Dè cho cudromach 'sa tha cadal
Anns an fharsaingeachd, cha deach an rannsachadh gu gnìomhach a rannsachadh ach sna 1960an. Bha oidhirpean ann a bhith a 'dearbhadh cia mheud duine a dh'fhaodas sìneadh gun cadal. Agus bha eadhon saor-thoilich air an lorg airson seo. Ach an dèidh an 8mh latha den rannsachadh dhiùlt iad tuilleadh deuchainnean. A rèir "Guinness Book of Records", is e 11 latha clàr an t-saoghail airson "nespaniyu". Ach cha robh àite aig na beathaichean ri dhol, agus dh'fheumadh iad a dhol tron deuchainn air bochdainn cadail gus an deireadh. Duilich. An dèidh 2-3 seachdainean de dhìoghrachd iomlan, bhàsaich na bràithrean as lugha againn. Agus cha robh adhbharan no tinneasan soilleir aca. Dìreach chaochail a h- Thugadh fa-near gu robh an àireamh de bhìorasan agus bacteria anns a 'bhodhaig aca mus deach seo a mheudachadh gu mòr. Bho na eòlaichean saidheans air co-dhùnadh gu bheil cadal a 'neartachadh an t-siostam dìon. Ach is e an lorg as motha gu bheil cadal nas cudromaiche don bhodhaig na biadh. Às deidh na h-uile, às aonais is urrainn dhut sìneadh nas fhaide.
Fhuair luchd-saidheans Seapanais agus New Zealand, a 'sgrùdadh slàinte agus àm cadail chloinne, ceangal eadar cion cadail agus cus cuideam. Is e dìreach 1-2 uair a thìde, nach eil an leanabh a 'cadal air an oidhche, a' leantainn gu àrdachadh ann an cunnart reamhrachd grunn uairean. Tha an fheadhainn a tha a 'cadal nas lugha na 8 uairean a thìde san latha a' fulang le reamhrachd faisg air 3 uair nas trice na feadhainn a bhios a 'cadal co-dhiù 10 uairean a thìde.
Cia mheud uair a thìde a dh'fheumas clann cadal
Le aois, nuair a bhios sinn a 'fàs nas sine agus, mar thoradh air sin, a' fàs nas sine, tha an t-iarrtas airson cadal a 'dol sìos. Bidh na pàistean ùra a 'cadal timcheall air 20 uair a thìde san latha. Mun leth-bhliadhna tha an cadal air a lùghdachadh 2 uair a thìde, agus bidh pàiste aon-bliadhna a 'cosg mu 14-15 uair san latha a' cadal. Dìreach dèanaibh leum gus measadh a dhèanamh air do phàiste air an sgèile seo agus a 'cur dragh ro làimh. Tha gach organachadh fa leth agus tha gnàthach cadail eadar-dhealaichte aig gach fear againn. A rèir an aois, bheir sinn seachad ìrean cadail làitheil le dotairean: 1-2 mìosan - 18 uair a thìde; 3-4 mìosan - 17-18 uairean a thìde; 5-6 mìosan - 16 uairean a thìde; 7-9 mìosan - 15 uair a thìde; 10-12 mìosan - 13 uairean a thìde; 1-2 bliadhna - 13 uairean a thìde; 2-3 bliadhna - 12 uairean; 3-7 bliadhna - 11-12 uair a thìde; às dèidh 7 bliadhna - 8-9 uairean.
Cailleach gun chùis
Is e an duilgheadas as cumanta am measg anabarrach cadal cadail. Nuair nach eil an leanabh a 'gluasad air falbh airson mionaid: faodaidh e gearan, tionndadh, ag èigheach, a bhith air a dhùsgadh le gul. Mar gu bheil rudeigin ga ghoirteachadh agus a 'cur casg air bho bhith a' cadal. Is trice a th 'ann. Ann am bualadh, nach eil eadhon sia mìosan, mar as trice bidh iad a 'brònadh. Is e adhbhar a 'chùis seo dysbacteriosis, colic gastrointestinal, spasms. Ach, mar riaghailt, tha duilgheadasan gastro-thinneil a 'cur dragh air cadal a-mhàin fhad' sa tha an t-àm ag adhbhrachadh.
Chan eil an stuth-leigheis bhon 21mh linn fhathast air adhbhar adhbhar "stomach tinn" de naoidhean a rèiteach. Ma tha an leanabh air a bhroilleach, tha e àbhaisteach a bhith a 'coireachadh màthair anns a' chiad dol a-mach. Is fhiach e na biadhan ceàrr (cruthachadh gas) no drogaichean ithe, mar sgrìoban leanaibh. Ma tha an ùr-bhreith air biadhadh fuadain - a 'ciallachadh, is e an coimeas a th' ann. Tha eòlas a 'sealltainn gu feum thu a bhith beò tron ùine seo le bhith a' gritting your teeth. Air sgàth sin, eadhon ged a shuidhicheas am màthair air uisge agus aran, tha adhbhar fhathast ann airson glaodh.
Faodaidh a bhith a 'caoineadh crògan fhathast brògan no rickets. Ann an rickets mar thoradh air easbhaidh de bhinneas-d, tha a 'bhriseadh air metabolism foscais-cailcium. Anns na ciad ìrean de rickets, tha àrdachadh ann an àrdachadh ann an inntinn neoral-reflex. Bidh an leanabh a 'fàs mì-chinnteach, eagallach, mì-shoilleir, gu sònraichte air a chuir dragh air cadal. Bidh a 'chlann tric a' caoidh, gu sònraichte nuair a thuiteas iad nan cadal. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Chan eil na galaran sin uile co-cheangailte ri eas-òrdugh an t-siostaim neònach, agus mar sin tha iad air an ainmeachadh somatic. Gus dèanamh cinnteach gu bheil e ann, co-chomhairleachadh le dotair-chloinne. Cho luath sa gheibh an leanabh cuidhteas na tinneasan sin, leasaichidh cadal.
Bha an leanabh a 'dol an aghaidh latha is oidhche
Bidh an latha a 'cadal, agus air an oidhche hums. Tha, tha e a 'tachairt agus mar sin. Chan eil càil a 'gabhail cùram nuair a bhios iad a' cadal, agus cuin a thèid iad a chluich. Ach tha tugovato aig mo mhàthair is mo mhàthair. Chan eil modhan an latha 's na h-oidhche a' tighinn bho chèile, no bho seo. Gu leòr aon oidhche chan eil pàiste a 'faighinn cadal gu leòr, oir bidh an t-iarrtas airson fois air a dhìoladh le cadal domhainn agus sìtheil tron latha. Agus is e àm a bhios ann an oidhche a bhith a 'coiseachd agus a' socrachadh. Agus is e an rud as miosa nach urrainn do dhotairean cuideachadh le rud sam bith: chan eil clàran ann. Feumaidh tilleadh beatha ann an dòigh àbhaisteach a dhèanamh agus a-mhàin.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Tòisich leis an fheadhainn as sìmplidh: bho dhoras feasgar sàmhach. Tha e feumail gum bi an t-uisge nas fhuaire na b 'àbhaist. Cuidichidh seo le bhith a 'meudachadh caitheamh lùtha agus ag obair suas de thoil. Thug sinn biadh dhaibh agus chaidil sinn. Mus tèid thu dhan leabaidh, dèanaibh a-steach air an t-seòmar. Ann an seòmar fionnar, bidh thu daonnan a 'cadal nas fheàrr. Ann am badeigin uair a thìde mus cadal, tòisichidh a 'coimhead ri siostam àraid. Mar eisimpleir, snàmh - dinnear - leabaidh - a 'leughadh sgeulachdan sìthiche - a' biathadh air a 'bhroilleach (botal) - solas air a mhilleadh. Lean e bho latha gu latha, agus leasaichidh an leanabh comainn le cadal. Agus leis a 'cheann thall seallaidh e e fhèin. Feuch ri dèanamh cinnteach nach faigh an leanabh cadal gu leòr tron latha. Na bi a 'faireachdainn duilich dha, cadal, agus na leig leis a bhith a' cadal còrr is dà uair a thìde. Nas lugha de chadal tron latha - tuiteam nas luaithe na chadal air an oidhche. Air an làimh eile, cha bhith e comasach dhut an suidheachadh a thilleadh.
Feuch is cruthaich thu. Aon mhàthair, air a bhith a 'feuchainn a h-uile modh agus mar a bha e an dòchas an leanabh a chadal a-rithist, aon uair' s gu robh e duilich a dhol airson coiseachd leis a 'phàisde aig 3 uairean sa mhadainn. Agus thuit e na chadal sa bhad. An ath latha chaidh iad air coiseachd aig 2m, agus mar sin bidh iad a 'coiseachd gu 10-11f. A-mhàin mar sin thòisich an leanabh a 'cadal air an oidhche. Lorg pàrantan eile gun fhios gu bheil am pàiste sàmhach fo cheòl sàmhach. Is e rud eile a th 'ann gu bheil an leanabh air a chòmhdach le fuaim uisge a' dòrtadh bhon choc. Dh'fheumainn cluinntinn mòran de dhòighean neo-àbhaisteach mar sin a bhith a 'cur na cloinne air an leabaidh. 'S dòcha gun urrainn dhut aon eile a chruthachadh.
Bidh an leanabh a 'dùsgadh suas air an oidhche
Airson leanabh a tha nas lugha na 3 bliadhna a dh'aois, tha aon no dhà de dhùsgadh gach oidhche gu math àbhaisteach. Gu dearbh, nuair a tha teaghlaichean anns an àrainneachd agad far a bheil clann bho chadal a 'breith gu math tron oidhche, bidh amharas mì-fhortanach a' cromadh a-steach do do cheann gu bheil an suidheachadh agad neo-àbhaisteach. Ach an àite sin, is e seo an suidheachadh - sàsaichte a-mhàin ris na riaghailtean, mar sin na fiù 's feuch ri siubhal air.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Nochdaidh an leanabh gu bhith a 'cadal fad na h-ùine no nas fhaide air feadh na h-oidhche. Ach ma bhios na h-oidhcheanan a 'cur casg ort bho bhith a' fuireach, feuch ris an ùine shona seo a thoirt nas fhaisge. Chan eil an obair furasta. Gu h-iongantach, feumaidh an leanabh tuiteam na chadal e fhèin, na chriù, leis an dèideag as fheàrr leam ann an grèim. An dèidh dha ionnsachadh gun thuit e na chadal gu neo-eisimeileach, a 'dùsgadh suas air an oidhche, cha bhith eagal air an t-suidheachadh ùr agus faodaidh e a-rithist a bhith na chadal tuilleadh. Agus ma tha an leanabh eòlach air a bhith a 'cadal còmhla ri a mhàthair air a thaobh, leis a' bhroilleach no a 'bhotal, an uairsin, a' dùsgadh air an oidhche, tha e an dùil faicinn dè a bha mun cuairt mus a bhith a 'cadal: a mhàthair, a' chiste, nipple. Gun a bhith air a lorg, bidh e gu tur a 'cur dragh air. Mar sin feumaidh tu na cleachdaidhean agad atharrachadh. Agus an seo chan urrainn dhut a dhèanamh gun fhulangaichean. Bi ullamh airson a bhith beò ann am beagan oidhcheannan duilich. Ma tha thu a 'toirt taic do cho-chadal agus a bhith a' biathadh air a 'chnoc, cuir stad air a' chlach-mhealg aig a 'chiad iarrtas. An àite sin, cuir a làmh air a dhianach: leig leis gum faiceadh e gu bheil a mhàthair faisg. No, air an làimh eile, gluais air falbh ma tha an làthaireachd agad ga dhèanamh nas motha. Uaireannan, mar as trice, feumaidh tu a thighinn gu leantalachd an leanaibh, gus am bi am pròiseas a bhith a 'gluasad bho bhith a' biathadh oidhche air adhart mean air mhean.
An uairsin faodaidh tu feuchainn ri do phàiste a theagasg anns an leabaidh aca fhèin, gu sònraichte ma tha barrachd air bliadhna no dhà aca. Ullaich thu fhèin airson nach eil e coltach ris a 'bheachd agad an toiseach, bidh e ag èigheachd gu mòr agus a' seasamh. Agus an uairsin is dòcha gum bi e math, an dèidh dha a bhith cleachdte ris an àite aige, tòisichidh e a 'cadal mòran nas socraiche na a mhàthair air a thaobh. Airson luchd-tòiseachaidh, faodaidh tu pàtran leanabh a chuir air do shon. Thoir às air ais cùl ri taobh. Tha coltas gu bheil an leanabh a 'cadal ann, ach aig an aon àm agus ri taobh a màthar. Bidh cuid a 'toirt a-mach paidhir gheugan anns a' chabhsair. Mar thoradh air an sin, gheibhear leus leanaibh, tron urrainn dha a dhreapadh gu neo-eisimeileach agus a 'faighinn a-mach às an crib. Tha iad a 'còrdadh riutha gu math tric.
Tòisich dèideag eadar-mheadhanach. Faodaidh e a bhith na dhèideag sam bith as fheàrr leotha, agus bhiodh e math cluinntinn agus socair sìos, ag èirigh na h-oidhche. Bidh cuid de dh'eòlaichean a 'comhairleachadh a bhith cleachdte ris a' phàiste gu faclan sònraichte àraidh, rudeigin mar "tshshsh" no "buy-buy". Bu chòir dhaibh dìon a thoirt don leanabh a dhùsgadh, agus aig an aon àm bu chòir dhaibh a bhith co-cheangailte ri oidhche agus cadal. Ma dhùisg an leanabh gu h-obann, na tionndaidh air an t-solais, giùlain gu sàmhach agus gu socair, agus fhad's a tha e fhathast trioblaideach, ath-aithris ach na faclan sin. Agus cuimhnich: gus beachd adhartach a thoirt don leanabh cadal, cha bu chòir do dhuine a bhith a 'bagairt no a' peanasachadh le cadal. Bidh na h-abairtean "bidh thu uamhasach - a 'dol a chadal", "mura h-èisdeas tu, na cartùnaichean, agus gun dèan thu caismeachd!" Cha dèan iad cron air an adhbhar. A bhith a 'tuigsinn cia mheud uair a bu chòir do phàiste cadal, faodaidh pàrantan latha "obrach" a' phàisde a phlanadh gu reusanta. As deidh na h-uile, tha leanabh cadal na leanabh fallain!