An-diugh chan eil e do-dhèanta fuireach le craiceann òg, gun a bhith a 'cleachdadh chosgaisean. Gu dearbh, feumaidh tu a bhith comasach air a chleachdadh, ach tha e do-dhèanta do bhoireannach a bhith a 'dèanamh gun stuth maiseachaidh san t-saoghal ùr. Mar sin, is e cùram cudthromach airson craiceann òg an dòigh a bhith gu bràth òg.
Feumaidh a h-uile duine a bhith a 'tuigsinn gu bheil craiceann òg feumach air cùram sònraichte agus reasabaidhean airson aon neach, is dòcha nach bi e freagarrach dha fear eile, seach gu bheil an craiceann eadar-dhealaichte don a h-uile duine.
An toiseach, tha craiceann òg sam bith cudromach a 'sileadh. An toiseach, tha uisge na thrioblaid math agus mar sin bidh e a 'glanadh craiceann a h-uile stuth cèin. San dàrna àite, feumaidh an craiceann aig an aois seo mòran uisge gus togalaichean ath-nuadhachail a chumail suas, is e sin, an craiceann ath-nuadhachadh ma thachras milleadh.
Tha e cuideachd glè chudromach airson sùil a chumail air an daithead agad. Faodaidh cuid de bhiadh barrachd fuasgladh fhaighinn air saill air uachdar a 'chraicinn agus mar sin a' brosnachadh cruthachadh acne. Mar sin, faodaidh gluasad math a bhith na àite ùr air sweets le measan, glasraich, toradh tioram, mil, cnothan agus mòran stuthan feumail eile.
Gus taghadh de stuth-leigheis, feumaidh tu an seòrsa craiceann agad a dhearbhadh: àbhaisteach, tioram, geir no measgaichte. Airson gach aon de na seòrsachan sin tha cùram pearsanta ann. Agus, gu dearbh, chan urrainnear a leigeil seachad nuair a bhios e a 'taghadh chosgaisean.
Tha craiceann tioram ag iarraidh cùram cudthromach cùramach. An toiseach, ma tha craiceann tioram agad, bu chòir dhut an aghaidh a nighe le uisge blàth gu cunbhalach. Cuideachd, mus tèid thu a-mach chun an t-sràid, thathar a 'moladh uidheaman maothachail a chur a-steach air a' chraiceann, a tha a 'neartachadh an metabolism agus a' cuideachadh leis a 'chraiceann a bhith a' fuireach ann an uisge. Airson a leithid de chraiceann, tha e nas fheàrr cleansaichean aotrom a chleachdadh agus chan eilear a 'moladh a bhith a' cleachdadh badannan teth a bhios a 'tiormachadh agus a' lùghdachadh a 'chraicinn.
Tha cùram cudthromach airson craiceann olach, a tha a 'fulang le fuachd agus gaoth, a' feumachdainn àidseantan antibacterial a bhios a 'lùghdachadh saorsa agus a' cur an aghaidh galaran, oir is e an dòigh as fhasa a bhith a 'dol a-steach do chraiceann olach an ghalair. Cuideachd, gus sgaoileadh saill a lùghdachadh, thathar a 'moladh an craiceann sin ann an uisge fuar a ghlanadh, a tha a' lùghdachadh an secretion sweat. Chan eil e paradoxigeach, ach tha e riatanach gun a bhith a 'dol thairis air a' chraiceann, oir an uairsin cuiridh na fèithean sebaceous an t-secretion saill agus bidh an craiceann fiù 's nas slaodaiche.
Tha craiceann gnàthach an aghaidh tearc, agus mar sin feumar cùram gu sònraichte cùramach, gu h-àraid bho thar nam bliadhnachan faodaidh e tioram. Cha toigh le craiceann àbhaisteach cus a bharrachd. Feumar an craiceann seo a ghlanadh 2-3 tursan san latha, agus tha e nas fheàrr gun siabann a chleachdadh, ach bainne, mar a bheir siabann an craiceann thairis air ais agus tionndaidh an craiceann gu tioram. Bidh cus de na h-uamhaichean clog pores de chraiceann àbhaisteach agus, mar sin, chan eil cus uamhasach de uisg a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh suidheachadh craiceann.
Tha an seòrsa craiceann measgaichte an dà chuid fatty is tioram, is e sin, tha pàirt den aodann craiceann olach, agus tha am pàirt eile tioram, agus mar sin feumaidh e glanadh mionaideach, a thaobh olail, agus a bhith a 'bleith le beathachadh, a bharrachd air tioram S an Iar- Tha cùram cudthromach den t-seòrsa craiceann seo nas duilghe. Bu chòir nighe a bhith air a dhèanamh a-mhàin le uisge blàth no fuar, oir tha uisge teth a 'tuiteam thairis air craiceann tioram agus aig an aon àm bidh e reamhar fiù. Uill, bu chòir beachdachadh air a bhith a 'cleachdadh stuth-càise gus am bi gach pàirt den chraiceann a' faighinn gu dìreach dè a dh 'fheumas e, air neo mura dèan thu cùram airson craiceann measgaichte.
Tha e a 'toirt taing don chùram cudthromach airson craiceann òg gum faod sinn a bhith a' bualadh air sin fiù 's aig aois 40 faodaidh tu craiceann òg a bhith agad agus tha e a' toirt taing do stuthan cosgais a chuir sinn às do bhith a 'fàs nas sine na craiceann fad iomadh bliadhna. Ach, na dì-chuimhnich gu bheil cuairtean cunbhalach san àile ùir, fois gu leòr agus, gu dearbh, tha faireachdainnean adhartach cudromach airson craiceann fìor fhallain. Mar sin, leig le do chraiceann a bhith òg is brèagha!