Cearcaill air a 'bhroinn
Tha an seòrsa massage seo ag obair air làrach a tha glè mhothachail anns a 'chuid as motha de naoidheanan,' s dòcha air sgàth duilgheadasan a bhith a 'fàs cleachdte ris a' chrann gearraidh. Nas fhaide air adhart, faodar fàilteachadh mar sin a chleachdadh gus leanabh a chiùin nuair a tha e troimh-chèile.
Cuir aon là air stamag an leanaibh le do làmh gu lèir agus gabh anail anabarrach, inhale agus exhale. An uairsin, gu deiseil, buailidh air an bolg timcheall an navel.
Cùm ar casan
Nuair a chumas tu an dà chas den leanabh, anns gach fear de do làmhan tha seachd mìle deireannach ann. Leis a 'mhodh sìmplidh seo, tha an lùth lùth tron leanabh air a dhèanamh nas fhasa.
Cumaibh casan an leanaibh, fhad 's a bhios tu a' bruthadh nan sùilean gu socair leis na corragan mòra.
"Tinneas tioram"
Ma cho-dhùin thu gun a bhith a 'dèanamh massage bhon chorp gu lèir mus tòisich e yoga, dèanaibh massage "tioram". Tha fàilteachas na shìmplidh sìmplidh de chorp gu lèir an leanaibh. Bidh e a 'blàthachadh an leanaibh mus obraich e, neartaichidh e an cuairteachadh fala. Faodar leithid de mhilleadh a dhèanamh an dà chuid air mullach an aodaich agus às aonais.
Cuir do làmhan fo ghualainn an leanaibh na laighe air do dhruim agus slaod gu socair air a 'chnoc-dhroma, le dà làmh a' sìneadh a chromagan agus a 'mhuilinn, agus an uairsin a' dol chun na casan. Dèan ath-aithris grunn thursan, a 'coimhead air ais an leanabh. Ma tha e ag èigheach, stad e agus peataich e, agus lean ort leis an eacarsaich nas fhaide air adhart. Feumaidh e a bhith uile a 'gabhail a-steach, beòthail, ach a dh'aindeoin sin a' sgoltadh ciùin. Cuidichidh na gluasadan sin thu ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris a 'phàiste gu daingeann agus gu misneachail.
Massage ro Yoga
A rèir traidisean na h-Innseachan, bidh clasaichean leis an leanabh a 'tòiseachadh le massage, agus a' cumail orra le yoga. Faodar sgoltadh a ghiùlain thairis air aodach an leanaibh.
Massage tha corp iomlan an leanaibh (mar aon le ola sam bith, às aonais), ach a-mhàin bho bhuaidhean adhartach eile, a 'meudachadh mothachadh misneachd agus com-pàirteachadh an leanaibh - tha e den bheachd gu bheil e air a ghràdh, air a socrachadh, air a ghabhail fo chùram.
Rè an t-suaicheantas agus eacarsaichean sam bith ann an yoga, tha na h-aon riaghailtean a 'buntainn ri obair àbhaisteach le clann. Bu chòir do na gnìomhan agad aoibhneas agus toileachas a thoirt don leanabh. Ach, 's dòcha nach eil cuid de eacarsaich ag iarraidh pàiste, mar sin feumaidh tu tuigsinn carson nach eil an leanabh a' freagairt gu leòr. Feuch ris a-mach dè a chanas e ris an dòigh seo agus carson nach eil e airson an eacarsaich ùr a lìonadh. Is dòcha gum bi na freagairtean airson nan ceistean sin mar "iuchrach" gus faighinn a-mach mu thinneasan corporra falaichte agus puingean cudromach eile a thaobh slàinte an ùir ùir. Is e am prìomh rud a bhith ag aithneachadh an duilgheadais gu àm agus, ma ghabhas e dèanamh, casg a chur air, gun ùine a chall.
Massage coise agus cas
Is e dòigh furasta agus thlachdmhor massage a thòiseachadh agus cuideachadh le pàiste a bhith a 'gabhail fois na "bleoghan Innseanach" nan casan.
Le aon làimh, gabh an leanabh leis an ankle. Leis an làimh eile, gabh greim air leabaidh na pàisde mar bracelet agus an "bracelet" seo a thogail thar a 'chas gu cas, mar gum biodh thu a' biadhadh mart. Gluasad alternasach eile.
Cuir crìoch air an eacarsaich le bhith a 'bruthadh gach toe agus a' sgoltadh nan òrdagan bhon shàil gu do mheòir le òrdag do làmh.
Massage brìgh
Leis an dà làmh, bròg a 'chiste bhon mheadhan le gluasad sgaoilteach cruinn gu na taobhan, agus air ais dhan mheadhan.
An uairsin, le aon làimh, buailidh air a 'chiste air gach gualainn, agus an uairsin air ais dhan mheadhan tron chiste.
Massage làimhe
A 'gleidheadh cùl-làimhe an leanaibh le aon làimh, an tè eile, a' dèanamh gluasad greim air gàirdean an leanaibh bhon aodach chun an làimhe, dìreach mar a tha air a 'chas. Brùth gach meur agus cearcall do òrdag timcheall pailme do làmh.
Massage Facial
Cuir do làmhan air aghaidh an leanaibh air gach taobh, a 'bualadh air na sluaghan le do dhuilleagan, an uairsin air drochaid do shròin agus sìos air do ghruaidhean agus air a' bhiochan ìseal.
Massage air ais
Le pail fhosgailte, a 'strì gu cùl an leanaibh bhon amhaich gu na cnapan, ag atharrachadh nan gàirdeanan ann an gluasad sruthach.
Tapadh leibh, leanabh.
Tionndaidh an leanabh air ais agus taing a thoirt dhut airson leigeil leis dha massage a thoirt dha an-diugh.
Fàilte le ceangal
Nan rugadh an leanabh ro-làimh no gu robh an breith duilich, tha an gluasad rèiteachaidh seo gu h-àraidh cudromach, oir faodaidh e ceangal a dhèanamh ri pian.
Coimhead gu mionaideach air mar a tha an ùr-bhreith a 'coimhead a bhilean gu dlùth, a' feuchainn ris an uiread de dh'fhiosrachadh agus as urrainn fhaighinn, agus 's dòcha a' feuchainn ri bruidhinn riut.
Le aon làimh, cumaibh làmh an leanaibh, agus le corragan eile, slap e gu aotrom air a 'ghàirdean.
Le guth ciùin ag ràdh: "Fàgail." Nuair a tha an leanabh a 'freagairt, a' dèanamh gàire agus pòg e.
Fàs fallain!