Dè cho feumail 'sa tha cuairtean leis a' chù?

Tha cairt-eòlaichean Ameireaganach air dearbhadh gu dearbhach dè a bha air a mheas airson deicheadan mar gu dearbh. Aig an ìre lùth-chleasachd a tha a 'freagairt air duine a tha a' ruith air an t-slighe no a 'rothaireachd air baidhsagal, ann an companaidh cù a tha a' feuchainn ri faighinn thairis air an t-sealbhadair, tha e an-còmhnaidh toilichte gu bheil na coisichean a 'tighinn. Ma tha thu a 'breithneachadh le deagh sheòrsa den mhòr-chuid de "coin" le slàinte orra tha sin ceart. Thomhas an luchd-rannsachaidh briseadh fuil, ìrean colaistéarol, agus grunn de pharaimearan eile a bha a 'dearbhadh suidheachadh corporra na corp am measg sealbhadairean cù, agus cho-dhùin iad nach eil galar-ciùin nas buailtiche galar cardiovascular agus lùth-dhroch bhuaidh a bhith aca na peataichean neo-dhìol. Anns an ùine againn, is e hypodynamia aon de na factaran mì-fhallain a tha a 'toirt droch bhuaidh air slàinte bho aois òg. Airson a h-uile toileachas obair oifis, tha e fhathast mar aon de na roghainnean airson dòigh-beatha neo-àbhaisteach, ris a bheil eadhon suidheachaidhean seasmhach a bharrachd air an cur ris. Feumaidh mòran a bhith an làthair aig clubaichean fallaineachd no ann an dachaighean gus an saill chruinneachaidh a ghluasad agus a bhith a 'leasachadh an spionnadh aig ìre co-dhiù. Bha figearan àraid os cionn luchd-obrach a 'chompanaidh Bob Martin. Bha an luchd-freagairt aca còig mìle neach, a 'gabhail a-steach trì mìle sealbhadairean coin. Rinn an dà chuid sin agus feadhainn eile measadh air na h-oidhirpean aca fhèin gus cruth corporra àbhaisteach a chumail suas. A rèir coltais nach eil na gnìomhan sin uile spòrsail, cha robh ach 16% a 'dearbhadh gu bheil tadhal air an talla-spòrs a' toirt toileachas dhaibh. Bidh faisg air 70% gam faicinn mar ghnàthas làitheil - tarraingeach agus gun ùidh. Ach tha na "leannanan cù" ag iarraidh coiseachd leis na peataichean aca, tha an 86% den iomlanachd, dìreach airson 22% de choiseachd a 'chùraim "dìcheallach", ach chan fhaigh thu teicheadh. Cha toir 60% de luchd-briodaidh coiseachd a-mach às a chèile leis a 'charaid aca. An fheadhainn a chuir roimhe an cuid tònaichean a chumail air na h-eòlaiche, ach ga dhèanamh gun mhiann, agus mar thoradh air gluasadan fasan, deiseil airson a dhol air fèin-mhealladh air sgàth ceartachadh nan sùilean fhèin agus cleachd iad leisgeul sam bith airson trèanadh no sgioblachadh. San seo, cho fad 'sa bha 46% den luchd-fhreagairt (faisg air leth!) Leisgeul. Airson na lùth-chleasaichean sin, le bhith a 'faighinn a-steach, tha e nas fheàrr cù fhaighinn le pàigheadh ​​airson tadhal gyms. As deidh a h-uile càil, tha cuairtean le cù na h-aon luchd corporra, ach gu cunbhalach.

Tha an fheum air cù a tharraing air a bheil luach smachdachaidh cudromach dha sealbhadair. Chan eil an cù a 'mìneachadh gu feumar fulang, an seo feumaidh an t-uachdaran cumail ris na riaghailtean stèidhichte. Ach tha seo na àrdachadh mòr dha. Bu chòir dhut coiseachd gu cunbhalach, gun a bhith a 'toirt aire do dhroch shìde. Ach bidh eadhon coiseachd tro thimcheall air deich mionaidean le cù anns an uisge no reothadh a 'toirt taing dhut le barrachd tòna agus dìon làidir.

Tha coiseachd an ainmhidh (tha e fhathast riatanach a bhith a 'toirt a-mach cò a tha a' coiseachd air - is e seo joke traidiseanta an "dogman") gu cinnteach a 'lùghdachadh an cunnart ann an reamhrachd am measg an luchd-seilbh, bidh "promanà" sa mhadainn a' cuideachadh dhaoine reamhar airson beagan notaichean a thilgeil. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ìre mòran nas ìsle de ghaisg thrich-chriortaid aig briodadairean cù anns an fhuil na feadhainn aig nach eil cù.

Cuairtean feasgar ro àm nan leabaidh a tha na dotairean a 'moladh ceudan bhliadhnachan air ais, tha iad a' cur ri neartachadh an t-siostam neònach agus a 'toirt deagh bhuaidh air cadal. An dèidh coiseachd gu math leis a 'pheata aige feasgar, chan eil euslainteach a' fulang leis an t-sealbhadair. Chan eil cus cuideam an latha a 'nochdadh cho mòr ri sin, is e sin, chuidich an cù le bhith a' socrachadh, a 'toirt faochadh dha na h-àicheil agus thug e cosgais de lùth adhartach.

Tha an dealbh iongantach, ach tha an luchd-rannsachaidh a 'moladh gun a bhith a' dol gu euphoria, agus sin ag ràdh gu bheilear a 'lorg dòigh gus an cruth corporra a leasachadh. Tha an Dr. G. Levin bho Cholaiste an Leigheis ann an Houston, Texas, a 'toirt rabhadh gu bheil buaidh adhartach nan cuairtean le caraid caola a' tighinn bho ghrunn fhactaran. Ach co-dhiù tha e ceangailte ri dòigh-beatha gnìomhach agus le gaol don ainmhidh fhèin. Mar neach-saidheans, cha bu chòir dùil a bhith agad ma gheibh thu cat no cù, bidh thu a 'fàs nas fhallaine sa bhad, agus a-nis faodaidh tu suidhe gu cothromach air an leabaidh, ithe criosps agus smoc toit.