Beagan mu na cunnartan a th 'ann a bhith a' smocadh

Faodar beachdachadh gu ceart air smocadh mar phròiseas a tha riatanach gu h-eacarsaich airson corp an duine. Tha Nicotine comasach air 36 gnè de mhicrobaichean a mharbhadh, ochd dhiubh a tha cronail. Air sgàth an gnìomh de nicotin, is e na seann cheallan eanchainn lag agus corporra a 'chiad fhear a gheibh bàs. Tha na pàircean a tha a 'rèiteachadh air smocadh anns na sgamhanan ga dhèanamh duilich dha itealan a dhol a-steach do na alveoli, a' toirt air a 'bhodhaig an sruth fala a mheudachadh gu mòr ann an caochladh an sgamhain. Às aonais smocadh, chan fhaighear buaidh cho tarraingeach ach le eacarsaich dian no le eacarsaich duilich an anail. Tha am pròiseas teannachadh a 'cheò, a bharrachd, na lùth-chleasachd inntinn nàdarra agus riatanach.

Làithean Misneachd às-dùnadh

Tha iad ag ràdh nach urrainn dhut smocadh daonnan. Coltach ris, tha e feumail latha a chuir air falbh gun toitean, agus mar sin a 'lùghdachadh an cron bho smocadh. Gu dearbh, chan fhaodar na h-eadar-dhealachaidhean sin a cheadachadh! Is e sin, ma tha thu a 'smocadh mar-thà, an uair sin smoc. Bidh briseadh sam bith le smocadh an dèidh sin a 'dèanamh barrachd cron na eadhon smocadh bho latha gu latha. Sin as coireach gu bheil e riatanach cuideachd stad a chur air smocadh "ann an dòigh a tha ciallach". Chan urrainn dhut a thilgeil gu sgiobalta, ach ma tha thu air a thilgeil mu thràth - na toir air ais gu smocadh ann am bliadhna no dhà.

The Myth of Smoking and Sports

Tha iad ag ràdh gu bheil spòrs agus smocadh gu tur neo-chòrdail. Tha seo glè neo-dhìreach. Is dòcha air an sgrìn telebhisein, chan fhaic thu lùth-chleasaiche le toit, ach anns a 'bheatha àbhaisteach - cho mòr' sa tha thu ag iarraidh. Dè a tha a 'tarraing air lùth-chleasaichean a smocadh? Is ann dìreach air sgàth smocadh anns a 'bhodhaig, tha an t-inneal dìolaidh air a chuir an gnìomh - bidh hemoglobin a' gluasad agus a 'tarraing barrachd ocsaidean na bhith a' smocadh. Ann am beatha làitheil chan eil seo follaiseach, ach fo na h-innealan troma tha na buannachdan follaiseach.

Feumar a ràdh gu bheil crìoch air comasan daonna air a bhith air a ruighinn o chionn fhada ann an spòrs proifeasanta eadar-nàiseanta. Chan urrainn trèanadh sam bith cuideachadh gus a leudachadh. Aig co-fharpaisean nan ruitheadairean marathon, tha na sgiobaidhean ath-bheothachaidh an-còmhnaidh a 'feitheamh gus crìoch a chur air lùth-chleasaichean. Às deidh na h-uile, chan eil fios aig mòran dhaoine gu bheil a 'mhòr-chuid de luchd-ruith-marofonchikov - tha e air a chiorram le asthma leantainneach. Faodaidh iad a chleachdadh gu foirmeil dope, druga a tha a 'gabhail a-steach nicotin.

Mothachadh a 'Cho-fhuaim Loisgte mar thoradh air Smocadh

An toiseach, bidh na soithichean-fala cumhang, a-mhàin ma smocas tu gu mòr - barrachd phacaidean gach latha. San dara h-àite, tha luchd-saidheans an latha an-diugh air toraidhean sgrùdaidhean fhaighinn air buaidh nicotine air an t-siostam cuairteachaidh againn, a 'briseadh na breithneachaidhean traidiseanta mu nicotine. Tha e coltach gu bheil nicotine a 'brosnachadh sgaoileadh fuil!

Ann an deuchainnean air luchagan, chaidh a lorg gu bheil nicotin a 'brosnachadh càradh falachach agus a' toirt air falbh an siostam neònach. Tha faireachdainn ann gu bheil luchainn a 'faighinn buaidh air lùth le nicotin le bhith a' faighinn nicotine. Tha e air a dhearbhadh gu bheil nicotine cuideachd air a chleachdadh airson leigheas luath a dhroch agus leigheas èifeachdach a thoirt air galaran co-cheangailte ri eas-òrdughan cuairte. Tha eòlaichean saidheans an-dràsta a 'sgrùdadh a bheil eacotine a' cuideachadh dhaoine le duilgheadasan dona eanchainn.

Còmhla ri deatach tombaca teann, bidh luchd-smocaidh a 'toirt anail ann am mòran stuthan feumail agus oxygen, agus tha nicotine fhèin ag obair mar deagh antibiotic nàdarra. Bidh e a 'marbhadh bacteria taobh a-staigh a' bheul, sgamhanan agus larynx - 36 gnè de meanbh-bheairtean cunnartach cunnartach. Tha e air a dhearbhadh gu bheil daoine a tha a 'smocadh cha mhòr a-riamh a' faighinn herpes air am bilean agus an aghaidh.

Meur Truaillidh

Is e a 'cheist mar a nì thu smocadh. Ma tha ceò tiugh timcheall air a 'smocair, is e seo amateur a tha a' caitheamh toradh luachmhor. Tha fìor smocair air a tharraing gu domhainn, a 'cumail ceò airson ùine mhòr anns na sgamhain, far a bheil na h-earrannan as breagha air an gabhail a-steach. Tha neach a tha a 'smocadh gu ceart nas àrainneachdail nas fheàrr na eadhon nach eil a' smocadh, seach gu bheil e a 'caitheamh leth uiread de ocsaidean.

San fharsaingeachd, tha neach a tha a 'smocadh an-còmhnaidh nas freagarraiche don àrainneachd. Aig amannan meadhanach anns a 'phòcaid tha maidsichean a ghabhas cleachdadh airson teine ​​a lasadh, solas suas do shlighe no fàs blàth. Chan eil duilgheadas sam bith aig an neach a tha a 'smocadh, ma tha e airson bruidhinn no fios fhaighinn air cuideigin - chan eil e riatanach ach toitean a iarraidh. Mar sin, thathar a 'moladh smocadh eadhon dha daoine a tha a' fulang bho shyness nàdarra.