Dòighean airson glanadh a 'ghalair bho na slagaichean gun enemas

Gu tric chan eil a 'bhuidheann a' toirt a-mach an àireamh mhòr de bhiadh fìor eadar-mheasgte, a tha air a thairgsinn don organachadh againn gun lethbhreith. Uaireannan, eadhon ged a dh 'fhaodadh daoine no caileagan a bhith a' faireachdainn duilich san abdomen, mì-chofhurtachd no eadhon pian. Chan eil an cleachdadh de laxatives sònraichte agus glanadh nan galaran le enemas ann an suidheachadh sam bith gun chron agus gu math. Ach aig an aon àm 's urrainn dha na galaran a bhith air an glanadh le modhan nas sìmplidh, a tha a' toirt a-steach cleachdadh ullachaidhean lusan, sùgh glasraich agus sùgh, cleachdadh stuthan nàdarra sam bith airson na h-adhbharan sin.

Sgrìobhadh glanaidh

Tha leigheas fìor èifeachdach, a tha a 'toirt a-steach glainneachan slagaichean gun enemas, a bhith a' deasachadh cumadh glanaidh anns a bheil duilleagan de dh'fheur, figearan, apricots tioram, riasan. Feumaidh fuadain (250 gram gach aon) agus duilleagan seisein a bhith air an dòrtadh le uisge cas ghoirid (300 gram), agus an uairsin a dhòrtadh (2 gu 3 uair a thìde). Aig deireadh na h-ùine bhreabhaidh, feumar measan a tha air an deagh chluinntinn, còmhla ris na duilleagan feòir, a bhith air an cuartachadh leis a 'ghrèin. Tha an cùrsa leigheis a 'mairsinn aon sheachdain. Agus rè a 'chùrsa leigheis gach latha (ach gun a bhith nas fhaide na còig uairean san fheasgar) feumaidh tu aon lòch-bùird den mheasgachadh seo ithe. Tòisichidh am measgachadh glanaidh an dèidh 10-12 uair a thìde, mar sin bi faiceallach, aig an àm seo feumaidh tu a bhith aig an taigh.

Sùgh a tha air am brùthadh a-rithist

Faodaidh glan na h-inbhich gun nàmhaid a bhith air an sguabadh às ùr (no mar a tha iad cuideachd air an ainmeachadh mar ùr). Faodaidh sùna a th 'air an fhosgladh gu h-ùire a bhith nan apple, peach no leitris. Airson aon latha, feumaidh e co-dhiù dà liotair de shù air fhosgladh a-rithist. Mar sin feum air òl ann an grunn chuirmean. A bharrachd air an sùgh, faodar cuideachd a bhith air a chaitheamh ann an uisge mèinnearach gun uisge. Gus an galar a ghleidheadh ​​mar as trice, tha e gu leòr a bhith a 'dèanamh glanaidh le sùgh a tha air ùr-bhualadh uair sa mhìos.

Tha glanadh trì latha le sùgh ubhal na dheagh dhòigh air a bhith a 'glanadh corp diofar toxoxins gun cuideachadh bho enemas. Bu chòir glanadh den t-seòrsa sin tòiseachadh le bhith a 'toirt aon ghlainne de shù air fhosgladh aig ochd uairean sa mhadainn, an dèidh 2 uair a thìde feumaidh tu dà ghlainne a bharrachd de shù air fhosgladh, agus feumaidh tu a-mhàin leth-ghlainne a thòladh gach dà uair a thìde. Ach na dìochuimhnich gum bu chòir an glainne mu dheireadh de shù air fhosgladh gu h-ochd aig an ochd uairean feasgar. Tha e cudromach cuideachd gun a bhith a 'dìochuimhneachadh nach urrainn dhut biadh sam bith ithe airson nan trì latha seo nuair a bhios tu a' glanadh na h-eanchainn. Air an treas latha ann an uairean a 'mhadainn, feumaidh tu dà ghlainne de sùgh ùr-fhosgladh, aspustya airson deich mionaid eile, 100 gram eile de ola lus na grèine gu sgiobalta no bunaiteach, agus an uair sin ga òl le glainne de sùilean ùbhlan a tha air ùr-fhàs, air a thiormachadh roimhe le uisge. An dèidh dà uair no trì uairean a thìde le urine, thèid clachan beaga agus gainmheach a leigeil ma sgaoil, faodaidh urate agus fosfáit (tioram greenish) teicheadh ​​cuideachd. Tha e math a bhith a 'toirt bath blàth aig an àm seo. An uairsin bidh thu a 'faireachdainn anns a h-uile gin de na h-organhan nach eil e cho furasta, glan an nàmhaid gun nàmhaid bho thràillean agus stad. An ceann beagan sheachdainean, faodaidh tu ath-ghlanadh a dhèanamh air na h-inbhich. Ach an dèidh a leithid de ghlanadh, na mì-ghnàthachadh air biadh spìosrach, friochte, saillte, feumaidh tu ùine a thoirt seachad co-dhiù bho bhith a 'caitheamh de chofaidh is deoch làidir.

A 'glanadh le bran

Faodar glanadh èifeachdach gun nàmhaid a 'chnàimh a dhèanamh le cuideachadh bran. Bidh na h-obrubnuzhno sin a 'toirt biadh airson aon mhìos. Airson aon latha, feumaidh tu a-mhàin 6 lòchran bùird ithe (trì uairean dà spuainean ron bhiadh). Deoch far an uisge carbonated. Cuidichidh an dòigh seo chan ann a-mhàin airson a bhith a 'glanadh do ghaol, ach cuideachd cuideam a lùghdachadh.

A 'glanadh le glasraich ùra

Cuideachd, tha dòighean iongantach airson glainneagan na glasraich glas a ghlanadh. Airson aon latha feumaidh tu 2 cilegram de ghlasraich ithe. Faodar glasraich a ghlanadh ùr air leth, ach faodar an t-èifeachd as fheàrr a choileanadh le bhith a 'dèanamh salad de chòig seòrsa glasraich. Feumaidh tu an salad a lìonadh le ola lus na grèine no sùgh lemon (ach chan urrainnear salainn a chur ris). Bho bhith ag òl chun an nàmhaid tha uisge mèinnearach gun gas agus tì uaine gun siùcair.

Is fheàrr a bhith a 'glanadh gun enemas san fhoghar. Faodar glanadh den chnàimh seo a dhèanamh le cuideachadh bho shùighean glasraich: spionnaidh agus carran; caircean, cucumbers; aon churan. A bharrachd air sùgh, tha e cudromach cuideachd gum bi biadh ann an fibair biathaidh san daithead.

Faodaidh beitean, fìon-fhìona, figearan, càl geal, diofar thoraidhean tioram, cruithneachd a chuideachadh cuideachadh le comasachd a 'ghalair mhòir. Ma tha thu air gas a dhèanamh nas motha agus bloating, tha e feumail deoch càil a tha air ùr fhosgladh. Gus an sùgh seo, bu chòir dhut sùgh carotaid a thoirt leat mean air mhean. Agus aig a 'cheann thall gluais thu gu tur gus sùgh a ghiùlan.

Sgeadachadh bhon fheur

Is e maisead a tha air a dhèanamh bhon fheur a th 'ann am breezier a chuidicheas le bhith a' glanadh gun enema enema tiugh. Na dì-chuimhnich sin airson clann agus do dhaoine a tha a 'fulang le galar ulcer peptic, tha e gu math neo-mhiannach an gual a ghlanadh le dòigh mar sin. Gus a bhith a 'deasachadh a' bhroth, feumaidh tu an buntàta a spìon le uisge ghoileach, boil airson 5-7 mionaidean agus cuir fianuis airson 20 mionaid. An otvarinimat seo an dèidh na dinneir ann an 2-2.5 uair a thìde. Air a 'chiad latha, feumar barrachd air 1/3 den ghlainne a ghabhail gus sùil a thoirt air mar a tha an orghanachas a' freagairt. Ann an cùis pian cruaidh anns a 'bhroinn agus iomadach call, feumar an dàile a lùghdachadh. Is e seachd latha a th 'ann an glanadh mar sin, ach tha e air leth cudromach air an 7mh latha gus 1 cupa broth a thoirt.

Cuideachd, a 'glanadh nan guallan, cuimhnich gur ann mar thoradh air lagachadh agus ath-fhilleadh fèithean a' chnàimh, gu ìre nas lugha agus nas motha de dhì-ghluasad, gun do dh 'adhbhraich slagaichean neo-riatanach anns na h-eanchainn, air an sàrachadh le meanbh-bheothaidhean cladhach. Gus am biodh flùr a 'chnàimh àbhaisteach, bha an stuth nàdarra, feumaidh tu brochan agus bran ithe, ithe barrachd mheasan agus lusan, na bi a' cleachdadh biadh pòsaidh agus geir, na cuir a-steach laxatives gun adhbharan sònraichte.