Na bi air chall san t-suidheachadh seo!
Tha cha mhòr a h-uile pàrant òg a 'dèiligeadh ri duilgheadas mar aileardas bìdh ann an cloinn, no ann an dòigh a tha measail air, le diathesis. Tha an galar seo nas buailtiche buaidh a thoirt air clann bho 0 gu 3 bliadhna, oir tha e aig an aois seo gu bheil iad eòlach air raon farsaing de bhiadh. Faodaidh leasachadh ath-bheothachadh aillse leanaibh cur ri grunn nithean.
1. Sàr-shealladh eachdraidheil. Agus ma tha an tinneas seo anns a 'mhàthair agus anns an athair, bidh an cunnart gun tachair e ann am brusgan.
2. Slàinte corporra màthar: ghluais iad galaran nuair a bha iad trom (le antibiotaics), a 'toirt air adhart galairean leantainneach, deoch-làidir agus smocadh. Bidh hypoxia fetal agus fìor dhroch shaothair cuideachd a 'meudachadh chunnart aileadaidhean san leanabh.
3. Binneasachd an t-siostaim chraobhan agus feartan dìon dìonail corp an leanaibh. Ann an naoidheanan mar thoradh air pròiseasan neo-èifeachdach a thaobh làimhseachadh, chan eil am bualadh air bòrd tro bhallachan a 'choltais crìochnaichte. Le bhith a 'strì troimhe, bidh "pìosan bidhe" a' faighinn feartan ailearain, a 'cur a' phròiseas eòlas-inntinn air bhog.
4. Cleachdadh stuthan fìor alergineach. Agus chan ann a-mhàin nuair a bhios tu a 'deasachadh bìdh airson mamaidean, ach airson a' mhàthair - nuair a tha thu trom agus le lagachadh.
5. Tar-ghluasad tràth an leanaibh gu biadh fiadhaich, measgaichte, toirt a-steach tràth de bhiadh co-phàirteach agus a 'toirt thairis air.
Prìomh fheartan
Tha foillseachaidhean de alergidhean bìdh ann an òige glè eadar-mheasgte, nam measg tha:
Dermatitis atopic. A 'phròiseas anns a bheil pàirtean tioram no tais a' chraicinn a 'tachairt, breab lùbach; gneiss - a 'choltas air roinn parietal de cheann a' chromadh seborrheic.
Itching perioral agus perianal.
Hives (brògan air craiceann an leanabh) - brògan air diofar phàirtean den chorp.
Edema of the Quincke. Chan eil ann an cunnart biadh do bhiadh tearc, ach faodaidh e a bhrosnachadh:
- casadaich;
- Rhinitis - sèid a 'mhucosa nasal;
- còmhdach rinocon - sèid air mucosa nasal agus sùilean;
- asth mòr. Is dòcha gum bi clann le allergidhean bìdh air an cur an cèill le bhith a 'briseadh air a' chùis gastrointestinal:
- ath-bheothachadh, còmhnard, stòl uisgeach tric;
- lochdan ciùlach air membran mucous nam bilean agus na gruaidhean;
- a 'faireachdainn mì-chofhurtail, teasairginn, leum nam bilean, a' chànain, cala airson grunn mhionaidean an dèidh conaltradh ris na ailearagan;
- gastritis - leumadh membran mucous an stamag agus mar thoradh air sin - a 'teothachadh;
- Colitis - soirbheas a 'mhucous membrane den choloin, glè thric air a nochdadh le smeòrachadh.
"Tàbhachdach" bathar
Faodar na prìomh stuthan bìdh a roinn ann an trì buidhnean: le comas àrd, meadhanach agus ìosal a bhith a 'dèanamh alergidhean. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir toraidhean a 'chiad bhuidhinn a bhith air an dùnadh gu lèir bho dhaithead an leanaibh. An dàrna buidheann - gus bacadh a dhèanamh ann an duilgheadas cruaidh agus meadhanach an tinneis (chan fhaodar a bhith air fhàgail ach airson clann le aileardas mì-laghail agus nuair a thig maitheas). Chan urrainn dha ath-eòlas leis na aileaganan toraidh tòiseachadh dìreach às deidh 8-10 mìosan às deidh comharraidhean an tinneis a dhìth.
Ann an cloinn a 'chiad bhliadhna de bheatha, tha bainne bò air aon de na prìomh "provocateurs" a tha ag adhbharachadh leasachadh aileagan giollachd bìdh ann an leanabas, a tha mar as trice air a bhrosnachadh le bhith a' gluasad leanabh gu biadhadh measgaichte no fuadain le bhith a 'cleachdadh measgachadh bainne. bu chòir dhut a bhith cinnteach gum bi an daithead air atharrachadh, is e sin: clann le taisbeanaidhean mì-mhodhail mu ailearaidhean bìdh, tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt seachad measgachadh de bhainne le stiùireadh gu ìre (tha proteinichean ann, a tha a 'lughdachadh achdachadh co-lughdachadh a' lùghdachadh gnìomhachd ailearagineach.) Ann an riochdan cruaidh an tinneis, thathar a 'moladh co-mheasgaidhean leigheis a dhearbhadh stèidhichte air an làn-sgrùdadh de phròtain bainne. Tha na measgachadh seo furasta a chuairteachadh agus chan eil feum air obair dian-chuairteachaidh làimhseachadh, a thuilleadh air an sin, tha iad làn de chumadh agus freagarrach airson cleachdadh leantainneach. Is e blas searbh agus àrd a th 'anns an aon àm a tha a' cur an cèill an cleachdadh NE. Is e toradh eile a tha ag adhbharachadh leasachadh ailearaidhean bìdh an ugh cearc agus uighean eòin eile. Chan eil na feartan ailearaganach de buileach ugh cho follaiseach, agus mar sin bidh an tàladh de chlann fallain a 'tòiseachadh leis. Gu tric tha eadhorachdachd do phròtain uighean air a chur còmhla ri eas-fhulangas cearc agus broth, agus mar sin tha iad cuideachd air an dùnadh a-mach à biadh na cloinne. Feumaidh pàrantan naoidheanan a tha air an toirt gu geal ugh a bhith a 'cuimhneachadh gu bheil mòran banachdachan (ged a tha iad ann an suimeannan beaga) ann, agus faodaidh iad a dhèanamh air an leanabh dèiligeadh gu gnìomhach. Mar sin, bu chòir a 'chlann seo a bhith air am banachdach ann an ionadan imdh-eòlais, agus na pàistean a tha air fhàgail 2-3 latha ron bhanachdach, tha e deònach gun toir iad an aghaidh anti-thaistineas mar a mhol an dotair.
Is e iasg aon de na h-aileaganan as cumhachdaiche. Tha prothaidean èisg a tha ag adhbhrachadh ailearaidhean an aghaidh teothachd àrd agus nach bi iad a 'briseadh sìos rè giollachd bìdh, a thaobh seo, chan fhaod a' chlann a bhith a 'fulang le iasg friogais no air an goil.
Faodar ath-bhualadh aillse a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh seòrsa sam bith de dh'iasg, ach thathas a' meas nas motha air ailearangan. Mar a tha ann an clann le allergies bìdh, agus ann an clann fallain, tha ath-bheachdan air biadh-mara - caviar, peacagan, geòidh-gheòidh, giomaich, easirean agus mollusks eile comasach. Chaidh a stèidheachadh nach eil an ìre de chugallachd a thaobh iasg agus caviar, an coimeas ri bathar eile, a 'lùghdachadh le aois, ach tha e fhathast fiù' s ann an inbhich. Am measg a 'bhàrr-ghràin, seagal agus cruithneachd, is e an fheadhainn as motha ailearaineach, agus gu tric tha ath-bheachdan ann ri rus, coirce, ceatharnach. Faodaidh crèadh a bhith na adhbhar an dà chuid fìor alergidhean bìdh agus galar celiag (suidheachadh de shlamadh leantainneach a 'chnàimh) air adhbhrachadh leis an neo-chomas a bhith a' cladhach glùtan. Gus stuthan a dh 'adhbharaicheas barrachd misneachd no eadhon leasachadh allergies bìdh, tha barrachd bìdh - dathan, criomagan, luchd-dìon, emulsifiers, sweeteners agus a leithid. Ann a bhith a 'dèanamh biadh leanabh, tha an cleachdadh air a thoirmeasg.
Tha a h-uile pàtran a tha a 'dèanamh suas biadh bìdh nàdarra, is e an aon rud a bheir buaidh air ath-bhualadh aillse ris an toradh fhèin agus don tinneas, a bhios a' cleachdadh buntàta agus ròs ris, guma.
Tha cuid de stuthan ann am bathar nàdarra ag adhbhrachadh crìonadh air a 'ghalair aileartach - searbhag ascorbic (ann an citris agus sùgh bhuapa), beta-carotene (ann an glasraich buidhe agus dearg, measan agus dearcan), searbhag oxalic (ann an siorraidh, tomato, ruadhb, spionag), salann-salainn (air a lorg ann an òrain, fiadhaich, apricots, pineapples, tomato agus sauces soy, almoin agus tunna). Bu chòir na stuthan sin uile a bhith air an dùnadh a-mach bhon chlàr aillseachaidh. Ach, mar riaghailt, às dèidh 2-3 bliadhna bidh an leanabh le fàisneachd neo-iongantach a thaobh meudachadh air biadh a 'fàs nas lugha agus nas buailtiche a dhol seachad. Ged a tha e riatanach beachdachadh, faodar clann aig aois nas sine an aghaidh cùl-taic de aileards bìdh a chruthachadh cuideachd, taigheadas, agus ailearts air poilean.
Atharrachadh
Is e casg a 'bhìdh fada a bhith a' cur stad air aileardsaidhean bìdh ann an clann. Ach faodaidh taisbeanaidhean aillseadaidh tachairt eadhon ann an clann a 'faighinn bainne cìche. Anns a 'chùis seo, is e "ciontach" eas-fhulangas bidhe beathachadh boireannaich a bha a' dèanamh cron air stuthan àrd-bidhe. Agus tha cunnart a 'phròiseis eòlasail ann chan ann a-mhàin nuair a bhios i a' biathadh air a 'bhroilleach, ach cuideachd nuair a tha e trom, oir faodaidh barrachd mothachaidh do phrotainnean bìdh fàs ann an leanabh fhathast ann an utero.
Molaidhean laghail airson pàistean òga
Nuair a bhios tu a 'biathadh le broilleach leanabh le foillseachadh de aileardsaidh bìdh, thèid ceartachadh na màthair altramais a cheartachadh. Agus tha pàipearan bainne sònraichte air a thoirt don leanabh, ma tha sin riatanach, le neach-dotair.
Chaidh a 'chiad shealladh chloinne le taisbeanaidhean de alergidhean bìdh a mhilleadh 1 mìos às dèidh fallain - bho 7-8 mìosan. Bu chòir dha a bhith mar fhìor-ghlan glasraich aon-earrach (zucchini, muileil, broccoli) no grànan saor bho ghlùine (bucan, coirce, rus).
Le bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach feòla, tha e nas fheàrr tòiseachadh le coineanach hypoallergenic, muiceann, turcaidh, feòil each, agus feòil-feòil is feal nas fheàrr a bhith air an dùnadh a-mach.
Thathas a 'toirt a-steach meòrachadh an dèidh 10-12 mìosan, a' gabhail a-steach foighidinn fa leth. Ach bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh bìdh hypoallergenic - ùbhlan uaine, piorran, plum buidhe. Faodar bainne iomlan a dhearbhadh gus faighinn a-steach don bhiadh dìreach às dèidh bliadhna, agus stuthan bainne - ann an 10-11 mìosan.
Thèid buileach ugh a thoirt a-steach an dèidh 1-1,5 bliadhna, agus an ugh gu lèir an dèidh 2 bhliadhna.
Tha iasg air a ghabhail a-steach ann an daithead an leanaibh ach an dèidh 3 bliadhna. Na feuch ri daithead an leanaibh atharrachadh. Tha clann le ailearaidhean gu leòr anns a 'chiad bhliadhna de bheatha de aon seòrsa de ghràn is feòil agus 1-2 seòrsa glasraich is mheasan. A dh 'aindeoin sin, faodaidh na dòighean atharrachaidh aig a' bhodhaig agus an tinneas a dholachadh.
Tha e feumail a bhith a 'cumail leabhar-latha bìdh pàiste, far a bheil e riatanach sgrìobhadh mionaideach a dhèanamh air gach bìdh, an àireamh de stuthan, na h-uairean a th' ann de bhiadh. Tha notaichean ann cuideachd mu bhiadh an leanaibh, nàdar an stòl agus imrich craiceann ri toradh ùr. Taing do leithid de leabhar-latha tha e furasta an toradh aileagrain a mheasadh. Is e an ceangal as cudromaiche ann an làimhseachadh agus casg duilgheadasan aileasgaidhean bìdh ann an cloinn nas sine na leigheas daithead. Ach ann an suidheachadh sam bith, tha an roghainn de leigheas riatanach agus fastadh daithead fìor shònraichte, agus bu chòir do dhotaire-leigheis dèiligeadh le seo. Agus na pàrantan aig naoidheanan,
Bidh bathar orains agus dearg gu tric ag adhbhrachadh aileagsaidh sa chiad àite, feumaidh tu leantainn air adhart gu làidir ris na molaidhean coitcheann airson a bhith a 'biathadh bhrogan.
Gus an ìre de stam a lùghdachadh, a bhios gu tric ag adhbhrachadh aileagsaidh, a 'glanadh agus a' gearradh buntàta mus tèid a chòcaireachd, thathar a 'moladh gum bi uisge fuar ann airson 10-12 uair a thìde, le atharrachadh ùineil de shruth.
Airson glanadh nas fheàrr de ghràinnean bho choimeasgaidhean ceimigeach a thathas a 'cleachdadh airson a bhith a' làimhseachadh grànan nuair a bhios iad gan fàs, a bharrachd air dust còmhnard agus crannagan eile, thathas cuideachd a 'moladh gum bi na gruagaichean air an uisgeachadh ann an uisge airson grunn uairean a thìde. An uair sin tha e nas fheàrr agus nas luaithe.
Do na h-uile leanabh suas gu 2-3 bliadhna, chan eil brot feòla a tha a 'gabhail a-steach mòran de stuthan tarraingeach gam moladh. Bidh iad a 'toirt droch bhuaidh air na pròiseasan meataigeach agus na pròiseasan a tha iad a' dol air adhart.
Thathar a 'moladh aran (gus ìre a' bhìdh aileagsaigeach a lùghdachadh) airson tiormachadh, is urrainn dhut aran a chleachdadh 2-3 latha air ais.