An do smaoinich thu riamh air bòidhchead boireannaich? Dè tha e an crochadh air? Gheibh thu gu h-aithghearr, gu h-iomlan, gu bheil freagairt iomlan air a 'cheist seo gu math duilich. Feuchaidh sinn ris an fhreagairt cheart a lorg agus bheir sinn molaidhean don leth bhrèagha mar a gheibh thu am bòidhchead seo.
Dè a th 'ann am bòidhchead boireann? Feuchaidh sinn ris a 'cheist a thuigsinn.
1. Coltas.
Aig sealladh na caileige, is e an aghaidh a 'chiad rud a bheir iad aire. Tha caileag aig a bheil feartan brèagha bho bhreith, gu cinnteach, nach eil mòran a dh 'fhaighneachd le ceistean mu bhòidhchead, ach dè mu dheidhinn nigheanan aig a bheil eas-bhuannachdan a thaobh seo? Tha e glè shìmplidh, faodar easbhaidhean sam bith a bhith falaichte an-còmhnaidh, ma chuireas iad an gnìomh gu ceart. Faodaidh tu a bhith ag obair aig an taigh aig an taigh, aig an aon àm a 'cleachdadh diofar dhòighean, no cuir fios gu neach-ealain dèante proifeasanta.
Ge bith dè an coltas, tha mi airson gum bi e daonnan a 'coimhead àlainn, agus airson seo feumaidh tu cùram leantainneach agus cùramach dhut fhèin. Tha feum air dèanamh-dè, ach tha cùram craiceann eadhon nas fheumail - foran sònraichte no bainne airson nigheadaireachd, tòimhseachain agus geòla. Le bhith a 'cleachdadh uachdar latha mus cuir thu a-steach dìon, bidh an craiceann air a dhìon bho na buaidhean cronail a tha aig factaran air an taobh a-muigh (solas na grèine, a' cur dragh air a 'chraiceann), bho bhuaidhean ionadail (bidh an craiceann air a dhìon bho bhuaidhean cronail a' chonnachaidh), agus cuideachd cuiridh e an craiceann ùrachadh.
Bu chòir uachdar na h-oidhche a chleachdadh airson craiceann a ghlanadh beagan uairean a thìde ro àm na leabaidh, agus mar sin gheibh an craiceann beathachadh a bharrachd. Cleachd scrubs sònraichte gus craiceann nam màthraichean marbh a ghlanadh.
Cumaibh an craiceann "ùr" agus bidh iad a 'fàs beò le cuideachadh bho losgannan sònraichte. Bu chòir aire shònraichte a thoirt don roghainn de stuth-chaise, agus cha bu chòir dha a bhith a 'gabhail a-steach pàirtean cronail de gach seòrsa agus bu chòir a bhith air a thaghadh gu ceart airson an seòrsa craiceann agad.
Tha mòran de chaileagan bho ar dùthchannan ag iarraidh bhoireannaich an ear-dheas, tha iad a 'coimhead gu math eadhon ann an seann aois, aig 40 tha iad a' coimhead 10 bliadhna nas òige. Chan eil dìomhaireachd aig dìomhair bòidhchead boireannaich bhon taobh an ear, agus tha seo air sgàth gu bheil iad gu cunbhalach a 'leantainn staid coltas, a' cleachdadh diofar sheòrsaichean uamhain agus scrubs, a 'gabhail a-steach dìreach stuthan nàdarra. Tha àireamh mhòr de reasabaidhean eadar-dhealaichte airson stuthan cosmaigeach mar sin rim faotainn air an eadar-lìon, mar sin ma tha ùidh agad, faodaidh tu fhèin fheuchainn aig an taigh.
2. Cùram corp.
Tha pàirt eile de bhòidhchead boireann na bhodhaig àlainn, agus feumaidh cuimhne a bhith aige daonnan cuideachd. Mar a thachair sa chùis roimhe, tha uachdar, bainne agus gèinean sònraichte air an cleachdadh airson cùram craicinn a chumail, agus mar sin gheibh e pàirtean feumail agus bidh e brèagha agus rèidh. Bu chòir na stuthan sin a chur an gnìomh an dèidh an fhrasair. Tha feum air frasan co-chòrdadh cuideachd, neartaichidh e fuil air cuairteachadh, agus cuiridh e an craiceann air. Bheir craiceann swarthy, tan breagha tarraingeas do bhoireannach, ach tha e nas fheàrr a bhith ga choileanadh gu nàdarra - casg sunndach nàdarra, agus chan ann le cuideachadh solarium.
Bu chòir a thoirt fa-near a thaobh lusgaireachd, làmh-làimhe agus aodach. Tha na modhan sin riatanach cuideachd airson boireannach sam bith a tha airson coimhead a-riamh tarraingeach agus brèagha.
3. Figear brèagha.
Bu chòir ìomhaigh bhrèagha a bhith aig nighean bhòidheach: chan eil cromagan mòra, cruach còmhnard agus casan caol. Gus do bhodhaig a chumail ann an tòna, co-dhiù 3 tursan san t-seachdain, timcheall air leth uair a thìde airson seata beag de dh 'eacarsaich fiosaigeach a dhèanamh, is e seo a bhith a' gleidheadh sleamhnachas an fhigeir agus a gràs.
Tha beathachadh ceart agus cothromach na ghealladh aig neach caol. A thaobh bòidhchead agus slàinte, agus gu h-àraidh air a 'chraiceann tha buaidh mhòr aige air beathachadh ceart. Ma tha thu airson a bhith brèagha - bheir seachad biadh cronail: cuingealaich thu fhèin bho àrd-calorie agus biadh geir, a 'toirt a-steach biadh luath. As t-samhradh, bidh iad gu tur a 'tionndadh gu glasraich agus toradh, tha iad buannachdail don chraiceann agus do shlàinte san fharsaingeachd, agus bidh iad a' lìonadh vitimain do bhodhaig.
Chan e dìreach coltas a th 'ann am bòidhchead boireann, ach tha e na bhuidheann slàn de nithean cudromach eile. Agus aon rud nas cudromaiche, tha fir a 'faicinn bòidhchead boireann chan ann a-mhàin ann an coltas, ach cuideachd anns an t-saoghal a-staigh aice. Ma tha conaltradh leut inntinneach dha, agus fiosraichidh e do shaoghal a-staigh le tlachd, tha e comasach gum bi coltas cho cudromach air an coltas a-muigh dha, agus thèid e gu cùl an deilbh.