Coltach ris a 'chuid as motha de chaileagan Ucràinis, chaidh mi chun fheallsanachd mo chùram craiceann fhìn le deuchainn agus mearachd. Bliadhnaichean bho aon-deug a 'tòiseachadh dà uair sa latha airson nighe le siabann, agus anns na madainnean cuideachd gus an aghaidh a dhìon le deigh bho bhith a' toirt a-steach chamomile. Ann am prionnsabal, tha an ro-innleachd ceart. Ach bha mi uamhasach eaconamach: an àite a bhith a 'dol tro phìos deigh air a' chraiceann agus a 'tilgeil air falbh na tha air fhàgail, tha mi gu literally "freezed" mo ghruaidhean gus am bi a h-uile càil a' leaghadh: carson a tha rudan math a 'dol à sealladh? Tha mi a 'smaoineachadh gur e sin an adhbhar a tha mi a' toirt soithichean fuil cugallach, dilaichte air mo ghruaidhean. Agus eadhon san àrd-sgoil dh 'ionnsaich mo leannan dhomh mar a dhèanadh tu a' feòladh ... le salainn. Tha an aon dhòigh air a dheagh stèidheachadh - ann an cuid de sgiobair tha salann. Ach, an toiseach, a 'mhuir. San dàrna àite, ann an cuibhreann teann. Agus as cudromaiche - tha na criostalan fo leigheas sònraichte gu litearra "grinded". A dh'aindeoin seo, thathar den bheachd gu bheil an seòrsa seo de dhuilgheadas gu math tarraingeach agus chan eil e air a mholadh do luchd-seilbh craiceann olach fallain. A-nis tha mi a 'dèanamh adhbhar cho ciallach, agus an uairsin chuir mi an dòigh air "peeling salann" a-mhàin air sgàth a bhith mì-fhortanach. Bha deuchainnean coltach ri chèile aig mòran, agus aig aois òg tha iad do-sheachanta - bidh sinn a 'caileagan! Ach cuid de mhearachdan cha leig an neach maitheanas. Mar sin, anns an àm breith-breith tha e cudromach tuigsinn mar a tha ar craiceann a 'stiùireadh lùth a-steach gu sianal sìtheil. Is e an ceist as cudromaiche cuin a thòisicheas tu a 'gabhail cùram don chraiceann. Bidh mi ag ràdh sin nuair a thòisich an menstruation (agus faodaidh iad a bhith ann an 10, is13, agus 15 bliadhna). Rè na h-ùine seo, bidh na ciad atharrachaidhean càileachdail anns a 'chraiceann, nuair a bhios na faireagan sebaceous gu h-àraid gnìomhach air sgàth ath-rèiteachaidhean hormonail. Tha ceallan, mar a tha fios, air an ùrachadh gu cunbhalach agus air an cur an cèill. Bidh sebum annasach a 'cur casg air a' phròiseas seo, a 'giùlan nan ceallan ceàrnach agus a' bualadh nam pòlaichean. Tha an lobhag ceangailte ris a 'chùis - agus voila, tha sruth againn. Is e purrachadh a 'chiad cheum anns an t-suidheachadh, a tha a' sgrios microflora cron. San fharsaingeachd, tha mi cinnteach gu bheil e riatanach an leanabh a theagasg gu nighe le uisge gu cunbhalach (gu h-àraid mus tèid e gu cadal!) Ann an òige tràth, agus aig àm a 'ghlanaidh gus cleanser a thoirt a-steach don deas-ghnàth seo. Dè nach eil cho cudromach. Chaidh mi fhèin a ghlanadh leis a '"cheàrr", siabann cumanta. Tha e ga thoirmeasg, gus a chuir gu math, nach tug e seachad. Is e an fhìrinn gu bheil siabann a 'briseadh cothromachadh pH den chraiceann, a' cruthachadh àrainneachd alcaileach air. Agus is e seo àite nach eil cho fàbharach airson ath-riochdachadh bacteria na sebum craiceann. Bu chòir siabann a bhith air a chuartachadh. " Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut mousses no toraidhean gel a thaghadh airson nigheadaireachd. Airson iomadh bliadhna a-nis tha mi air a bhith stèidhichte air Soap Fashion Soap bho Clinique. Faodaidh e fo-thap a 'chraicinn a thogail, tha e air a ghlanadh gu tur, agus nach eil e a' fàgail film, tha e ath-nuadhachail. A bharrachd, tha e eaconamach - aon brusochka luach 90 UAH. gu leòr airson faisg air ceithir mìosan. Cha robh sgeul sam bith deònach a bhith a 'fàgail Cleanser Teannachadh Foise, Clarins, le microgranules agus Mousse Purete Nettoyante, Dior, le earrann de iris-criostail. Ach chan eil iad cho prothaid, a tha do dheugairean uaireannan gu math cudromach. Is e "umyvalka" eile, ris am b 'earbsa mi craiceann òg, a bhith a' glanadh aghaidh cultair cill, SBT. Tha bun-bheachd a 'bhrathair - airson a bhith a' gabhail a-steach a bhith a 'dèanamh a h-uile dòigh de fhuasgladh beathachaidh cealla bith-eòlach a tha a' cur an aghaidh a 'chraicinn - a tha gu math tarraingeach dhomh. Ma tha adhbhar air choreigin, cuiribh fios gu teap uisge agus siabann neo-fhreagarrach (mar thoradh air a bhith mothachail air a 'chraiceann), thig uisge micellar gu teasairginn, mar eisimpleir Effaclar, La Roche-Posay. Is e an ath ìre as cudromaiche às deidh glanadh a bhith ann an ceallan marbh. Chan e, chan ann mu dheidhinn scrubs agus peelings. Aon uair, rinn luchd-saidheans Clinique prìomh dhuilgheadas ann an cosmetology, a 'bruidhinn mun fheum air ceallan làitheil ceallan le lòchran le searbhag salicylic (leis an t-slighe, tha buaidh antiseptic aige cuideachd).
Bhon uairsin, tha na h-eòin-cheatharnach - stuthan a tha a 'sìor fhàs - mar phàirt de thòimhseachain cha mhòr a h-uile branda. A 'dèanamh coimeas eadar gnìomhachd lotion agus sgriubha, tha an dermatologist ainmeil Clinique David Orentrek a' dèanamh co-shìnte ri eacarsaich làitheil agus ruith marathon, fa leth. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh sgudal le 16-18 bliadhna agus chan eil e nas trice na aon uair san t-seachdain. Agus ma tha an craiceann olach, is fheàrr leotha bog no ceallan ceimigeach gu scrubs meacanaigeach. Mar eisimpleir, le searbhagan, mar Deep Exfoliating Mask, an Dr Sebagh. Na seasamh dìreach ceithir mionaidean an àite ochd cuir. Agus ron chiad iarrtas, feumar an deuchainn a thoirt seachad air raon beag de chraiceann air cùlaibh na cluaise no air a 'chliathaich. Air an t-slighe, an-diugh chaidh stuthan ciùird a ghabhail a-steach ann an cùram airson smachd a chumail air brògan. Mar thoradh air an sin, tha dà nobhail èifeachdach againn - Normaderm bho Vichy agus Effaclar Duo bho La Roche-Posay. Tha an fheadhainn mu dheireadh gu h-àraidh mothachail, seach gu bheil e air a dhealbh airson craiceann òg mothachail agus nach eil parabens, dath, deoch làidir agus co-phàirtean àbhaisteach. Bidh luchd-dermatologists eacarsaich a 'moladh cuin a bhios iad a' làimhseachadh cruaidh dhroch acne, nuair a tha drogaichean eile air an toirmeasg. Tha seo na argamaid làidir airson pàrantan a tha a 'creidsinn a tha dèidheil air grumble: tha iad ag ràdh gu bheil clann a' smear cus ceimigeachd air an aodann. Tha feum air uidheam gluasaid airson an adhbhair shìmplidh an dèidh nigheadaireachd, bu chòir an fhilm hydrolyside a thoirt air ais. Mar dhòigh a bharrachd airson dèiligeadh ri duilgheadasan craiceann, feumaidh tu masg glanaidh fhaighinn (cuir a-steach aon uair san t-seachdain), a bharrachd air giùlan anti-inflammatory (cuir a-steach gu h-obann agus fàg thar oidhche). Nuair a bhios tu a 'ceannach, dèanaibh stiùireadh le na h-innealan sin: zinc (dries), earrannan de citris (pòlaichean caol), crèadh (a' riaghladh secretion). Gu h-àraidh bu toigh leam a ràdh mu dheidhinn modhan salon. Fight acne le glanadh, gu h-àraidh aig aois òg - cleachd uabhasach. "Bidh glanadh meacanaigeach agus cruaidh-cruaidh ag atharrachadh nan sreathan a tha a 'cruthachadh fhaileasan sebaceous agus a' toirt an t-suidheachadh a-steach nas miosa," a 'toirt rabhadh do Boris Kogan.
Chan eil dotairean eile aig an àm sin, ach a-mhàin airson ath-sgeadachadh laser. " Mar sin, bu chòir dèiligeadh ri taisbeanaidhean dona agus dragh mu acne òigridh an toiseach gu lighiche dearbhte. Agus dìreach an uairsin, an dèidh faighinn a-mach dè na h-adhbharan agus a bhith a 'faighinn a-steach do nàdar nan rudan, rachaibh chun a' chosmetologist. Bidh daoine dealasach nach eil a 'craiceann a' cur dragh orra, cha leigeadh mi comhairle a bhith a 'gabhail fois air mo laurels. Cha deach an "purification - exfoliation - moisturizing" prògram trì-cheum a chuir dheth. Ach bu chòir an cuideam a bhith air stuthan feumail: vitamain (Eclat du Jour, Clarins) agus microelements teirmeach (Aqualia Thermal, Vichy). A-nis beagan fhaclan mu chruthachadh. Le ruigsinneachd gun chrìoch air dòigh sam bith, nam bheachdsa 24 tha mi a 'creidsinn nach eil toradh nas fheàrr ann airson cruth-atharrachaidh an-dràsta na làithean-fuirich ann an làithean na seachdain. Bidh fiù 's mascara uaireannan a' coimhead eadar-dhealaichte agus a 'cladhach an droch bhuaidh a tha aig "dìreach far an leabaidh," agus mar sin tha e nas fheàrr gel a chur na àite. Tha tunnag de thonn air aghaidh mo bhràithrean òige a 'cur iongnadh orm gu fìor. Tha, a tha a 'buntainn ri fo-chultar àraidh a' toirt a-mach còdan mar a tha sùilean dlùth-dhìreach suas no sùilean dubha. Tha, tha foillseachaidhean brèagha uaireannan dèidheil air aimhreit neo-ghiotach. Agus fhathast chan eil e coltach gu bheil an gluasad nude a 'sruthadh bho ràithe gu ràithe. Chan eil e iongnadh gun toir luchd-saothrachaidh stuth càise a bhith a 'sabaid gus dèanamh cinnteach gu bheil na maoinean tonnail a' tighinn còmhla ris a 'chraiceann, agus nach eil an ink a' cruthachadh cnapan. Chan e iongnadh a thuirt Dan Humphrey bhon t-sreath "Gossip Girl" gu bheil a phiuthar Jenny le sùilean smocach coltach ri raccoon. Seach nach urrainn dha caileagan 15-bliadhna a bhith a 'coimhead mar sin. No, co-dhiù, chan urrainn dhaibh coimhead air an dòigh sin a h-uile latha. Às deidh sin, bha òigridh, fionnas agus nàdarra, agus bidh iad co-ionnan ri bòidhchead. Chan fheum iad a bhith falaichte, ach tha cuideam orra.