Chan eil duine a 'dèanamh argamaid gu bheil na dòrtadh breading is geal againn feumail. Ach dè a tha ceàrr air leanabh a 'feuchainn ris na toraidh, air a thiodhlacadh le grian Spàinnteach fialaidh? Leig le corra uair, airson atharrachadh, coimeas, eòlas. Mar dheuchainn, às dèidh na h-uile. Bidh stuthan coitcheann air an liostadh gu tric mar "alergensan". Ach ma tha meas orra ann am modhan, cha toir iad ach toileachas na cloinne. Agus am buannachd.
Na gabh dragh!
Tha luchd-beatha a 'moladh a bhith a' toirt a-steach an leanabh le measan coimheach bho dà bhliadhna. Aon toradh aig aon àm. An toiseach, leigamaid air teaspoon de phìob agus coimhead ris an fhreagairt. Mura h-eil brògan aillseachaidh aig madainn na maidne leis an fheasgar, faodar an tomhas-lìonaidh a mheudachadh. Na dì-chuimhnich gu bheileas a 'dèiligeadh ri measan sam bith air an toirt bho air falbh le cèir. Mar sin, feumaidh an craiceann an toiseach a nighe, agus an uairsin a ghlanadh gu tur. A thaobh biadh mara, faodaidh iad nochdadh air bòrd an leanaibh nas fhaisge air trì bliadhna. Chan eil cairbhiar air a 'cheapaire glè fhialaidh, agus le bradan a' gearradh dheth na h-oirean saill. Mar sin cha bhith thu a 'toirt thairis air an stamag, sàbhail a' bhroilleach bho ailearaidhean. Agus a 'toirt aoibhneas dhan blas ùr.
Fruits
Lìonaidh Avocados feum a 'chuirp airson àrainnean saill omega-3 agus potassium. Chan eil comas aillseachaidh ann ìosal. Tha Kiwi na stòr de vitimín C. Faodar easbhaidh den vitim-inntinn seo adhbhrachadh. Bidh Papaya a 'gnàthachadh obair a' chùrsa gastrointestinal agus tha e air a dhearbhadh gu math mar anthelmintic. Leasaichidh Mango sealladh air adhart (tha gu leòr de sheòlagan A) ann. Tha toradh eile ann an toradh eile, a 'glanadh corp toxins. Cailcium, copar, iodine, iarann - tha seo a 'toirt a-steach cuilean pineapple. Fìor, tha e a 'brosnachadh allergy.
Feòil tairgse
Ann an dathan, tha an fheòil seo mar feòil-mhara. Chan eil susbaint nam pròtaininean, na mèinnirean, na vitamain nas ìsle na an fheòil. Gus rudeigin a chlasachadh mar chicken. Tha e mu dheidhinn nutria. Tha an ainmhidh, a rèir coltais, chan e a-mhàin fian luachmhor. Anns an Roinn Eòrpa, thathas a 'meas gu bheil a feòil bòidheach. Tha e air a chomharrachadh le marbling: tha sreathan de dh'fheòil is de gheir air an riochdachadh ann an cruth nan snàithlean as fheàrr, air sgàth 's gu bheil e taitneach agus sùbailte. Faodar tairgse a thoirt do leanabh an dèidh dà bhliadhna. Chan eil e a 'toirt thairis air an t-siostam cladhach agus tha e gu tur air a chuairteachadh. Faodar an aon rud a ràdh mu fheòil quail, a tha beairteach ann an sinc, seileium, vitamain de bhuidheann B. Ged a tha e gu math caloric na cice, tha e air a thoirt leis a 'chorp cho furasta.
Coineanach le mango
Suathadh: 100 gram de chuailich feòil bruite, nutria no coineanach, 1 làr. spàin de uachdar uachdar no ùir, 1/2 mango, searbh-oinniún no uinneagan uaine, aran pita, salann, 1/2 cuibhreann mongard-màthar.
Ullachadh:
Feòil boiled air a ghearradh ann an stiallan tana, mango - cuideachd (ro-nighe gu math agus glan). Meudaich an uachdar le mongard, salann, cuir ris an tàmh. Feòil le mango agus sauce a 'dol a-steach ann an cairteal de labhas.
Risotto le biadh mara
Uidheam: 1/2 cupan ròis, 3-5 shrimps, 2 octopuses, pìos beag de dh'iasg mara, 1 làr-bhreac. spàin coirce.
Ullachadh:
Anns a 'phras-bhrisidh, teas suas an ola ollaidh, dòrtaidh an rus, dèan teine beag agus gluais thu gu cunbhalach. An dèidh 5 mionaidean, dòrt uisge uisge blàth, stir a-rithist agus còmhdaich (cuiridh e uisge gu cunbhalach gus an stuth a dhèanamh bogach). Bu chòir biadh-mara a bhith air a chòmhdach le uisge goileach, a ghlanadh, a chur ann am pras-aiseig, iasg agus arbhar an sin. Cook airson 5-7 mionaidean eile.
Biadh-mara
Bidh squid, criathar, feusgain agus ochd-phòsaid a 'toirt a-mach mòran aimhreit am measg mòran. Tha an argamaid "an aghaidh" an aghaidh a 'chompanaidh seo sìmplidh. Tha na luchd-còmhnaidh seo uile air a 'mhuir nan sgàilearan bith-eòlasach. Is e sin, bidh iad a 'cruinneachadh bhon uisge far a bheil iad a' fuireach, an dà chuid math agus dona. Mar sin, gabhaibh bathar a tha air an toirt a-steach bho cheàrnaidhean sàbhailte ann an eag-eòlas. Mar eisimpleir, bho Taiwan. Tha na buannachdan bho bhiadh mara cudromach. Nam measg, fosfair, magnesium, calcium, iodine. Ach, feumaidh iad a bhith faiceallach, gu h-àraid pàrantan naoidheanan leanabh. Coltach ri iasg sam bith, tha na stuthan sin comasach air freagairt a bhrosnachadh. Faodaidh ceapairean le caviar dearg sgeadachadh a dhèanamh gu foirmeil air clàr fiadhaich pàiste trì bliadhna a dh'aois. Pròtaininean gu h-furasta a tha air an co-fhaireachdainn, àitichean saill Omega-3 (airson obair eanchainn) - sin mar a tha e iongantach (gun iomradh air blas). B 'àbhaist dha a bhith a' meudachadh dìonachd. A-nis bha an teòiridh air a dhiùltadh. Ach tha an tlachd a bheir e do chloinn comasach gu leòr a bhith a 'meudachadh a' chuirp an aghaidh galaran.