchead", tha e a 'toirt ar falt, na h-ìnean agus an craiceann gu stàite fallain iongantach agus a' neartachadh feansa cnàimh gu h-èifeachdach. A 'cleachdadh an apricot, bidh thu a' cur casg air agus a 'dèanamh bacadh an aghaidh aillse, oir is e seo an tomhas iomchaidh gu leòr 100 gram de apricots gach latha. Tha ann an togalaichean apricot gnìomh mì-laghail air a 'bhodhaig, agus tha a sgeadachadh a' cur às dha swing.
Leudachadh air apricots
Tha an sgaradh seo mòr-chòrdte ann an Tajikistan, tha iad ag ràdh gu bheil fad-beatha a 'dol ann. Is e seo an t-oideas: gabh beagan phìosan de dh 'fhriccagan fiadhaich, inbhich anns na beanntan, seasmhach, gun a bhith a' teasachadh, san oidhche ann an uisge soilleir. Sa mhadainn, bidh uisge air òl, bidh an apricot air ithe. Is e bracaist brèagha mìorbhaileach a tha seo, agus cuideachd ag ràdh gur urrainn dhut a bhith beò suas ri 120 bliadhna no barrachd, gun ghalaran agus ann an inntinn agus cuimhne.
Tha diofar eile den latha an-diugh: tha glainne de thoraidhean tioram air a dhòrtadh ann an siùpan cruinne, air a dhòrtadh le liotar de uisge ghoil agus air a chòmhdach le clachan. Tha am pannag air a ghlèidheadh gu blàth, tha an apricot air a thionndadh airson 15-20 uair a thìde, an dèidh dhan bhriseadh a bhith air a chraoladh, bidh na dearcan air an itheadh, agus bidh an deoch air a òl grunn thursan san latha. Tha spìonadh gu h-àraid feumail airson cromadh agus lùth-dhroch bhuaidh.
Ciamar a thaghas tu an apricot ceart agus an tagradh?
Tha dotairean a 'moladh a bhith a' ithe apricot gus teubaran a ghlanadh agus casg a chur air clots fuil a chruthachadh. Bidh gnèithean acid de bhreacagot a 'toirt fa-near gu faiceallach fiadhaich agus fuachd, agus tha milis feumail airson eas-òrdan neònach agus inntinn.
Bho chraobhan apricot gheibh iad "bainne" apricot, a tha a 'toirt cothrom dha staid an euslainteach nuair a tha casadaich, casadaich, tracheitis agus bronc-inntinn, a' toirt fa-near cuid de shlamadh agus de chnàmhan. Bidh tea, air a ghoil bho phìosan an apricot, a 'toirt buaidh chuideachail air a' chridhe agus air an t-siostam gu h-iomlan, agus tha buaidh chliùiteach aig cnàmhan amh.
Tha na fìor mheasan tioram, air an tiormachadh dìreach air a 'chraoibh, gu math duilich a cheannach. Chan eil eadhon gum bi cosgais mar seo air a 'mhargaidh a' cosg 1,000 rubles agus tha e nas daoire airson cilegram. Gu dearbh, tha e glè choltach gum bi thu a 'ceannach apricot fiadhaich. Tha na h-apricots sin air an dèanamh mar a leanas: tha na h-apricots air an tiormachadh le seòmraichean sònraichte, gan smachdachadh le sulbhur dà-ogsaid, nach eil air a thoirmeasg leis an lagh, ach gu tric bidh e a 'dèanamh ath-bheachdan aillse. Bidh thu a 'ceannach caise, apricot, apricots tiormaichte nach eil gu h-ealanta buidhe, ach dath donn, dearg-ruisneach, eadhon sealladh neo-thlachdmhor. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu a bhith cinnteach nach deach apricots tioram a ghabhail le ceimigean.
A rèir coltais, is dòcha nach bi apricot daor fìor, an aon rud a tha air a dhèanamh bho mheasan beinne fiadhaich. Chan eil na gnèithean sin de na h-apricots air an glèidheadh ach ann am beag ann an Cirgisstan, Kazakhstan, Uzbekistan, Sìona. Ann am pàirtean eile den t-saoghal, chan eil iad a 'fàs, agus mar sin tha an apricot fiadhaich a-nis air a liostadh anns an Leabhar Dhearg agus air a dhìon.