Adhbharan airson dragh
Gus a bhith gar gortachadh faodaidh sinn diofar rudan eadar-dhealaichte agus diofar dhaoine, ach bidh brìgh nan duilgheadasan a 'tighinn sìos gu dìreach dà adhbhar.
1) Mismatch de do shùileachadh agus gnìomhan dhaoine timcheall ort.
Suidhichidhean a tha a 'leantainn gu dragh, mòran mòr. Faodaidh tu tòiseachadh air gnìomhachas cudromach aig an taigh no aig an obair, chan eil e ach nàdarra gu bheil thu a 'cunntadh air taic agus cuideachadh. Tha e gu sònraichte ionnsaigh nuair nach faigh thu an taic seo. Bidh greis-inntinn a 'tachairt nuair nach eil daoine dlùth a' cumail air ais an geallaidhean, a 'brathadh no an àite. Ge bith dè na h-adhbharan airson nach eil ar sùileachadh ceart, bidh iad daonnan air an dochann.
2) Giùlan ionnsaigheach càch.
Tha suidheachaidhean nuair a tha giùlan ionnsaigheach cuid eile ag adhbhrachadh duilich, nach eil cho tearc. Faodaidh seo a bhith mar rud àbhaisteach air an t-sràid, droch dhroch càirdeas faisg no co-obraichean, cruaidh-inntinn gu daoine. Gu nàdarra, tha giùlan mar sin ag adhbhrachadh duilich.
Ciamar a shabaid thu?
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an suidheachadh anns a bheil cuideigin air eucoir oirbh, tha e air do ghlacadh mòran, mura h-urrainn dhut faighinn air ais airson ùine mhòr, ma bheir thu eucoir fiù' s aig na rudan beaga sin nach eil daoine eile a 'faicinn, is dòcha gu bheil an t-àm ann rudeigin ri atharrachadh dhut fhèin.
Gus tòiseachadh, tha e cudromach a bhith a 'dearbhadh dè a th' ann - ur dìomhaireachd? Faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu gu mì-laghail oillteil agus gu bheil thu airson ceartas a thoirt air ais. 'S dòcha gu bheil thu fearg agus gum bu mhath leat dìoghaltas a thoirt air an eucorach. Co-dhiù, is e droch bhuaidh a tha seo, a chuir thu fhèin a-staigh thu fhèin.
An toiseach, na cuir fàilte air faireachdainnean, na bi duilich dhut fhèin agus mar sin a-mhàin a 'meudachadh a' ghearain. Smaoinich a bheil a 'chòir agad a bhith a' sùileachadh bhon neach seo rudeigin nas motha na a bheir e dhut? Gu math tric tha daoine a 'fulang leis an fhìrinn gu bheil iad a' smaoineachadh gum feum agus feumaidh rudeigin a bhith aig a h-uile duine mun cuairt orra. Gu nàdarra, chan eil seo mar sin. Gu dearbh, tha cuideachadh co-chòrdail glè chudromach, ach os cionn a h-uile duine, feumaidh neach cuideachadh dha fhèin.
Ma tha an gearan air do shealbhachadh oirbh, tha e cudromach tuigsinn na faireachdainnean agad. Cuir stad air an t-suidheachadh gu mionaideach. Faodaidh tu duilleag a phàipear a sgrìobhadh, sgrìobhaibh air a h-uile rud a tha thu a 'faireachdainn, gun a bhith a' milleadh le faireachdainnean agus abairtean. An uairsin sgrìobh a h-uile càil a tha thu a 'smaoineachadh a thèid a dhèanamh le cuideigin a tha co-cheangailte ribh, ach a bhith air a stiùireadh leis an inntinn a-mhàin. Anns a 'chothromachadh tioram, gheibh thu meadhanach òir, sùil shoirbheachail air na thachair. Faodaidh tu a bhith cinnteach nach robh duine airson eich eucoir, co-dhiù air adhbhar.
Airson na h-ama ri teachd, ionnsaigh a chuir air casg a chur air a bhith a 'cruinneachadh aimhreit. Ma chì thu gu bheil suidheachadh duilich air èirigh eadar thu fhèin agus cuideigin mun cuairt ort, tha e nas fheàrr a bhith a 'bruidhinn agus gu socair a-mach sa bhad a-mach an dàimh na fàg na fàillidhean.
Ma tha thu mì-shàsaichte le freagairt dhaoine air cuid de na gnìomhan agad, smaoinich gu bheil thu air a bhith neo-mheasail no air a làimhseachadh gu mì-mhodhail, smaoinich air nach eil ach droch bhuaidh air an fheadhainn nach eil a 'dèanamh droch bhuaidh air na gnìomhan aca. A bharrachd air sin, faodaidh eadhon ais-mholadh àicheil a bhith glè fheumail, oir gheibh thu an cothrom mearachdan co-ionann a dhèanamh san àm ri teachd.
Bidh a h-uile duine nas luaithe no nas sine a 'smaoineachadh mu mar a dhèiligeas iad air eucoir. Ma tha seo a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu tric a 'faireachdainn gu bheil thu toilichte, dèan cinnteach ma tha adhbharan sam bith eile ann. Chan eil e coltach gu bheil daoine mun cuairt ort ag iarraidh do bheatha a dh'aona ghnothaich. Is e as coltaiche gu bheil thu a 'toirt cus aire do rudan beaga, a' faireachdainn mì-chinnteach annad fhèin, agus mar a tha e mar-thà ag iarraidh obair nas mionaidiche agus dona dhut fhèin, is dòcha le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn.