Timcheall air na sùilean tha glè bheag de fhèithean agus geir subcutaneous ann, agus an seo chithear a 'chiad chnapan-starra agus soidhnichean aosmhor. Tha factaran àrainneachd a 'toirt buaidh air a' chraiceann - rèididheachd UV, gnàth-shìde thioram, gaoth. Nuair a bhios tu a 'coimhead às dèidh a' chraicinn timcheall nan sùilean, cha bu chòir na h-olaichean a bhith a 'toirt aillse air ais agus faodaidh iad na faireachain a ghluasad.
Thoir aire don phasgan. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh toradh ann an tubaichean, ma chleachdas tu maoineachadh ann an caoraich, feumaidh tu daonnan sgoltadh meur an sin, agus mar sin faodaidh tu an galar a thionndadh.
Gus am modh airson cùram craiceann a thaghadh gu ceart timcheall nan sùilean, cuidichidh na molaidhean a leanas:
- Na deoch mòran uisge airson na h-oidhche agus na bi thu ag ithe biadh saillte. Bidh an leòg a tha anns a 'bhodhaig a' cruinneachadh fon chraiceann, a 'sìneadh a' chraicinn agus ag adhbhrachadh puffiness fo na sùilean.
- Na bi a 'smocadh. Bidh Nicotine a 'caoladh nam bàtaichean fala fo na sùilean agus air an aghaidh. Air sgàth na beathachaidh seo tro shoithichean tana tha e doirbh, a tha a 'leantainn gu bhith a' fàs nas sine na craiceann.
- Feumaidh tu a bhith a 'seachnadh solas dìreach, oir tha colbhan ultraviolet aois a' nochdadh an craiceann, an crotal agus an pigmentation.
- Gus a bhith a 'seachnadh wrinkles facial, cuiribh glainneachan air.
- Coisich barrachd.
- A 'cuingealachadh cleachdadh deoch làidir. Bidh caitheamh làidir deoch làidir a 'ciallachadh gun tèid an corp a dhì-mhilleadh.
- Airson toirt gu faiceallach stuth-càise a 'cleachdadh diosgan le dùrachdan.
- Gus cùram a thoirt don chraiceann timcheall nan sùilean feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh stuth-càirdeas proifeasanta.
Tha trì prìomh ìrean cùraim ann:
- purhadh,
- maiseachadh,
- biadh
A 'glanadh an craiceann
Tha ìre cudromach ann an cùram craiceann nan eyelids agus timcheall air na sùilean a 'glanadh. Na fàg chodagan air aghaidh airson na h-oidhche. Faodaidh pàirtean de dhùilean, mascara, salachar agus dust a bhith a 'dèanamh aillseadaidhean. Thoir air falbh maise le lotion no bainne. Faodaidh sinn na discs a ghluasad le inneal, cuir air adhart airson beagan dhiogan, agus cuir às na cungaidhean a tha air fhàgail bho mhullach gu bonn. Feuchaidh sinn ri bhith a 'sìneadh an craiceann. Anns a 'mhadainn bidh sinn a' nighear fhìn le uisge fionnar, gu h-àraid uisge mèinnear, oir tha e a 'toirt air adhart deagh chuairteachadh fala agus adhran gu math.
A 'biathadh agus a' bleith an craiceann timcheall nan sùilean
Às deidh an ìre de ghlanadh craiceann a dhèanamh, bu chòir an craiceann timcheall nan sùilean agus na h-eyelids a ghluasad. Na cleachd uachdar aghaidh. Airson a bhith a 'losgadh, tha uinneagan agus gèiltean a tha freagarrach airson a' chraicinn timcheall nan sùilean freagarrach. Feumar a chleachdadh, gun a bhith a 'snàmh, ach gu socair, a' dràibheadh le meuran rapping. Gus an craiceann a thàladh timcheall nan sùilean, cleachd gèinean sònraichte agus uisg. Bu chòir an uachdar a chleachdadh an dèidh a bhith a 'nighe gach latha sa mhadainn agus san fheasgar. Gus an craiceann timcheall nan sùilean òg feumaidh tu masg cunbhalach a dhèanamh a bheir beathachadh don chraiceann le stuthan feumail agus vitamain.
A 'strì ri cearcallan dorcha fo na sùilean, na pocannan agus an t-sìde
Tha bagannan fo na sùilean a 'nochdadh mar thoradh air cus obair agus dìth cadal. Mar sin, bu chòir don chorp càch a thoirt don chorp. Tha e riatanach a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh biadh saillte, biorach agus geir. Tha e feumail an uisge a ghabhail le sùgh. Tha mòran de bhoireannaich le pocannan, puffiness agus cearcaill fo na sùilean san sgìre timcheall air na sùilean. Le duilgheadasan mar sin feumaidh tu sabaid. Gheibhear cuidhteas bho na cearcaill dorcha fo na sùilean, ma tha thu a 'dèanamh eadar-dhealachadh eadar-dhealaichte bho bhith a' toirt a-steach aol agus chamomile bho fhuaradh fionnar is blàth. Dà no trì tursan san t-seachdain feumaidh tu masg ath-nuadhachail a chuir a-steach.
Faodaidh susbaint nan sùilean a bhith a 'nochdadh gu bheil duilgheadasan nan dubhagan agus an siostam cardiovascular air a bhith na chomharra air aileart. Aig an taigh, gheibh thu cuidhteas edema. Bidh buaidh èifeachdach aig cnapan luibhean agus lusan.
Masg buntàta bho bhagaichean fo na sùilean
Tarraing buntàta amh air grater beag. Tha an gruag a tha a 'tighinn às a dhèidh air a roinn ann an leth agus air a cheangal ann am bìoban èididh. Cuir napccagan fon sùilean. An dèidh 25 no 30 mionaid, cuir às agus cuir an craiceann air falbh le sgudal chamomile, airson seo, tog 1 bòrd-lòin de luibh agus bruidh thu le glainne de uisge goileach. Bidh sinn a 'falach seo 2 uair san t-seachdain.
Measgachadh buntàta ùrachadh
Anns an fheasgar cuiridh sinn air na eyelids agus bidh sinn a 'toirt aghaidh air na mugaichean de bhuntàta amh. Chan eil sinn a 'cumail còrr is 15 mionaid. Bidh an craiceann a 'tighinn beò.
Dèan co-èibhinn de fhìon-dhearcan gus faochadh a dhèanamh air sgàineadh
Ullaich an t-iongantas, gearraich 4 no 5 pìosan de dh 'fhiabhagan mòra, lìonaibh le glainne uisge boile agus leigidh e suidhe airson 20 mionaid anns an thermos, leig a' chlòimh cotain ann, cuir e beagan air agus cuir e air do shùilean airson 5 no 7 mionaidean.
Measg a tha a 'lùghdachadh tum fo na sùilean
Bidh am buntàta a 'goil ann an èideadh. Nuair a bhios am buntàta a 'fàs blàth, gearradh le sgian agus cuiridh e tagradh airson 30 no 40 mionaid air na sùilean.
Co-chòrdadh tì gus pocannan a thoirt fo na sùilean
Bidh pasgan tì aon-uair air an cuir le uisge goileach, an uair sin cuiridh iad airson greis ghoirid a-steach don reothadair, agus an uairsin airson 10 mionaidean aig na sùilean. Leigidh an compress seo na "bagaichean" fo na sùilean.
Co-chòrdadh peirsil bho "bagaichean" agus a 'tuiteam fo na sùilean
- Le "bagaichean" fo na sùilean agus le edema de na eyelids, cleachd measgachadh de 1 teaspoon de peirspidh ghlainne agus 2 lòchrain de uachdar. Cuir a-steach airson 20 no 30 mionaid, agus an uair sin nigh thu le uisge fuar.
Dèan co-èigneachadh bhon bhroth sage bho na "bagaichean" fo na sùilean
Bidh teaspoon de dhuilleagan sage air a lìonadh le ½ cupan de dh'uisge boil. Dèan seasmhachd fon chnoc airson 10 no 15 mionaidean, cuir a-steach, fuaraich, dòrtadh a-steach do dhà ghobhar. Fionnlaidh sinn aon leth agus teasaidh sinn tè eile. Gu bràth airson 10 mionaidean air an cur an cèill air an aon àm, swaban cotain, a tha fliuch, an uairsin anns an fhuachd, an uair sin ann an teasachadh teth. Tha an dòigh-obrach air a dhèanamh an latha ro àm na leabaidh, agus bidh an craiceann air a crathadh le uachdar sùla.
Uamh airson a bhith a 'toirt air falbh "bagaichean" fo na sùilean
Mura h-atharraich thu greim de 10 gram de peirsil, agus roisg e le 20 gram de ìm no margarine. Tha an uachdar air a chur a-steach sa mhadainn gu craiceann taise, an dèidh a bhith a 'nighe le uisge fuar.
Mòran taing dha na reasabaidhean sin, dh 'ionnsaich thu mar a dhèiligeas tu ri craiceann nan eyelids, agus dèan masgan eadar-dhealaichte timcheall air na sùilean.
Coimhead às do dhèidh fhèin, coimhead do shùilean, na h-eyelids agus an aghaidh, agus an uairsin bidh thu daonnan a 'coimhead àlainn agus dealasach.