Tha aois a 'bhoireannaich "a' toirt seachad" gàirdeanan, amhach, agus an rud as cudromaiche crùisgean. Tha e glè chudromach dè an ìre gu bheil cùram craiceann an duine anns na seann daoine furachail. Ann an seann daoine, tha structar an duine ag atharrachadh, tha droch dhuilgheadasan aig craiceann an aodainn mar "bagaichean" fo na sùilean, na ròin anns na sùilean, na bilean agus an lus, cho math ri craiceann fiadhaich. Cuir às do na h-easbhaidhean sin gu tur a-mhàin ann an dòigh òrdachail. Ach chan eil a h-uile boireannach a 'cosg obair daor, agus chan eil dad air a shon. As deidh na h-uile, tha dòighean nas sìmplidh ann a bhith a 'gabhail cùram do chraiceann seann daoine.
Gu math feumail airson a bhith a 'fàs nas sine a' glanadh làitheil maidne le uisge air a ghoil le sùgh lemon: 15-20g gach glainne uisge. Lìon an aghaidh le ciùban deigh bho uisge no bainne, 1: 1 air a thiormachadh le uisge. Tha buaidh mhath air cùram craiceann facial air a thoirt seachad le cleasan agus luibhean-aghaidh eadar-dhealaichte, a 'tòiseachadh le modhan blàth, a' crìochnachadh le fuar (dìreach 5 alternan). Tha modh-obrach tinneas an dealain cuideachd èifeachdach. Faodar a dhèanamh fhad 'sa tha e a' gabhail fras. Bu chòir sruthadh làidir uisge a mhilleadh a 'chuid as ìsle den aodann gus cur às don fhuadhaich air na criomagan. Le wrinkles dìreach timcheall a 'bheul agus air drochaid an t-sròin ann am boireannaich aosta, tha e feumail na dòighean sin fèin-massage a chleachdadh: bu chòir dhut do mheuran a chur co-shìnte ri chèile agus ceart-cheàrnach ris a' chrith. Feumaidh tu a 'chraiceann a bhriseadh le do chorragan, fhad' s nach bu chòir do chorragan a bhith a 'ceangal. An uairsin, a 'gluasad do làmh bhon bhonn gu h-àrd, feumaidh tu a bhith a' brùthadh, a 'bualadh air a' ghaoith air an taobh eile, le bhith ga ghlanadh.
Ann an seann daoine, cuartachadh fala a chur an sàs, cuir elasticity a 'chraicinn air adhart, agus gus casg a chur air coltas ùr-ghainich ùra, tha e math a bhith a' cleachdadh lotions bho lusan leigheis:
- Ann an liotar de dh'fhìon geal, lìonaibh 20-30 g de mint, 40 g de chamomile, 10 g de rosemary agus 20 gram de dhuilleag. Fàg airson dà sheachdain. An uairsin a 'fàs. Anns an fheasgar, sguabaidh an lòchran seo an aghaidh agus a bhith a 'giùlan le uachdar geir.
- Ann an 500 g de vodca math, cuir 400-400 g de cucumbers sìos. Cuir 20g de pheatalan de lili geal, 30-40g de pheatalan ròis. Gus measgachadh. Seas air feadh trì seachdainean agus an uairsin a 'sgoltadh. Airson 200 g de thìde cuir 200 g de dh'uisge boisgte agus 30 g de glycerin agus sùgh lemon.
Faodaidh uighean a bheir seachad cùram craiceann do sheann boireannaich cuideachd ullachadh aig an taigh:
- Lìon glainne de uisge boile le slat de thrì leòmhann meadhanach agus iarr suas ri 12 uair a thìde. Criosd tro uinne agus brùth gu math. Tha an sgaradh air a thoirt còmhla le 1 cuibhreannan de mhil agus 20 g de ola-ola. Cuir 100-120g de sùgh lemon, 20-30g de uachdar, 40-50g de dh 'Cologne agus 100g de pheatalan ròidh. Faodaidh tu jasmine no lily geal a bhith agad. Measgachadh math. Tha an uachdar tiugh seo air a chuairteachadh ann an craiceann an aghaidh airson na h-oidhche.
- Bidh 15 g de cèiseagan seisein agus 30-50 g de smior cnàimh a 'sgaoileadh ann an amar uisge. Mash pìos (le meur beag de dhuilleag beag) de strudel piobar ruadh le 20 g de ola glasraich. Measgachadh an dà mheasgachadh. Tha an uidheam seo airson craiceann gorm, tioram, fading. Bidh e a 'brosnachadh sruth fhuil gu craiceann an aodainn.
Gus aghaidh nam boireannach ann an seann aois, 2 no 3 tursan san t-seachdain a ghlanadh agus a ghlanadh gus masgaichean cosgais a dhèanamh:
- Leitis, eallach, ròisg, ola ola-ola, teas-pòg de sùgh lemon. Tha na duilleagan air an gearradh gu breagha, air an measgachadh leis a 'chòrr de na h-innealan, measgaichte gu mionaideach agus air an cur gu aghaidh airson 20 mionaid, às dèidh sin thèid an masg a ghlanadh leis an earrann peirsil.
- 1 banana, 1 teaspoon de bhainne no uachdar. Gluais banana, measgachadh le bainne. Cuir a-steach gu aghaidh ro-làimh airson 20 mionaid. Tha am masg air a nighe le uisge blàth. Gus an èifeachd as motha fhaighinn bho bhith a 'cleachdadh uamhan agus cnapan, bu chòir dhaibh a bhith air an taobh eile.