Nuair a chluinneas tu a 'bruidhinn mu dheidhinn breith ùr agus beothachadh gun phlanadh, is dòcha gu bheil e coltach gur e toiseachadh aon de na rudan as sìmplidh. Ach nuair a thig e gu planadh pàiste, tha mòran bhoireannaich a 'faighinn a-mach gu bheil e duilich a bhith a' faireachdainn.
Ann am mòran chùisean, tha neo-phàiste na adhbhar dragh am measg dhaoine òga. Mar sin tha e glè chudromach faighinn a-mach dè na dòighean a chleachdadh gus pàiste a chluinntinn.
Tha an leabhar, air a sgrìobhadh le Lisa Olsen, a 'cuideachadh bhoireannaich neo-thorrach a' faireachdainn leanabh le cuideachadh bho dhòighean nàdarra. Le cuideachadh bhon leabhar seo, tha mòran bhoireannaich comasach air am bruadar aca a thoirt gu buil airson grunn mhìosan. Canar "The Miracle of Pregnancy" ris an leabhar agus tha e glè luachmhor do bhoireannaich a tha airson a bhith nam màthraichean.
Thathas cuideachd a 'cleachdadh roghainnean eile, mar bhith a' biathadh feadhain-inntinn (WMO), no toradh in vitro (IVF) airson leanabh a chionnsachadh. Tha seo an-còmhnaidh na roghainn reusanta airson a bhith a 'làimhseachadh neo-ghnèitheas.
Tha e do-dhèanta pàiste a chluinntinn? Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? - bidh mòran de dhaoine ùra ag iarraidh
Tha fiosrachadh sònraichte ann gum feum fios a bhith aig a h-uile duine a tha ag iarraidh a bhith trom. Faodaidh tu tadhal air roghainnean nàdarra. Tha diofar sheòrsaichean de bhotamain ann a dh'fhaodas a bhith uabhasach feumail ann a bhith ag ath-leasachadh slàinte toraidh, tha cuid de mhèinnirean agus vitamain ann a bu chòir do chom-pàirtiche a chleachdadh gus cuideachadh leis a 'phròiseas beothachaidh. Le bhith a 'cleachdadh vitimín C a' meudachadh motility sperm, bidh sinne a 'cuideachadh do chom-pàirtiche ann a bhith a' gleidheadh a sperm, cho math ris an ìre testosterone agad.
Faigh a-mach an t-àm as fheàrr airson feise a dhèanamh ri do chompanach. Feuch ri tuigsinn cuin a tha ovulation a 'tachairt. Le bhith a 'cumail sùil air teòthachd corp na basal, bidh e gad chuideachadh. Bidh maolachadh a 'tighinn gu crìch nuair a ruigeas an teòthachd am mullach.
Ceannaich ceannaich a tha ro-innse dealachadh. Cuidichidh am pasgan seo a 'dearbhadh an ùine a tha iad a' gabhail a-mach le bhith a 'dèanamh anailis air urine.
Bidh orgasm na boire a 'meudachadh sruth fhuil ris a' chùilich. Tha seo a 'cuideachadh an sperm a bhith air a ghabhail a-steach don chearc-fhèidh.
Na gabh cuideam. Faodaidh duilgheadas adhbhrachadh. Uaireannan bidh fois shàmhach ag àrdachadh pròiseas beothachaidh.
Bruidhinn ris an dotair agad gus duilgheadasan meidigeach sam bith a leigeil às mura h-urrainn dhut a bhith torrach an dèidh a bhith a 'feuchainn ri bliadhna.
Tha an àireamh ìosal de spàthan-spàin na adhbhar coitcheann de dhuilgheadas ann an càraidean a tha a 'feuchainn ri leanabh a chluinntinn. Ma tha na h-uamhagan aig a 'bhoireannach agus an uterus fallain agus nach eil comharran follaiseach sam bith ann, tha an t-àm ann coimhead ri àite an duine san t-suidheachadh seo.
Faodaidh àireamh bheag de spermatozoa adhbhrachadh gu bheil leanabh a 'fàilligeadh gu bhith air a bheothachadh. Faodar dèiligeadh ri pròiseasan leithid hormona agus drogaichean a dh 'òrdugh dotair. A bharrachd air sin, tha leigheasan nàdarra ann a bhios fir a 'cleachdadh gus spermatozoa a chumail ann an cruth fìor mhath.
Cuir stad air smocadh. Bidh smocadh fad-ùine a 'lùghdachadh an uiread de ocsaidean a tha ri fhaighinn anns an fhuil, a tha a' toirt droch bhuaidh air sperm. Faodaidh carcinogens ann an stuthan tombaca droch-chruth a thoirt air an spermatozoa. Chan eil fios aig a 'mhòr-chuid de spermatozoa fàbharach ciamar a bhith a' snàmh fada gu leòr gus an uamhas a ruighinn, agus chan urrainn dha na beagan a ruigeas an targaid a bhith a 'cruthachadh cuirmean dòigheil.
Lùghdaich caitheamh deoch-làidir. Bidh deoch làidir a 'leigeil sìos mòran phròiseasan anns a' bhodhaig, a 'gabhail a-steach an àireamh de spermatozoa.