Tha a h-uile duine againn, boireannaich, airson a 'phròiseas a bhith a' fàs nas slaodaiche agus a bhith a 'fuireach òg airson ùine nas fhaide, agus tha seo gu math nàdarra. Tha sinn nam boireannaich, agus tha ar neart nar tarraingeas. Gus ar bòidhchead a chumail suas, faodaidh sinn masgaichean dachaigh a chleachdadh airson ath-nuadhachadh, a bheir cothrom dhuinn a bhith a 'fuireach òg agus a' fàs nas fhaide.
Mion-chòmhdach
Tha an cruth mìorbhuileach seo airson craiceann tioram a 'gabhail a-steach innealan ioma-chleachdadh, agus gu h-àraidh tha e antioxidants a tha math airson a bhith an-aghaidh a bhith a' fàs nas sine. Faodaidh pàirtean a 'chreachainn casg a chur air craiceann tioram, togalaichean anti-inflammatory aca, an craiceann a neartachadh agus an tòn a mheudachadh. Avocados, mil, a bharrachd air buileagan ugh, tha e gu math bog. Tha a leithid de masg ath-nuadhachaidh freagarrach do dh'inbhich òga is òg, agus an dèidh 50 bliadhna.
Sgrìobhadh:
- aon mhòran aonaichte;
- 0.5 avocado aibhnichean;
- spàin de mil;
- timcheall air 0.5 lòch-bhùird air ola ollaidh no ola mhath cocoin;
- gu litearlach teaspoon de sùgh lemon a tha air ùr fhosgladh;
- buileach ugh.
Ullachadh:
Boil gu h-aotrom na carraidean - gus am bi am bogach furasta a losgadh. Bidh curanan a 'maidseadh gu cùramach le forc no ann an inneal-bogaidh gus staid a' ghlan a thoirt. Cruthaich an avocado ann am buntàta fasgach no cuir às don chararan còmhla ri curan. An uair sin cuir mil, cuir sìos sios lemon a-nuas, agus an uairsin dòrtaidh an soitheach ugh a-steach don chompanaidh seo agus ga mheasg gu socair le làimh. Tha am masg deiseil, a-nis tha sinn a 'cur fàilte air an aghaidh agus air an uachdar gu lèir (na cuir an craiceann timcheall na sùilean!) Nanosimma. Cùm air an aghaidh gun a bhith nas fhaide na 15 mionaid, bain thu fhèin gu socair agus cuir tioram air do aghaidh gu socair. Dèan lèirmheas le inneal glainne.
Pumpkin Rejuvenating Masque
Tha Pumpkin ann Bidh uidheamachd mìorbhuileach a 'toirt buaidh air, agus gu cudromach, antioxidants, a' bogadh a 'chraicinn, a' toirt buaidh air a 'ghrian, agus mar sin tha e mar sin am masochas a tha air an còcaireachd aig an taigh, glè mhath airson an craiceann ath-nuadhachadh agus tha iad freagarrach airson cha mhòr a h-uile duine.
Sgrìobhadh:
- 0.5 cupan feòil pinncain ùr;
- 2 uighean meadhanach;
- 2 spàin de bhainne almond,
- airson craiceann tioram, cuir spàin bheag de mheal càileachd, airson craiceann olach - gu math sìmplidh 2 chup de shùl meagain, no fìgeall de dhearbh-ubhal àrd-inbhe.
Ullachadh:
Pump a 'chùp a-steach gu paste, cuir ris an ugh (tha e a' nochdadh anns a 'bhogsa, mar cheangal). Cuir ris a 'chòrr de na h-innealan agus am measgachadh gu socair le gluasadan glic. An uairsin feumaidh sinn a bhith a 'laighe air an aghaidh glan gus am mais ullachadh a chur thugainn, ga fàgail airson timcheall air 15 mionaid. Bidh sinn a' seasamh suas, a 'diosg le diosgan gus na pìosan dhen masg a thoirt air falbh, gus nach bi iad a' giùlan a h-uile càil agus a dhol dhan taigh-bìdh gus an nighear le uisge fionnar. An uairsin feumaidh tu an t-aodann agad a sguabadh às sa bhad agus cuir a-steach glaisear.
Na tha a dhìth ort airson craiceann math:
- Glùineadair - (bidh craiceann tioram a 'leantainn gu crith, tha e nas fhaide a' gleidheadh elasticity).
- Tha cleachdadh retinoids gach latha no oidhche a 'brosnachadh cruthachadh collagen agus ath-nuadhachadh cheallan craiceann, agus a' cur casg air ath-bhriseadh. Chan eil iad cuideachd a 'leigeil le loidhnichean tana a dhol a-steach do dhroch dhroch. Faodaidh retinoids adhbhrachadh, ach cha leig thu leas a thoirt seachad às deidh a 'chiad shoidhnichean de dhearg no de mhòran.
- Aigéid Alpha-hydroxide. Mar a tha sinn ag aois, tha ar craiceann buailteach a bhith nas dinneire agus nas tiorma. Bidh aigéadan hydroxidic Alpha, a lorgas tu fon ghiorrachadh ANA, ag obair mar riochdairean exfoliating, a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh ceallan marbh agus a 'dèanamh a' chraicinn nas òige na nas fhèire. Tha iad a 'gabhail a-steach acids glycolic agus lactic, apple, lemon juice. Bidh dermatologists a 'moladh an cleachdadh mu aon turas san t-seachdain. Faodaidh tu uachdar bog anns a bheil ANA a chleachdadh gach latha.
Cruthadh-grèine
Is e cruth na grèine an adhbhar a th 'ann an cruthachadh wrinkles Àireamh 1. An craiceann nas aotroime, nas buailtiche do ròcan a tha air a dhèanamh leis a 'ghrian. Sin as coireach nach eil boireannaich le craiceann nas dorcha nas buailtiche a bhith a 'cruthachadh wrinkles orra fhèin.
Cleachd e a h-uile latha air an aghaidh agus amhach, chan ann a rèir an t-sìde agus na ràithean.
Hydroquinone
Faodaidh spotan dorcha air a 'chraiceann a tha air adhbhrachadh le solas na grèine a bhith a' coimhead air do chraiceann nas sine na tha e. An dòigh as luaithe air cuidhteas na spotan le laser, ach tha e gu math daor. Is e an dreach as saoire cleachdadh uachtar hydroquinone. Cuir a-steach e air an oidhche air na h-àiteachan pigment gach latha airson grunn sheachdainean.
Ma tha craiceann olach agad, is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil boireannach sona ort fhèin. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach eil craiceann olach cho buailteach do fhrith-rathaidean. Ma tha do chraiceann mothachail, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air stuth sam bith mus cuir thu a-steach chun aghaidh. An toiseach, cuir a-steach mu amhach do làmhan, agus ma tha a h-uile rud àbhaisteach - faodaidh tu craiceann cuideachd. Beachdaich air a 'phuing seo - eadhon ged a bha e air ais a-rithist gur e an stuth cosmaigeach as fheàrr leat, an-diugh is urrainn dha greis adhbhrachadh - bidh a h-uile càil a' sruthadh agus ag atharrachadh, agus cuideachd feartan do chraicinn. Mar a tha sinn a 'fàs, tha e a' lùghdachadh sebum mar-thà, tha na ceallan air an ath-nuadhachadh nas slaodaiche, gu h-àraid an dèidh menopause. Tha eadhon a 'tachairt gum faodadh craiceann olach an dèidh 35 bliadhna a bhith tioram, mar fhàsach Sahara.
Beagan bheachdan:
- Na cleachd uisge ro theth, tha seo buailteach leis gu bheil e a 'toirt buaidh air craiceann ola a tha nàdarra. An àite sin, feumaidh tu uisge a chleachdadh airson blàth a bhlàthachadh no gun uisge a chleachdadh gus an aghaidh a ghlanadh, ach le dòighean sònraichte.
- Cleachd ola a tha a 'sileadh air an oidhche no sa mhadainn fo chuibhreann
- Aon uair san t-seachdain, dèan cinnteach, airson an adhbhair seo, tha e comasach an spong fliuch àbhaisteach a chleachdadh, a bhios tu a 'cleachdadh airson nigheagan, nighe ola cnòcòideach a chleachdadh.
- Cleachd siabann cho tric, an àite sin cleachd fèithean fras bog.
- Is fheàrr as deidh an fhrasair a bhith a 'bleith a' chraicinn le ola cnòcùn no ola almain.
- Tha peeling riatanach, oir tha sinn a 'fàs sean, mar sin, tha e riatanach an craiceann a chuideachadh a bhith air ùrachadh, "a' briseadh" dheth an t-slat marbh nach eil riatanach. Tha cosmetologists a 'moladh a bhith a' peileadh aon uair san t-seachdain. Mus gabh thu fras, cleachd bruis tioram airson a 'chuirp, agus chì thu gum bi eadhon na ceallan marbh agus a' fàs nas luaithe. Air an aodann, tagh scrubair mhath, faodaidh tu fhèin a dhèanamh o ola chnòbothan agus siùcar donn. Bidh aon no dhà san t-seachdain a 'dèanamh mathas agus maiseachadh.
Carrot, aodach ath-nuadhachaidh agus fliuch
Is e boireannaich creutairean fìor thòcail. Tha brògan mimic mar thoradh air ar faireachdainnean. An toiseach, tha iad a 'nochdadh timcheall nan sùilean. An toiseach chan eil iad gu math follaiseach. Tha beathachadh neo-chothromach, cuideam, droch chleachdaidhean agus suidheachaidhean eag-eòlasach mì-fhallain a 'dèanamh a bhith a' coimhead air na lachan nas doimhne. Tha an craiceann san raon seo gun dìon, tana agus tairgse, agus mar sin tha e fàs tràth. Timcheall air craiceann an t-sùil tha mòran àrdaidhean beaga, agus mar sin tha e furasta a mhilleadh. Ann am facal, air aghaidh boireannaich is e seo an t-àite as so-leònte.
Gus am mascan fìor-ùraichte seo a leasachadh, bu chòir dhut na carraidean a rùsgadh air a 'ghrunnd as lugha agus a' sgoltadh a-mach an leòmhann. Cuir carranan le 2 chromain bheag de shìol ola sìol-fhraoich no cuir air falbh e le ola avocado. Cuir am masg ann an còmhdach a tha air a shèideadh anns an fhrigeire airson dà uair a thìde. An dèidh dhan mheasgachadh a bhith a 'crathadh gu mionaideach, cuir a-steach air a' chraiceann (gu socair) timcheall an t-sùil, a 'dràibheadh ann an gluasadan furasta. Cumaibh seo gu math air do aghaidh nas fhaide, airson timcheall air 40 mionaid. Feumaidh tu fhèin a ghlanadh le uisge fionnar. Na dì-chuimhnich nach urrainn dhut a dhol a-mach às deidh a 'bhroilleach sa ghrèin. Faodar am masg a chleachdadh a h-uile latha. Ma bheir thu masg as t-samhradh cuir a-steach uachdar le sgiath UV de co-dhiù 50.
Tha tòrr de bhotamain A anns a 'bhroilleach, tha e glè alergenic, agus mar sin an toiseach cuiridh e gu mionaidean napar. Mura h-eil teine is dearg ann, faodaidh tu tagradh a dhèanamh gach latha airson 40 mionaid.