Chan eil staitistig idir toilichte: tha duilgheadasan lèirsinn aig barrachd is barrachd dhaoine. Tha beatha an latha an-diugh a 'gabhail a-steach luchdan mòra air na sùilean. Agus aig an obair, agus san sgoil, agus aig an taigh feumaidh na sùilean oh cho cruaidh 'sa tha e! Chan eil seo a 'ciallachadh ach aon rud: bu chòir dha inbhich agus clann am beachdan atharrachadh air a' chùis seo: gus casg a chur air galaran sùla gus slàinte choitcheann a neartachadh. Seo beagan bheachdan sìmplidh airson cùram sùla.
Anns a 'ghaoith.
Anns a 'gheamhradh, tha na sùilean a' fulang le teas teas, gaoth fuar, a 'losgadh, a' teicheadh, agus bidh an craiceann fo na sùilean a 'tionndadh dearg agus suaicheantas. Ann an làithean mar seo mus tèid thu a-mach air an t-sràid, bidh na h-eyelids nas ìsle agus an craiceann fo na sùilean nas fheàrr le saill nàdarra (gèadh) no uachdar sùla gràineach. Ma tha an latha grianach, cha chuir glainneachan-glainne dìon air bacadh.
Le sèid nan sùilean, bidh e a 'cur cuideam air cobhair. Airson an ullachadh, faodaidh tu bainne a ghabhail, broth de chamomile, mint, peirsil, dill no tì leam. Tha swaban cotton air am bogadh ann an lionn bhlàth agus, beagan a 'dol a-mach, cuir iad air eyelids dùinte gus am bi iad a' còmhdach a h-uile càil - bho na sùilean gu oir fìor na sùilean. Bu chòir na tampons a th 'ann am boghan a bhith ann an 2-3 mionaidean, agus an uairsin atharrachadh gu feadhainn ùra 2 uair eile.
Gus sèid a sheachnadh, na cleachd inc cuideigin eile! Tha mòran dhaoine a 'dearmad an riaghailt seo. Ach dìomhain. Bidh bacteria a tha neo-chinnteach do shealbhadair a 'chinn, agus faodaidh tu adhbhrachadh gu mòr.
Na bi air do làmhan agus comharran cumadh no cologne nuair a bhios tu a 'cur a-steach iarrtas. Às deidh sin, bidh bòcan biorach agus deoch làidir gu math èiginneach dha na sùilean. Bu chòir do leannan a tha a 'tuiteam nan cadal leis an leabhar cuimhneachadh, nuair a stadas iad gu h-obann, chan eil ùine aig na sùilean gus teannachadh a leigeil ma sgaoil agus gum faod iad a bhith air an cur an cèill sa mhadainn.
Medlechebnitsa.
Ma bhios do shùilean tinn, faodaidh tu feuchainn ri mil. Tha e air a chleachdadh gu soirbheachail airson uidheaman corneal agus sèid a 'chorra-rùin (keratitis). Ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh mil a 'sruthadh ann am fuasgladh meala no tha e air a chleachdadh mar chuibhreann ann am measgachadh le sulfonamides. Tha buaidh làidir a thaobh droch-chlaonadh aca.
Tha mil, mar bhunait an iongain, cuideachd a 'toirt buaidh therapach. Fìor, uaireannan nuair a chuireas tu mil mil anns an t-sùil, an toiseach thèid faireachdainn a losgadh, ach an uair sin thèid a h-uile càil air falbh. Agus eadhon air a 'chaochladh, bidh am pian a bhios gad ghiùlan mus cuir thu a-steach ola-meala fodha. Fhuaireadh buaidh sàr-mhath leigheasach bho bhith a 'cleachdadh mil eucalyptus ann am ulcer an t-coirce agus galaran sùla eile. Is e an fhìrinn gu bheil buaidh antimicrobial air na h-olaichean riatanach a tha anns an eucalyptus.
A 'cur stad air pocannan.
Ma tha thu sgìth, thèid puffiness agus "bagaichean" a thoirt dhut fo na sùilean. Cuidichidh sin leotha a 'bhuntàta a chaidh a fhilleadh le crith - dìreach cuir air eyelids dùinte rè a' chòrr.
Cuideachd, lùghdaich an tumadh fo na sùilean agus am buntàta a bhithear a 'bruich ann an èideadh, gad chuideachadh, ma mheasgicheas tu e le teaspoon de uachdar gainne geir. Cuir am measgachadh air eyelids airson 30 mionaid. Ma bhios na h-eyelids a 'snàmh, cuir crìonadh orra. Air na h-eyelids àrda - tì làidir, agus air a 'bhonn - buntàta neo-ghràidhte.
Bidh sùilean sgìth gu luath a 'cuideachadh le bhith a' gintinn uachdar. Uidheam fliuch ann an tampons bho chlòimh cotain agus gan cumail air na eyelids airson còig mionaidean. Mus cuir thu a-steach am masg, tha e feumail uisge-smùide aotrom a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu tuagag a fhliuchadh ann am bobhla teth (dìreach gun a bhith a 'goileadh!) Teatha le luibhean, a' chamomile as fheàrr, agus cuir a-steach gus am fuaraich thu sìos air an aghaidh gu tur.
Stiùireadh a 'BhBC
Tha do roghainn de dhùilean a 'crochadh air diofar nithean: aois, àm an latha, tachartasan a tha ri thighinn. Gu mì-fhortanach, tha e na ghàirdeanan matte no pearly.
Ma tha thu beagan bhliadhnaichean a dh'aois, seallaidhean màthaireil-neamhnaid a bhios air an cleachdadh tron fheasgar, bidh solas lampaichean dealain a 'daingneachadh spionnadh do shùilean. Ma tha thu ag aois - cuir gu mòr ri follaiseachd brògan fiadhaich timcheall nan sùilean. Gus am mìneachadh as fheàrr a dhèanamh air na sùilean le peansail dubh dorcha air bonn na h-àrdaidhean àrda agus a 'sgàileadh le bruis e. Meudaichidh seo dian an dath bho thaobh a-staigh an t-sùla chun an taobh a-muigh. Thairis air an eyelid gu h-àrd, os cionn na saighead, feumar scàilean a chuir air sgàilean aotrom bhon sgeama dathte a thagh thu. Le cuideachadh bho sgàilean aotrom, cuir comharradh fo na sùilean. Bidh e a 'fosgladh a shùilean gu lèir. Tha tobhta beagan bòidheach a 'sealltainn na h-àiteachan iomallach air do aghaidh: smiogaid, sròn agus cluasagan.
"Goose paws".
A h-uile latha, sguab an craiceann timcheall nan sùilean le ciùban deigh bho leth bainne air a thiormachadh le uisge. Cuideachd, na bi deònach a bhith a 'cur a-steach coltas eadar-dhealaichte ris na h-eyelids a tha beagan còmhdaichte. Bu chòir dhaibh a bhith blàth bho bhainne agus fuachd bho sage (tha 1 teaspoon de dhuilleagan a 'dòrtadh 1 cupan de ghoileadh uisge, bidh sinn a' daingneachadh 2-3 uair a thìde agus a 'sgrìobadh). Tòisich le modhan blàth, agus crìochnaich le feadhainn fuar. Bidh a 'bhuaidh math ma bhios thu a' dèanamh 5-6 eile gach latha eile airson 30 latha mus tèid thu dhan leabaidh. Air an oidhche cuir a-steach uachdar le ola camphor.
An-aghaidh na "bagaichean" fo na sùilean tha leigheas sìmplidh: dà phoca tì sùbailte le dòrtadh uisge fiadhaich, fionnar beagan, agus an uair sin cuir e airson 10 mionaidean thairis air do shùilean. A bheil thu airson a dhol à sealladh "casan feannag" faisg air na sùilean? Thoir beagan de dh'eisge ollaidh no almain dhan chraiceann timcheall nan sùilean mus tèid thu dhan leabaidh. An dèidh 15 mionaid dìreach cuir do dh 'aghaidh le napcain.