Le aois, tha gach boireannach ag iarraidh fuireach òg airson ùine mhòr agus tha iad a 'tòiseachadh le ùidh ann an ceistean ath-nuadhachadh. Aig an taigh, tha e comasach dha ullachaidhean an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine stèidhichte air reasabaidhean dùthchasach agus diofar rudan nàdarra. Bidh iad gu h-èifeachdach ag ath-nuadhachadh a 'chuirp agus a' chraicinn, chan eil iad nas ìsle na stuthan cosmaideach crìochnachaidh, ach tha iad eadar-dhealaichte ann an ruigsinneachd agus purity eag-eòlasach.
Ath-bheothachadh a 'bhodaich agus a' chraicinn
Bidh prògram ath-nuadhachadh cuirp a 'tòiseachadh leis gu bheil thu ag ullachadh fìon mhìorbhaileach, cuidichidh e a' bhuidheann gus sabaid le seann aois.
Fìon Miracle
Gabh 50 gram de dhuilleagan lavender, sage, cuir aon liotar de dh'fhìon dearg tioram agus cuir ann an àite dorcha fionnar airson dà sheachdain. Rè an ama seo, bidh craobhan a 'crathadh bho àm gu àm agus aig deireadh na h-ùine a' sruthadh. Dèan ath-bheothachadh air an fhìon 50 gram dà uair sa latha airson 30 mionaidean mus ithear e.
Gus craiceann na h-aodann ath-nuadhachadh, faodaidh tu balm ath-nuadhachail ullachadh anns an dachaigh, bheir e fionnas don neach agus bheir e buaidh bhuannachd air gnìomhan gintinn agus gnèitheasach a 'bhuidhinn boireann.
Balsam
Gus seo a dhèanamh, aon cheann de dhuilleag a ghlanadh, deàrnaich glainne de fhìon geal geal agus boil airson 30 mionaid. Leig leis an lionn a fhuarachadh agus a dhòrtadh a-steach do shoitheach le cnap teann, cuir a-steach an eòrna ann. Tha am balm seo air a chleachdadh air clàr-ama - 3 latha airson deoch, airson seachdain gus briseadh a ghabhail agus mar sin 3 cùrsaichean. Dose - aon teaspoon de bhalsam ron bhiadh, trì tursan san latha.
Baths
Gus am pròiseas a bhith a 'fàs nas slaodaiche, bidh fìon mòr-uasal Sìonach, eleutherococcus, ginseng agus mar sin air an cleachdadh. Tha buaidh dheimhinneach aig ola riatanach de ghràinneanan agus orain air ath-bheothachadh cheallan, a 'toirt faochadh do sgìth, a' fàs nas fheàrr. Ma chuireas tu na h-oilean riatanach ceart, bidh buaidh a bhith a 'toirt a leithid de dh' ionnlaid nas motha.
Faodaidh tu measgachadh de thioran de ola blas le 60 g de eun-sgaoilidh (cuir foam, salainn, meala) agus bog fliuch. Faodaidh an spiorad-leigheis seo mood a leasachadh.
Cuidichidh ath-nuadhachadh a 'chraicich leigheas mar sin bran. Gabh 2 kg de bran, thoir do chòig liotairean uisge agus boil airson grunn mhionaidean. Tha an sgudal a tha air fhàgail air a chraoladh agus air a dhòrtadh ann an amar le uisge blàth. Taing don sgeadachadh seo, bidh an craiceann bog, nas elasta agus cumaidh e na feartan nàdarra nas fhaide.
Tea
Tha tì ann an deagh àite ath-nuadhachail bho dhuilleagan cùbhragan, sùbhrain-craoibhe agus sùbhan-craoibhe. Bidh na lusan sin a 'cur an sàs ann an sintrogen anns a' bhodhaig, a tha a 'toirt buaidh mhath air a' bhoireannach - bidh e a 'cuideachadh a' chraicinn a ghlanadh, a 'dèanamh collagen agus bidh fuil a' cuairteachadh gu math.
Masg airson a 'chuirp
Cuidichidh taic do dh'òigridh a 'chraicinn a' masg ola almain. Thàinig an ribe seo bhon taobh a deas. Gus ola a th 'air a shàthachadh le oxygen, feumaidh tu a chuipeadh le spàin no spòg. Gabh bath agus cleachd an ola, còmhla ri oxygen agus le buadhan buannachdail na h-ola, bheir e dhut fìor dheagh èifeachdas.
Faclan airson aghaidh
Feumaidh an neach riochdairean ath-nuadhachaidh. Is e na beagan reasabaidhean sin de masgan, a chuireas suas an craiceann òigridh agus a 'leasachadh pròiseasan meatabolach a' chraicinn.
Buail am buachaille ugh le 1 tbsp. l. ola-ola, le 1 cp. mil no dà thuit de sùgh lemon. Gu socair le gluasadan làmhan làimhe, cuir a-steach masg airson 20 mionaid air aghaidh, a 'losgadh aghaidh le uisge blàth.
Masg ath-nuadhachail le geal ugh. Gus seo a dhèanamh, fuasgladh 1 pròtain cearc, bho 2 bhòrd. l. flùr cruithneachd agus 1 cp. mil. Cuir a-steach an masg air aghaidh, cum ort airson 15 mionaidean, agus an uair sin falbh le uisge blàth.
Tha àireamh mhòr de leigheasan ann airson ath-nuadhachadh, tha iad furasta an deasachadh aig an taigh. Tha e fhathast a 'miannachadh gum bi thu daonnan òg agus brèagha. Bi càirdeil ri nàdur, agus bidh ath-nuadhachadh leis na stuthan sin a 'toirt buaidh ath-nuadhachail air do chraiceann.