Gu tric, bidh an suidheachadh seo a 'nochdadh air an treas, 7mh, 12mh seachdain de bheatha an leanaibh. Agus air sgàth 's gu bheil am brusgan a' fàs feumach air a 'chnoc a-nis, a tha air a chleachdadh airson bainne a thoirt dha aig an àm seo. Gu dearbh seach gu bheil an leanabh a 'fàs gu luath san àm seo, chan eil corp a' mhàthar gu math sìmplidh a bhith freagarrach airson feumalachdan ùr na cloinne aig bainne. A bharrachd air an sin, bidh atharrachadh mìorbhaileach aig mo mhàthair bho àm gu àm ann an cùl-raon hormonal, a tha cuideachd a 'toirt buaidh air a bhith a' dèanamh bainne. Ach anns a 'mhodh beathachaidh, cha bu chòir eagal a bhith ort. Tha iad uile sealach (mar as trice chan eil barrachd air 2-3, ach 7 latha), agus bidh e comasach dhut dèiligeadh riutha ma chuireas tu an leanabh a-steach don bhroilleach agad aig a 'chiad iarrtas. Mar a dhèiligeas sinn ri duilgheadasan plana den leithid, innsidh sinn san artaigil mun chuspair "Dè bu chòir a dhèanamh ma tha bainne gu leòr anns a 'chlach".
Adhbharan
Chan eil an ìre de bhainne a chaidh a dhèanamh an-còmhnaidh mar an ceudna airson diofar adhbharan - gnìomhachd agus mood na pàisde, staid na slàinte agus suidheachadh tòcail san dachaigh, miann a 'mhàthar, aig a bheil buaidh làidir air lactachadh. Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gur e "acrach" a chanar ris an leum ann am fàs pàiste, a tha a' tachairt cha mhòr a h-uile sia seachdainnean. Agus tha sgìth mhòr, obair-obrachaidh, briseadh deoch agus beathachadh a 'mhàthar a' toirt na talmhainn airson lùghdachadh ann am bainne.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Bidh dotairean a 'toirt comhairle do mhàthraichean anns a' chiad àite airson aire a thoirt don daithead aca fhèin agus fois. Feumaidh mamaid cùramach a bhith a 'fois agus ag ithe co-dhiù còig tursan san latha. Rè ùine lughdachadh bainne, cleachd barrachd lùth - co-dhiù 2.5 liotair gach latha. Tha seo glè chudromach airson a bhith a 'dèanamh bainne. Thoir an tì a tha riatanach le bainne, pyto te airson na botal a thoirt a-steach gus lactachadh a mheudachadh no toradh tioram agus deoch gu cunbhalach! Na bi daonnan a 'smaoineachadh mu dhìth bainne agus dragh mu bhith ag ithe, feumaidh tu banal agus fois a ghabhail. Agus nochdaidh am bainne. A 'toirt pàirt de dhleastanasan dachaigh gu càirdean. Tro amannan de bhainne ìseal, cuir do phàisde air do ghàirdeanan no ann an sliochd, brùth a 'chromag air do chraiceann, bruidhnidh e ris, glacaibh blàths bhlàth, cuir an leanabh riut nuair a bhios tu a' cadal. Agus bidh na dòighean dìomhair airson bainne a thòiseachadh ag obair ann an ùine nach bi fada.
Cuimhnich - is e am brusg a chuidicheas tu gus lactachadh a thoirt air ais. Agus is e sin as coireach tro àm na h-ùine èiginneach gum bi an leanabh ag iarraidh bròg nas trice, a chionn gu bheil an tomhas de bhainne air a riaghladh. Bidh "òrdughan" coltach ri ministeir nas motha bainne, agus tha corp mo mhàthair a 'freagairt ris an iarrtas aige. Cuimhnich: bidh lactachadh ag obair air a 'phrionnsabal de "demand-supply", nas motha a bhios an leanabh a' bainne, barrachd is thèid a dhèanamh sna làithean a leanas. Na diùltadh biadh, eadhon ma bhios bainne, mar a shaoileas tu, chan eil. Ged a tha thu nad laighe ri taobh, leig leis a 'phàiste a chraicinn. Innis don fhear bheag cho cudromach is a tha e gu bheil e a 'feuchainn ri do chuideachadh a' faighinn thairis air duilgheadasan sealach, mar a dh 'fheumas tu oidhirp, a thuigse. Buail am buille air a 'chùl, asal, ceann. Leig leis na pàistean an-còmhnaidh a bhith a 'faighinn ciall litireil na chaidh a ràdh, ach tha an teachdaireachd tòcail agus am beachd bunaiteach air an ionnsachadh gu ceart. A thuilleadh air an sin, bidh an ceangal "craiceann gu craiceann" nuair a bhios iad ag ithe a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh bainne. Bidh eòlaichean eòlach air biadh-bidhe a 'toirt comhairle seachad air a bhith a' pumpadh sealach gus lactachadh a mheudachadh nuair a tha bainne air a dhol sìos. Caith tòrr ùine san adhar, dèan cuairtean fada leis an stroller. Thathar a 'moladh gun bùth airson grosaireachd, ach don phàirc. Feuch cuideachd ri do rèim a chur air dòigh ann an dòigh gus ùine a riarachadh airson biathadh oidhche - seach às aonais tha do chorp "chan eil e a 'tuigsinn" dè an ìre de dh'fheumas bainne a dhèanamh a-nis. Mar as trice tha na ceumannan sin gu leòr gus am modh beathachaidh àbhaisteach a thoirt air ais agus gus an crìonadh a dhìochuimhneachadh. Ann an suidheachaidhean fìor, faodaidh tu tadhal air brosnachadh a bharrachd air lactadh.
Dè nach fhiach a dhèanamh?
Aig lùghdachadh lactatsionnom ann an cùis sam bith chan eil e do-dhèanta pàiste a chur ris, leanabh agus socair le pacair. Na cleachd am botal, ge bith dè a th 'ann. Tha e a 'gabhail ris an leanabh leis an fhoirmle iomchaidh, a' tòiseachadh a-mhàin bhon t-siathamh là, an dèidh toiseach lughdachadh a 'bhainne. Gu ruige sin, feumaidh tu tuigsinn nach eil an t-acras gu mòr aig an leanabh fhathast, ach bu mhath leam beagan bainne fhaighinn. Feuch ri conaltradh le daoine eile a lughdachadh gus nach bi iad a 'biathadh an leanaibh. Dèan cinnteach a bheil an leanabh san àite cheart nuair a chuireas tu e chun a 'bhroilleach agad, mar sin tha e a' glacadh an nipple? An robh e tinn no nach robh fuar aige? Thoir air ais a bhith a 'biathadh a rèir a' chlàr-ama, ma bha thu air a stiùireadh roimhe le bhith a 'dèanamh cron no le bhith a' daingneachadh an cuid gaolaich.
Deireannach iongantach
Dèilig an suidheachadh gu dòigheil. Chan eil e math airson pàisde màthair brònach agus duilich a bhith rithe rithe. Ann an da-rìribh, cha do thachair dad gu math duilich, agus gu cinnteach thèid a h-uile càil atharrachadh. Bi toilichte leis na tha agad, strì gus meud is càileachd bainne a mheudachadh, ach gu socair agus tha tuiteam mòr de bhainne màthair na chuideachadh luachmhor do shlàinte nam brogan. Bruidhinn ri comhairlichean breith-bhidhe agus cuidichidh iad thu a 'toirt air ais agus a' gleidheadh bìdh air a 'bhroilleach. A-nis tha fios againn dè a nì sinn mura h-eil bainne gu leòr ann.