Dè tha nas fheàrr: bath teth no fras uisge fionnar

Bidh mòran againn a 'faighneachd dhuinn fhìn: "Dè a tha nas fheàrr: amar teth no fras uisge fionnar? ". Ach chan urrainn dha neach sam bith freagairt ceart fhaighinn air a 'cheist seo. Tha e coltach, nuair a thig thu a-steach don fheasgar bhon obair, a 'chiad rud a dh'fhaodas a thighinn gu inntinn a th' ann an amar anns am faod thu luadh airson ùine mhòr ann an staid shocair. No cha do chuir fear againn sa gheamhradh uisge teth anns an t-seòmar-bìdh. Uill, no roghainn eile: dhùisg thu sa mhadainn agus bha a 'chiad rud a rinn thu a' tadhal air an fhras fhìor, a dh 'iarr ort lùths agus deimhinneach dhut fad an latha. No, faodaidh roghainn eile, ann an aimsir teth, frasair fionnar is eadar-dhealaichte gu furasta do chuideachadh le bhith a 'dèanamh dearmad air an teas agus ag èigheachd. Gu dearbh, is e pròiseas fada is neo-chrìochnach a bhith a 'bruidhinn mu na tha as fheàrr. Mar sin, feuchaidh sinn ri ath-bhreithneachadh goirid a dhèanamh air prìomhachasan agus easbhaidhean nam modhan sin, agus dè a tha nas fheàrr a bhith a 'breithneachadh a-mhàin thu.

Ge bith dè a chanas tu, ach tha na buannachdan sònraichte aige fhèin aig gach aon de na modhan sin. Mar eisimpleir, tha ùine a thèid a chosg anns an t-seòmar-bìdh, far a bheil uisge teth air a lìonadh le ola airomatic, salann mara no broth leigheasach, feumail airson corp agus anam, bidh e a 'cuideachadh le fois a ghabhail agus cuideam a leigeil gu fìor èifeachdach. Bidh frasair madainn fionnar gu cinnteach ag ùrachadh agus ag àrdachadh do bheòthalachd. Mar sin, mar a chanas iad, le frasair anns an t-seòmar-bìdh, agus le seòmar-cadail anns an fhras. Ach, gu dearbh, bidh beagan dhiubh ag aontachadh an dà dhòigh-obrach uisge seo, a tha gu ìre eadar-dhealaichte, a chur còmhla. Tha e nas fheàrr na bath teth na fras uisge fradharcach no a chaochladh, leigamaid sùil air an dà roghainn seo air leth.

Bath teth, mar an dòigh as fheàrr airson faochadh a thoirt air sgìth.

Tha an amar èifeachdach nuair a tha thu airson faighinn cuidhteas air faireachdainn cugallach de sgìth agus dìreach fois a ghabhail. Gu h-àraid tha am modh-obrach seo a 'cuideachadh nan cosg thu an latha air fad a' suidhe (mar eisimpleir, aig coimpiutair am badeigin san oifis) agus tha agad dìreach na fèithean gu lèir a tha a 'fulang, agus tha an corp dìreach air tighinn bho shuidheachan dìomhair. Gus bath a ghabhail, as trice, thèid a mholadh mus tèid thu dhan leabaidh.

1. Nuair a bhios tu a 'gabhail bath, cha leig thu a-steach e airson ùine mhòr. Tha fuireach fhada ann an amar teas gu math le call do chraicinn mu 25% de ghiùlan nàdarra. Bidh an craiceann seo a 'cur an crann seo a-mach gus a dhìon fhèin bho bhith a' tiormachadh agus droch bhuaidh na h-àrainneachd. Is fheàrr a chaitheamh anns an t-seòmar-bìdh nas fhaide na 10-25 mionaid.

2. Ma tha thu daonnan a 'cleachdadh foam airson amar, bidh thu feumail fios a bhith agad gu bheil e a' toirt a-steach glainnearan sònraichte, a chionn 's gu bheil coat fionna cho èifeachdach aig an smùr againn. Tha na glacairean sin a 'coimhead thairis air a' chraiceann. Mar sin, feuch ri uiread de dh 'ionnsaigh a chleachdadh, fhad' sa bhios tu a 'toirt bath, innealan luibhe, ola riatanach sònraichte, salann mara.

3. Tha feartan slànachaidh an t-seòmar-bìdh gu dìreach an crochadh air dè an seòrsa uisge a chuir thu ris an ola airomatic. Mar eisimpleir, ma chleachdas tu ola giuthais, cuimhnich gu bheil e gu mòr a 'toirt buaidh air an t-siostam analach againn, ach ma dh' fhuiling e ana-aireis, bidh ola lavender gu cinnteach gad chuideachadh.

4. Tha fìor dheagh bhuaidh a 'toirt bath na bainne. Tha e, sa chiad àite, a 'bleith a' chraiceann agus a 'cuideachadh le fois a ghabhail. Airson an ullachadh, tha e gu leòr aon liotair bainne ùr a chur ris an uisge no a dhòrtadh a-steach agus measgachadh de dhà chonna de bainne tiormaichte gu cùramach.

5. Tha seòmar-bìdh le cuiridhean luibheil a 'dol gu math a' glanadh do chraiceann, ga dhèanamh rèidh, sùbailte, tairgse, agus eadhon a 'leasachadh cruth-fuil. Mar eisimpleir, tha deagh leigheas chamomile a 'toirt às do dhuilgheadasan bhon chraiceann agus a' sùileachadh. Gu h-àraidh thathar a 'moladh gun cuir thu tagradh ris an fheadhainn aig a bheil craiceann mothachail. Bidh Lavender a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon chorp, a 'soillseachadh agus a' dèanamh suas an craiceann. Gus an leithid de dhoras a dhèanamh feumaidh tu 800 milliliters (2 cupan) de sgeadachadh leigheis a thoirt bho 10 gram de lusan gu uisge teth. Gabh bath a dh 'fheumas tu mu 10 mionaid. Ach ma tha duilgheadas agad le craiceann anns an décolletage no air ais, cleachd na leanas rè an amar: bidh lusan leigheasach (ròs fiadhaich, chamomile, field horsetail), a 'dòrtadh a-steach do mhocaid rag agus a cheangal ris a' phut. An uairsin fosgail an t-uisge teth agus cuir a-steach don t-seòmar-bìdh gus am bi am poca air a bhogadh ann, agus as dèidh sin faodaidh tu a bhith a 'fàs ann an uisge mar sin airson 10 mionaidean.

6. Le cuideachadh bho uidheaman uisge-shnìomh gheibh thu toileachas neo-chuimhne bho mhilleadh air leth.

7. B 'e Bath am leigheas uisge as fheàrr sa gheamhradh.

Fèarr fionnar, mar an leigheas as fheàrr airson spionnadh agus ath-nuadhachadh.

Dùmhlachd bhon mhadainn - is e seo an dòigh as fheàrr air a bhith a 'dùsgadh mu dheireadh agus a' cur dragh sam bith ort air spreadhadh de lùth gus an fheasgar. Cuideachd rè an fhras, faodaidh tu a bhith a 'feuchainn ri craiceann a ghlanadh. Agus, as cudromaiche, gus frasair a ghabhail, chan eil feum air mòran ùine.

1. Rè an fhrasair bidh sinn cuideachd a 'call gàradh nàdarra a' chraicinn, dìreach taobh a-staigh 20%.

2. Tha am modh-uisge seo air a mholadh airson na daoine sin a tha glè thaiceil, tioram no buailteach do dhiofar sheòrsachan de dhroch chraicinn.

3. Is e an fhrasadh eadar-dhealaichte as fheàrr airson slàinte. Mar as trice is e seo atharrachadh de uisge teth agus fuar. Air an t-slighe, is fheàrr crìoch a chur air a 'mhodh-obrachaidh seo le sruth uisge fuar. Bidh frasach còmhstri a 'leasachadh cuairteachadh fala, a' dèanamh barrachd dìon agus a 'toirt buaidh air a' bhodhaig.

4. Tha frasair le uisge fionnar a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach.

5. Le cuideachadh bho shoitheach làidir agus cumhachdach de dh'uisge fuar, faodaidh tu massage èifeachdach a dhèanamh, a tha ag amas air sabaid cellulite.

6. Adhartasan saill leis an clàr-innse dealain hydroid, mar a chanar ris, a tha an làthair anns an gel fras, casg a chur air gàire air craiceann, agus cuideachd adhartachadh leasachadh meanbh-fhàs-bheairtean a dhìonas an craiceann.

7. Is e am fras an làimhseachadh uisge as fheàrr as t-samhradh.

Seo iad, na prìomh argamaidean air a 'chuspair: "Bath no shower? ". Tagh a-mhàin thu. Ach cuimhnich nach eil dad sam bith dè na modhan-obrach sin a thaghas tu, bu chòir dhut daonnan cuimhneachadh air cùram ceart a 'chuirp. Agus an uairsin bidh fras no seòmar-bìdh sam bith gad chuideachadh gus a bhith tarraingeach, tarraingeach agus beòthail. Math fortanach agus le smùid aotrom!