Mar a tha fios agad, chan urrainn dhut argamaid a dhèanamh le nàdar, ach tha eòlaichean saidhgeòlais ag ràdh gu bheil na pàpanan a bha an làthair aig breith an leanaibh, a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn tinneas bho a 'chiad gheàrr-chunntas de choltas an leanaibh. Agus tha iad ag ràdh nach eil dad a 'neartachadh an teaghlaich mar a bhith a' co-bhreith pàiste. Ach, aig an aon àm tha iad a 'cur cuideam air a' bheachd nach bi na h-amasan soilleir seo air a shùileachadh a-mhàin leis na càraidean sin a tha air a bhith a 'mairsinn gu bràth agus a bhith a' giùlan leanabh, agus shiubhail an ùine seo ann an gràdh agus taic. Agus chan eil seo comasach ach a-mhàin ma tha thu ag iarraidh a 'phròiseas gu faiceallach, an toiseach gus na h-eagal agad fhèin a thuigsinn. Ma tha duine ann an làthair a bhean - cuspair an artaigil.
Ann an deagh àm dh 'fheuch mi ri bhith a' toirt air an duine a bhith an làthair aig diofar sheòrsachan. Dè na h-aon argamaidean nach tug mi! Thuirt i gur e esan a bhiodh mar chiad neach a bhith air a chlò-bhualadh mar chuimhneachan air leanabh ùr-bhreithichte gum bàsaicheadh mi fhèin le eagal agus pian ann an àite gu tur neo-aithnichte gum bu chòir cuideigin smachd a chumail air gnìomhan nan dotairean fhad 'sa tha mi a' tuigsinn rud sam bith ... Na h-iarrtasan tòcail, alas, cha mhòr cha robh buaidh sam bith aca. Gus an do choinnich sinn còmhla ri clasaichean mar ullachadh airson breith chloinne, far an deach na prìomh uirsgeulan mu na rudan a tha eagal air fir an latha an-diugh mar theine. Mhìnich iad dhuinn: cha dèan an duine a dh'fheumadh a bhith an làthair aig àm breith, cron a dhèanamh air a 'phròiseas, an seo tha am miann co-cheangailte cudromach. Mar thoradh air sin, thuit mi air cùl an duine agam, agus dh'aontaich mi ris a h-uile rud a bha mi a 'smaoineachadh agus, nuair a thàinig an t-àm, chaidh mi còmhla ris an ospadal ...
Na h-eagal aig Daddy
Is dòcha, gu mòr, gu bheil eagal air fir an latha an-diugh a bhith a 'faireachdainn gun chuideachadh ann an suidheachadh gu tur neo-chinnteach dhaibh. Tha an t-sealladh clasaigeach bhon fhilm Ameireaganach, far a bheil athair sona a 'laighe air beulaibh bean a' toirt breith, comasach air riochdairean bhon ghnè nas làidire a thoirt a-steach do dhroch eucoir: dè ma thachras seo dhomhsa? 'S e, tha na saidhgeòlaichean a' moladh cus dhaoine iongantach a bhith a 'fuireach aig an taigh. Ach, na h-aithrichean a fhuair cùrsaichean trèanaidh, chan eil coltas ann gu bheil an suidheachadh seo a 'bagairt - tha iad glè mhothachail air na tha a' tachairt aig àm breith an leanaibh, agus a thuilleadh air melodraman Ameireaganach anns an armachd aca de phrògraman aithriseach a tha a 'coimhead uaireannan anns a bheileas a' breithneachadh leis a h-uile dearbh. Chan eil an aon eagal co-cheangailte ris a 'mhì-thuigse farsaing gu bheil làthaireachd duine aig breith a' toirt buaidh air beatha ghnèitheasach nan com-pàirtichean san àm ri teachd. Gu dearbh, chan eil breith-cloinne ach a 'cur an aghaidh còmhstri falaichte eadar cèile. Agus ma bha duilgheadasan aig a 'chàraid le gnè ron bhreith, rè an ama seo bidh iad fhèin a' faireachdainn gu tur. Ach faodaidh tu mu dheireadh an fhìrinn fhaicinn nad shùilean agus lorg dòigh air an t-suidheachadh a thuigsinn. Agus aon rud eile. Faodaidh duilgheadas èirigh ann an càraid far a bheil duine na stiùiriche iomlan a dh'fheumas a h-uile dad a chumail fo smachd. Bheir leithid den athair comhairle agus comhairle do dhotairean agus a bhean, agus tha seo a 'cur bacadh air a' phròiseas. Mar sin, tha e cudromach gu bheil fear a 'tuigsinn gu bheil an dàrna dreuchd aige a tha air a shònrachadh dha - na h-atharraichean àrda agus àrda san àm ri teachd, is dòcha gum bi e doirbh co-rèiteachadh leis an seo, ach airson pàirt a ghabhail ann an breith chloinne feumaidh e ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris a' chùrsa.
Àrd-neach-cuideachaidh
Ma dh 'aindeoin an cuideam a bh' aig càirdean, eagal agus sgìth fhèin nuair a bha e trom, lean am pàpa fhathast a dhol chun na h-uidheam màthaireil, bu chòir dha fios a bhith agad nach eil e furasta am pròiseas fhaicinn. Gu dearbh, thathas a 'creidsinn gu bheil an làthaireachd a th' ann do neach a tha dèidheil air cuideam a 'faireachdainn cuideam agus ag obair mar anesthetic. Ach, is e an rud as fhiach a bhith an làthair a bhith na phàirt gnìomhach sa phròiseas, air am bi an leanabh gu furasta a 'tighinn a-steach do shaoghal ùr dha. A rèir luchd-eòlais eòlach, ma tha cothrom aig boireannach a bhith a 'gabhail fois rè an t-saothair, thèid an breith seachad gu furasta agus gun phian. Agus airson àite a chruthachadh far nach eil adhbhar sam bith ann airson eagal agus iomagain, chan fhaod ach duine. Bidh e gu mòr a 'toirt cothrom dha obair a mhnà ma thèid, mar eisimpleir, pàirt de na dleastanasan aige: cruinnichidh e poca leis na rudan a tha a dhìth anns an uàrd màthaireil, nì e na gairmean riatanach gu dotairean agus freagair ceistean na banaltraim nuair a ràinig e an ospadal. Ach, thèid na prìomh thachartasan a leasachadh ann an roinn nan cinnidhean, agus an seo bidh cuideachadh na papa gu bhith fìor luachmhor. Anns a 'chùis sin, gu dearbh, mas e prìomh mhionaid a bheatha a thàinig e gu fìor dheònach. Bidh a 'mhòr-chuid de chùrsaichean trèanaidh airson breith chloinne ag ionnsachadh milleadh air anesthetic, eacarsaichean sònraichte a dh'fhaodas lùghdachadh mòr a dhèanamh air mì-chofhurtachd tro thubaistean, gach seòrsa teasairginn agus dòighean analach. Bidh boireannach air a bhogadh gu tur anns na faireachdainnean aice fhèin, mar riaghailt, a 'dìochuimhneachadh na beachdan sin uile. Ach faodaidh an duine, a bhith le inntinn agus cuimhne làidir, an t-eòlas a fhuair iad a chleachdadh gu soirbheachail. Gu dearbh, bu chòir don phàpa cuimhneachadh gum bu chòir a bhith a 'dèanamh giùlan gu mòr nuair a dh' fhaodadh giùlan mòr a bhith an sàs ann an cathraidhean: gu h-obann dh'fhaoidte gu bheil cuid de rudan a tha mì-chofhurtail dhi, agus cuid de na h-eacarsaichean, air an làimh eile, a 'toirt barrachd faochaidh na a h-uile càil. Bidh e gu math tric a 'tachairt nach eil faclan tairgse agus cur-an-ciùin a' dèanamh rudeigin ach duilich. Anns a 'chùis seo, feumar gliocas agus foighidinn a shealltainn: tha e cudromach tuigsinn gu bheil na faireachdainnean àicheil aig a' bhoireannach air an stiùireadh an aghaidh an duine, ach an aghaidh a 'phian a tha ia' faighinn. Dìreach gu socair feumaidh tu a bhith a 'làimhseachadh bheachdan, mòin agus faireachdainnean eile. Ach nuair a rugadh an leanabh mu dheireadh, faodaidh an papa cuideachd tòimhseasan a shealltainn - aig àm anns a bheil an leanabh a tha air a bhith a 'feitheamh a-steach dhan t-saoghal, chan eil e do-dhèanta gu bheil deòir toilichte. ... A 'coimhead air an duine sona a tha a' cumail mac ùr-bhreithichte na mo ghàirdeanan, cha b 'urrainn dhomh a thuigsinn dè a rinn e, a dh' aindeoin a dhìteadh fhèin, a dhol an seo, anns an t-seòmar lìbhrigidh. A 'miannachadh taic a thoirt dhomh ann an suidheachadh duilich, moiteil às nach bi am mac air a bhreith às aonais a bhith a' gabhail pàirt, no a 'cheasnachadh a dh' fhalbh e gu bhith a 'dol don àite seo gun fhios? "Chan eil fhios 'am," fhreagair e orm, gun a bhith a' toirt a shùilean bhon leanabh sìtheil a bha a 'snuffling, "Is dòcha gun do thuig mi, ma dhiùltas mi, gun cailleadh mi am prìomh àm ann am beatha ..."
10 Pàipearan Dreuchd a 'Phàpa
Rugadh an Kid. Ghabh thu pàirt gnìomhach anns a 'phròiseas duilich seo. Bhiodh e neònach stad a chur air na chaidh a choileanadh agus na h-iomagainean às dèidh sin a dh'fhàg bhroilleach na mnatha agad. Chan urrainn dha dad a bhith a 'gabhail cùram don leanabh a-mhàin, ach cuideachd tha e fìor thoilichte fhaighinn bhuaithe.
Rach air cuairt
Tha Dad làidir, is urrainn dha stroller deich-kilogram a thogail le gluasad aotrom de aon làimh. Mar sin, gabhaibh an uallach coiseachd leis an leanabh nuair a bheir tìde seachad. Air an t-sràid, tha clann buailteach a bhith a 'cadal, agus mar sin tha pàrant sona a bhios a' dol airson coiseachd tòrr ùine an-asgaidh airson an leabhar as fheàrr leotha a leughadh no seann seann charaid a ghairm. Uill, cha robh a 'bhuannachd a bhith a-muigh cuideachd air a chur dheth.
Cuir a-mach tonnan anns an t-seòmar-bìdh
Tha clann a 'còrdadh ri snàmh: tha uisge dhaibhsan mar phàirt de dh'aithnichear, agus mar sin anns a' chiad trì mìosan de bheatha leanaibh, faodaidh duine ionnsachadh gu snàmh agus a dhol an sàs. Fìor, bidh feum air cuideachadh bho eòlaiche teisteanasach. Air a chleachdadh le fiosrachadh, faodaidh am pàpa a bhith na neach-teagaisg eòlach. Agus dè cho math 'sa tha thu a' rothaireachd snàmh beag air làmhan mòra agus làidir air an uisge - an toiseach air a 'chruaidh, agus air a' chùl. Taing don leanabh cha bhi crìoch sam bith ann.
Seinn lullabies
Lorg do dhòigh fhèin gus socair a thoirt don leanabh neo-chomasach - gnìomhachd inntinneach, ma chuireas tu dòigh-obrach cruthachail an gnìomh. Tha fios gu bheil naoidheanan ag èigheachd nuair a tha iad ag iarraidh, ag ithe agus nuair a dh'fheumas iad diaper atharrachadh. Ach ma chluinneas an glaodh an dèidh coinneachadh ri na feumalachdan bunaiteach, tha an t-àm ann a bhith a 'tairgse a' chiad bheachd. Mar eisimpleir, a bhith a 'seinn tàladh ann an stoidhle creige, gus am bi an leanabh a' stad aig a 'char as lugha le iongnadh.
Atharraich dreuchdan
Gus cothrom a thoirt dha màthair, an-còmhnaidh a bhith an sàs ann a bhith a 'biathadh-glanadh-còcaireachd-glanadh, gus beagan cadail no dreuchd as fheàrr leotha a mhealtainn, faodaidh am pàpa a bhith a' gabhail os làimh dleastanasan taigheadais. Bidh aon làmh a 'stròcadh air na diapers, agus an tè eile - cha bhith a' gluasad a 'bhrot an toiseach ag obair, ach thar ùine gabhaidh am pròiseas a leasachadh agus a chur ris, mar eisimpleir, conaltradh le leanabh na laighe ann an cathach-leacaidh agus le meas, a' coimhead mar a tha dad gu dòigheil ag obair aig an aon àm iarann agus gille S an Iar-
Roinn an "faire oidhche"
Bidh an dleasdanas airson leum air an oidhche gu glaodh chloinne màthair le aoibhneas. Is e a 'phrìomh dhuilgheadas ionnsachadh airson beagan dhiogan gus tighinn gu mothachadh agus siubhal san fhànais.
Abair faclan coibhneil
Mar riaghailt, chan eil fir a 'còrdadh riutha a bhith a' creidsinn. Ach dìomhain. Bho bhriathran taic bho bhean, bidh e gu mòr ag èirigh ann an giùlan, agus a 'cleachdadh far-ainmean neo-chinnteach a thaobh an leanabh, gu cinnteach bidh an papa a' cosnadh an tiotal "an rud as fheàrr air an t-saoghal".
Gabh air na bùithtean
Fiù 's ged a chaidh a h-uile càil a dh' fheumadh tu - crib, stroller, aodach, botail agus diapers - a cheannach mus do rugadh an leanabh, cha deach am brat-dhubh ùrachadh gu cunbhalach: tha a 'chlann a' fàs gu luath; thèid diapers a chall gu luath; anns na ciad mìosan an dèidh breith-breith, gum feum na bùithtean a dhol chun a 'Phàpa.
Call airson cuideachadh
Tha a 'chuid as motha de bheachd-smuaintean banaltraman latha a chuir air dòigh agus a' dol don taigh-dhealbh no an taigh-cluiche airson adhbhar air choireigin nach eil a 'tachairt. Mar sin, chan urrainn don eagraiche a 'phrògraim chultarail a bhith ach na papa. An obair aige - iarraidh air seanmhair no leannanan suidhe còmhla ris a 'phàisde, ceannach tiocaidean agus cuiridh iad bacadh orra le bhith a' nochdadh aire mar sin dha bhean ann an àite cur-seachad cultarail.
Dèan massage agus lùth-chleasachd
Chan eil e idir doirbh a bhith a 'maighstir grunn eacarsaichean airson ùr-bhreith: tha e gu leòr a bhith a' lùbadh innean agus casan ann an òrdugh sònraichte. Ach an uairsin faodaidh tu moiteil a bhith a 'sealltainn toraidhean trèanaidh do na h-aoighean.
Cruthaich clàr dachaigh
Tha e riatanach na tachartasan as cudromaiche a rèiteachadh ann am beatha a 'phàisde - a' chiad "aga", a 'chiad aoibhneas, na ciad cheumannan ... Leigidh e ris nuair a dh'fhàsas e suas!