Brògan brèagha, soilleir, soilleir - aisling neach sam bith againn. Às deidh sin, tha fios bho chionn fhada gu bheil falt na chomharra de shlàinte na buidhne air fad. Gu dearbh, mar as trice, bidh falt sgiobalta no tioram - toradh oighreachdan, ach sa chùis seo, faodaidh tu an cùram ceart a thaghadh a nì do fhalt àlainn.
Bruidhnidh sinn mu mar a dhèiligeas tu ri falt olach. Do luchd-tòiseachaidh - mu riaghailtean coitcheann.
De na modhan uile, is e an rud as cudromaiche, mar as trice, nigheadaireachd a 'chinn, a tha a' coileanadh dhleastanasan slàinteil agus càirdeil. Bidh tricead nighe an ceann a 'crochadh air feumalachdan pearsanta a-mhàin agus bidh e ag atharrachadh bho latha gu latha gu aon uair ann an 8-10 latha. Gu dearbh, feumaidh falt greasach a bhith a 'nighe aon uair san latha no dhà. Cleachd airson seo feumaidh tu seampùthan bog sònraichte a tha air an dealbhadh airson falt olach. Dèan an roghainn seo furasta: leugh gu cùramach an tuairisgeul air a 'phacaid, coimeas a dhèanamh eadar na feartan. Nam b 'urrainn dhut a' shampoo cheart a thaghadh, bidh am falt glan, gun geir, às deidh dha tiormachadh, bidh iad a 'sùileachadh, a' cìreadh gu math, agus bidh an sgalp gun irritation. Air an t-slighe, ma thogas tu an shampoo cheart, faodaidh tu a chleachdadh gu cunbhalach, bhon a tha an aithris a dh'fheumas tu a bhith ag atharrachadh shampoos daonnan airson seòrsa falt àlainn is fallain a chumail nas motha na uirsgeul. Bu chòir cuimhneachadh gur ann airson an ceann a nighe, gun teagamh sam bith a th 'ann, a tha a' ciallachadh gu bheil falt greasach airson ùine nas fhaide. Gu dearbh, tha e gu tur a 'sgrios an fhilm dìon eun-bhioid uisge-dìon bho gach cuid falt agus sgalp. Bidh am falt an dèidh a leithid de nighe a 'fàs gu math tioram, air a mhilleadh, nas lugha cìre, a' fàs nas truime.
A-nis mu dheidhinn a bhith a 'nighe an ceann. Na nigh am falt agad le uisge teth no fuar: 35-45 ceum - an teòthachd as fheàrr. Bidh am falt nas luaithe, agus an t-uisge a bu chòir a bhith. Bu chòir seampù a bhith air a chur an sàs ann am falt tais, a 'leigeil dheth a' chnàimh gu slaodach, agus a-mhàin nigh am falt le foam air a chruthachadh, agus a 'feuchainn ri gun a bhith a' rubadh cruaidh orra an aghaidh a chèile gus nach toir e cron air bun agus gearradh na falt. Tha e riatanach an fhalt a sheapadh dà uair gus buaidh slànachaidh is glanadh an shampoo a neartachadh.
Gu dearbh, chan eil nighe sìmplidh a 'chinn nuair a tha cùram air falt olach gu leòr. Gus cùram a ghabhail dhaibh, thathas a 'moladh gun toir iad sgeadachadh agus bruthadh de luibhean cungaidh-leigheis. Feuch cuideachd ri bhith a 'cleachdadh ullachaidhean deoch làidir bho lusan leigheis. Tha tinctures deoch làidir air an cuartachadh a-steach don sgalp le swab cotain. Anns a 'chùis seo, tha grunn fhactaran a' toirt buaidh air làrach tagraidh an ullachaidh: tha na stuthan lusan agus deoch làidir a tha gnìomhach ann an bith-eòlais a 'ceadachadh barrachd geir a thoirt bhon fhalt agus an sgalp, agus a' suathadh, coltach ri massage, a 'leasachadh craoladh fuil sa chraiceann. Tha a 'bhuaidh as làidire air a dhèanamh leis na planntaichean a leanas: aloe, no ceud bliadhna, calendula, sophora Iapanach, gàrradh feòir.
Cuideachd, na mì-ghnàthachadh a h-uile seòrsa siùcar, spìosraidh. Feuch ri dùnadh bho bhith a 'faighinn biadh bho na rudan a tha a' smocadh, a 'toirt biadh agus cofaidh orra, a' cuir a-steach geir bheathaichean le ola glasraich. Seach gu bheil e air a dhèanamh gu tric le metabolism mì-chinnteach, bidh e a 'tòiseachadh le eagrachadh de chothrom cothromach a th' air a thiodhlacadh le vitamain agus nithean eile. Tha an lios a 'toirt a-steach glasraich is toradh, stuthan bainne. Bho àm gu àm, cuir brochan (mar eisimpleir, min-choirce) ris an daithead, anns a bheil, a thuilleadh air vitamain, salannan de shileacan, sulbhur, a bharrachd air eileamaidean lorg leithid cobalt agus copar.
Tha cùram airson falt olach sìmplidh gu leòr, ach bu chòir dha a bhith cunbhalach agus toinnte.
sgaoileadh