Dèan e le do làmhan, ach tha amannan ann nuair a thèid innealan sònraichte a chleachdadh tron t-sluagh. Is e dòigh a tha seo air a chuir air bhonn gu h-eòlach agus air a dhearbhadh le iomadh bliadhna de chleachdadh, a tha na dhòigh fios-eòlais airson a bhith a 'leasachadh corp an duine. Tha farsaingeachd an massage glè leathann. Tha a h-uile rud gu h-àrd mar bheachd coitcheann air an ro-ràdh gus am bruidhinn, agus a-nis bheir sinn cunntas nas mionaidiche air na prìomh sònaichean agus òrdugh massage.
Tha òrdugh massage a 'gabhail a-steach na leanas, a' tòiseachadh massage, feumar cumail ri òrdugh cuirmean nuair a thòisicheas tu a 'dol bho aon làrach gu fear eile. Tòisich an t-suaicheantas bhon chùl, mean air mhean a 'gluasad bho cheann gu cas. Mar sin, leig dhuinn tòiseachadh a 'toirt cunntas air cùl na cuirp. Air uachdar cùil a 'chuirp,' s iad na prìomh chriosan massage an raon sgoltadh, sòn fèithean glùidhte an scapula, sòn gluasad na h-òrdag aig bonn an amhaich, sòn na fèithean timcheall air an spine, sòn na fèithean timcheall air an scapula, sòn pàirt rèidh an sgapula, crios amhaich. An ath rud, ma leanas tu an t-òrdugh cheart, tha tinneas air na fèithean nas ìsle agus na fèithean gluteal. Na prìomh sònaichean massage: sòn an lòchrain agus sacrum, an raon de fhèithean gluteal a tha a 'glùrachadh, sòn briogais nan gathan, a' chrios a tha a 'tarraing nam fèithean thaobhach.
Bidh seo a 'crìochnachadh sònrachaidhean àrdachadh na fèithean as ìsle agus na fèithean gluteal agus a' dol seachad air a 'bhata, mar sin, a ràdh, prìomh sònaichean massage an spine. Sònaichean airson massage an spine: an raon a bhith a 'toirt a' chnàimh-shnìomh leis na meuran-meòir, an sòn a tha a 'glùin air a' chnàimh-dhroma, an raon a tha a 'sgoltadh dùin a' bhogha. An uair sin, lean an tinneas air uachdar cùil nan casan, na criosan tinneas a th 'aice: an raon sgoltadh coise, sòn an togalaich, an raon draghadh coise, a' chrios claisneachd coise, sòn co-òrdain an ankle, an raon slat-coise, an raon cuairteachaidh an ankle, an aon raon.
Às dèidh do mhilleadh air uachdar cùil na casan, bidh sinn a 'tionndadh gu uachdar aghaidh na cuirp, agus bidh sinn a' tòiseachadh marathon massage - massage de na guailnean, amhach agus an t-seabhag. Na prìomh sònaichean de mhilleadh air na guailnean, amhach agus an t-seabhag: sòn crùbadh, crios sìneadh amhaich, sòn nigheadaireachd fuilt, sòn a 'slaodadh falt, slat droma. An dèidh do mhilleadh a dhèanamh anns na h-àrainnean sin, bidh sinn a 'tionndadh gu massage faclan agus a sònaichean: crios ceann, cearcall, raon sùla, sgìre sròn, sligeach, slatan meirge, ceàrnan cearcall, cearcan fèithean, cearcall gu cluasan.
An dèidh dhaibh grèim a thoirt air massage an aghaidh, bidh sinn a 'dol gu massage làmhan is bruisean. Is e na prìomh sònaichean a 'chrìonadh, sòn drainidh a' bhogha, sreathan dragh a 'ghàirdean àrda, an raon togail ghualainn, crios sreathan a' ghàirdein, sòn na h-uidheamachd, an raon cleamhnaidh, an sòn glanadh eadar cnàmhan brùis, agus an raon tarraing meòir. A 'cur crìoch air massage làmhan agus làmhan, bidh sinn a' tionndadh gu massage taobh aghaidh a 'chinn. Tha taobh aghaidh a 'chinn, mar sin a bhruidhinn, na sònaichean - sòn de mhilleadh air na h-aibhnichean is thorax, an raon bhoilg, aig a bheil fo-zona beaga. Is e sòn masgaidh nan riban agus thorax agus na sònaichean a th 'ann an sòn strìcadh, sòn fèithean eadar-roinneil. Agus tha na leanas aig a 'chrios bhoilg: sòn de ghluasadan cruinne agus sòn de dhruim. Agus a 'crìochnachadh massage, bidh sinn a' tòiseachadh air massage de dhroch aghaidh de chasan. Tha na prìomh sònaichean co-ionann ris na sònaichean de mhilleadh air ais. Tha mi an dòchas gun cuidich am fiosrachadh gu h-àrd thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na prìomh sònaichean agus òrdugh massage.