Buntàta maisichte milis

Ann am poit mhòr, cuir a 'bhuntàta, dòrt uisge agus bheir thu boil. Ingredients :

• buntàta mòr milis, air a sgeadachadh agus air a ghearradh - 3 pìosan
• ìm leagh - 4 nithean. spàinean
• ginger fresh - 2 teaspoons
• bainne - 1/4 glainne
• sùgh lemonan - 1 st. spàin
• piobar cayenne. - 1 Pinch

Stiùireadh

Ann am poit mhòr, cuir a 'bhuntàta, dòrt uisge agus bheir thu boil. Cook gus am bi am buntàta bog, bho 15 gu 20 mionaid. Bho bhuntàta bruich, mash ann an inneal-bog no pròiseas bidhe. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu tòimhseachain a chur ann am puree. Airson ola maple: cuir a-steach ann am mash 2 lòch-bhùird de ìm leagh agus seirp maple, measgachadh. Airson ginger: cuir 1/4 cupan bainne, 2 lòch-bhùird ìm fèirichte, 2 spàin-fhleasgag, measgachadh. Airson piobar cayenne: cuir 1 bòrd-bhùird de sùgh lemon agus pioch de phiobar cayenne. Rèitich le salann agus piobar.

Seirbheisean: 4