Is e aon de na buaidhean a th 'ann a bhith a' call cuideam iomchaidh gun call falt. Ach tha an ceist ag èirigh, carson a tha call falt bho chuideam a chall? Tha e mu dheidhinn an roghainn ceàrr de bhiadh le daithead, a tha ag adhbharachadh call fuilt.
Adhbharan call falt - daithead
A 'coimhead air an daithead, cha do thuig thu gun do thòisich an fhuilt a-mach barrachd? Chan fhaic thu, oir mar as trice bidh "taobh buaidh" a 'nochdadh ann an trì no ceithir mìosan, agus chan ann rè dhaithead. Tha seo mar thoradh air a 'chearcall fàs falt - bidh am falt a' stad a 'fàs agus gus an tèid e a-mach bheir e timcheall air 100 latha (no 3-4 mìosan). Do na gillean seo tha iad a 'cur sguab às a' phròiseas nàdarra.
Tha a 'chuid as motha de chunnart fiadhaich "fìor-luath" nas cunnartach, seach gu bheil gearraidhean geur anns an daithead, feumaidh a' bhuidheann "ath-bhreithneachadh" a thoirt air sgaoileadh maitheasan, is e sin geir, pròtaininean, mèinnirean, vitamain, carbohydrates. Nuair a gheibh an corp beagan de na stuthan sin, bidh iad air an sgaoileadh gu bunaiteach air feumalachdan bunaiteach na buidhne, agus chan eil falt a 'buntainn ri feumalachdan bunaiteach. Rè an daithead, bidh fàs falt anns an epidermis anns na follicles anns an ìre fàis a 'crìonadh.
Tha an aon bhuaidh air na follicles gu bheil àrdachadh ann an teothachd na cuirp gu 39 ° C no nas àirde, foisneachd, call mòr air fuil. A-mhàin an taca ri diet, chan eil na galairean nas lugha. Mar sin, a 'call mìos còrr air 5 cileagram, bidh thu "a' faidhleachadh" mar iarrtas mòr airson baldness.
Mar a sheachlas call falt
Gun teagamh gu bheil cluinntinn gum faod bàthadh caoidh a dhèanamh, tha roghainn aig mòran dhiubh, airson stoidhle gruag breag a chumail suas no figear math a choileanadh. Chan urrainn dhut taghadh, oir faodaidh tu cuideam a chall agus aig an aon àm cùm a h-uile càil a tha air do cheann, feumaidh tu a h-uile dad a dhèanamh leis an inntinn. Nuair a bhios tu a 'planadh daithead agus a' cruthachadh daithead, cleachd dòigh saidheansail! Nuair a bhios tu a 'cruthachadh daithead, gus maoileas a sheachnadh, chan eil e deònach na stuthan a leanas a dhùnadh:
Ola glasraich (tha cleachdadh nas fheàrr na olive, ach faodaidh tu lus na grèine cuideachd), bu chòir an dòs as lugha làitheil a bhith 1 tbsp. l.
- Bidh fo-bhathar (roghainn a bhith a 'toirt an òr) agus feòil, feumaidh latha co-dhiù 100gr ithe.
- Bia mara - maorach, iasg mara, ceilp, latha co-dhiù 100gr.
- Glasraich Ùra - Piobar Bhulgàiria, broccoli, muileann-frail, gach latha 100-200 gr.
- Meud ùr, gach latha 100gr, no 20gr de mheasan tioram.
- Bratagan coirce, latha airson 1/2 cupa.
- Chan eil càise bothain air a bhualadh, gach latha 100 gr.
- Cnuic - cnothan calltainn, cnothan-cnuic agus feadhainn eile, air latha 1 de Ealain. l.
Is e na stuthan sin uile an ìre as lugha as urrainn dhaibh aminoitidean riatanach, mèinnirean, vitamain a thoirt don bhuidhinn.
Nàdar a 'bhidhe: gu math bochd, a' tuiteam a-mach no a 'dèanamh bàrr
Ma tha "ann an ainm bòidhchead" a 'toirt a-mach cuid de na toraidhean bhon liosta liostaichte, dè as urrainn tachairt? Ma chuireas tu às do chnothan no biadh mara, gheibh an corp easbhaidh ann an copar, rud a tha a 'ciallachadh gum bi elasticity na falt a' lùghdachadh agus bidh am falt mì-rianail.
Chan eil glasraich agus iarann ann an glasraich. Tha cion iarann ag adhbhrachadh tar-roinn de ghoireasan falt, cion de shreapan gu falt brònach fad na h-ùine.
Tha am falt "stèidhichte" agus a 'taisbeanadh an dà chuid fad an daithead agus a nàdar. Mar eisimpleir, is urrainn dha daithead fuadain às aonais na toraidhean gu h-àrd a bhith a 'leantainn gu cion sinc, mar thoradh air sin, bidh am falt a' fàs nas slaodaiche.
Nuair a tha call falt feumach air cùram sònraichte
Rè an daithead chan eilear a 'moladh a bhith a' sàbhaladh air coltas. Dèan cinnteach gun cuir seun-seusan teaghlaich agus seampùthan às an t-sreath "3v1"! Bu chòir seampù, masg falt agus balm bàn a bhith air an co-fhreagairt ris an t-seòrsa falt agad.
Rè an daithead, is e am prìomh rud a tha a 'taghadh an dòigh cheart airson cùram fuilt, mar sin leugh gu cùramach an stiùireadh. Anns an stiùireadh, bu chòir aire shònraichte a thoirt do na h-innealan, feumaidh gumratin agus lipids a bhith an làthair - tha iad a 'toirt taic don chòta falt dìonach. Tha a 'chiad fhear a' gabhail a-steach aigéid linolenic agus lininoleic, ceramides; olaichean no fospholipids (ola jojoba, peach, coconut, shea). Chun an dàrna - pròtinean silk, cratach, chitosan, cyclomethicone no dimethicone.