Am measg nan prìomh adhbharan airson coltas nan cearcallan dorcha fo na sùilean tha na leanas.
Craiceann tuineach. Tha an craiceann fo na sùilean gu math taitneach, chan urrainnear a bhith air a chomharrachadh mar fhàsach agus tiugh. Le aois, tha an craiceann is an t-saill fon eadhon nas dinnear, agus tha na soithichean fuil a 'fàs nas follaisiche, a tha a' cruthachadh buaidh nan cearcallan dorcha. Bidh ghatan ultraviolet a 'luathachadh a bhith a' fàs nas sine agus a 'fàs na craiceann timcheall nan sùilean.
Ath-bhualaidhean aillse. Faodaidh cearcaill dhorcha a bhith mar thoradh air ath-bhualadh aillse air diofar stuthan san èadhar, mar: poilean, dust, falt ainmhidhean, msaa. Bidh allergies bìdh cuideachd a 'cur ri coltas nan cearcallan dorcha fo na sùilean.
Gluasadan ginteil. Ann an cuid de dhaoine, tha na soithichean suidhichte faisg air a 'chraiceann timcheall nan sùilean bho bhreith. Tha an fheart eòlasach seo air a thighinn a-steach.
Puffiness. Mar thoradh air a bhith a 'briseadh metabolism leotha anns a' bhodhaig, tha soithichean fala air an lìonadh le fuil agus a 'leudachadh. Airson puffiness a stiùireadh: smocadh, cus saillte agus gruamach anns an daithead, galaran an t-siostam cardiovascular, thyroid, ae agus na h-àrainnean, a bharrachd air a bhith a 'toirt cuid de chungaidh-leigheis.
Dìth cadal. Bho dhroch cadail, bidh an t-iomagain a 'fàs bàn, agus tha na soithichean fala a' fàs nas soilleire.
Agus cuideachd dìth iarainn sa chorp agus dehydration.
Mar a dhèiligeas tu ri cearcallan dorcha aig an taigh.
1. Na dìochuimhnich deoch uisge gu leòr fìor-ghlan.
2. Cuir a-steach grun-ghrian le SPF 30 fo do shùilean mus tèid thu gu sunbathe. Aig an àm àbhaisteach, cleachd uamannan sùla agus eyeliner, far a bheil factar grèine-grèine.
3. Faigh gu leòr cadal.
4. Dèan slatan-fraoich bho thì dubh no uaine fuar.
5. Dèan na h-eyelids air an masg ciùcran, air a ghearradh ann am fàinneachan. Tha a 'mhodh-obrach 15 mionaid.
6. Leig às an cleachdadh de shalainn. Bith nas lugha de fhrìdean agus spìosrach, oir tha droch bhuaidh aig biadh mar seo air obair nan àrainnean.
7. Cuir a-steach uachdar sùla le stuth vitimain K.
8. Dèan cinnteach gu bheil gu leòr vitimín C aig an daithead agad, a tha a 'neartachadh ballachan nan soithichean fuil.
9. Thathar a 'moladh daoine a tha a' toirt chungaidhean-leigheis airson tinneas fuil, mar coumadin agus aspirin, gum bi iad a 'toirt a-steach biadh a bharrachd bhon t-sìol fhiadhaich agus pycnogenol. Bidh na antioxidants seo a 'cuideachadh le ballachan nan soithichean fola a neartachadh. Ach, air a 'chùis seo, na dìochuimhnich bruidhinn ri dotair.
Tha na stuthan a leanas cuideachd a 'gabhail a-steach antioxidants a chuidicheas le ballachan nan soithichean fola a neartachadh: cranberries, blueberries, crathan dubha, gorman-gorma, bòcagan, tì uaine agus dubh, uinneanan, leòineagan agus peirsil.
Coimhead air do shlàinte, cadal cho mòr 's as urrainn dhut, ithe ceart, agus seachain leann agus deoch làidir eile, agus bidh nas lugha de dhuilgheadasan agad le bruidhean fo do shùilean.