ann an cruth sprays, gel no uachdar, ann an riochd mhaidean, ball agus rollair.
A bharrachd air na antiperspirant agus deodorant Feumaidh cuideachd a 'gabhail gu cunbhalach fras, tha e feumail coimeas, càraidh dhrogaichean valerian, phosphorus, calcium, iarann, multivitamins, earrainnean de luibhean - Cleachdadh, liomaid balm, leth a' gabhail cupa 2 tursan latha. Le bhith a 'dèanamh dealachaidh, bidh iad a' cur bacadh air no a 'cur às dha fàs agus iomadachadh bacteria. Cuir a-steach deodorant air craiceann glan agus tioram.
Leigheasan dùthchasach, cùram corp
Sgaoileadh
Gabh 3 lòchran-bùird de chamomile, dòrtar lir de dh'uisge ghoil agus iarr uair a thìde. Cuir bòrd-bùird a-steach de soda-sòlaidh òl agus cuiridh an cumadh seo a 'sguabadh an craiceann, far a bheil cromadh domhainn. Cuidichidh na rumannan sin le tì làidir fuar cuideachadh le bhith a 'mealladh làmhan.
A 'toirt a-mach aodach
Bu chòir teaspoon de horsetail a dhòrtadh le 10 cuibhreannan uisge, feumaidh tu cumail suas 24 uairean a thìde. An uair sin cuir às do 'n chraiceann anns na h-innealan. Ma tha cus sweat agad air na h-arannaidean, feumaidh tu an craiceann a sgrios 2 uair san latha le tàirneag horsetail. Feumaidh tu 10 graman de ghillean a thoirt, agus 100 gram de vodca agus latha a dh 'iarr ort. Bu chòir dragh Vodka agus an sgaradh seo a tha air a sgapadh a ghluasad.
Sàbhail leòmhann agus na h-uchd na h-innealan teann bho ghlas mì-thlachdmhor, ann an suidheachadh far nach eil cothrom ann fras a ghabhail, ach feumaidh tu a bhith "làn chaismeachd." Tha e gu leòr airson na h-innealan-snàthaid a sgrios le napcain slàn-uisge, an uair sin slice de lemon, agus faodaidh tu ùine a dhìochuimhneachadh mu dheidhinn cearcallan grànda air aodach agus fàileadh siud.
Gus faighinn cuidhteas an odar mì-thlachdmhor de chnàimh fo na h-innealan a dh 'fheumas tu:
- Lean purrachd a 'chuirp, gabh fras anns a' mhadainn agus feasgar. Na dì-chuimhnich a bhith a 'cleachdadh caochladh bòidhchead airson cùram corporra.
- Cùm do dh 'aodach glan. Is dòcha gu feumar a h-ùrachadh, oir chan eil nighe beag a bharrachd a 'toirt mòran ùine dhut, ach bidh an aodach glan agus ùr.
- Thoir falt às aonais. Is e an dòigh as fhasa do fhalt a ghoid.
- Cleachd deochragan, chan eil iad a 'lùghdachadh lùbadh, ach faodaidh iad cur às do fhàileadh mì-thlachdmhor, lusan flùrbianach a mharbhadh agus a bhith a' dèanamh smàl neo-thlachdmhor.
Teatha làidir fuar no bainne sìmplidh amh
Ma nigheas tu do ghnùis leis na stuthan sin, le cus sweating air an aghaidh, leig an t-aodann tioram às deidh tiormachadh. Feumaidh tu 2 no 3 tursan san latha airson an aghaidh a ghlanadh le slat de lemon, agus mus tèid thu dhan leabaidh faodaidh tu masg de tomato ùr a dhèanamh.
Sage agus lìonadh a-steach
Ma tha na palms a 'dèanamh aodach gu mòr, faodaidh tu badannan a dhèanamh bho bhith a' sgoltadh sage agus nettle. Gabh bòrd-bùird de sage agus de chnatan, feumaidh iad a bhith air am briseadh, measgaichte, leigidh e a-steach ann an aon liotar uisge. Faodaidh tu na rumannan sin a dhèanamh le bhith a 'cur fìon-lighiche apal air a-steach, is e fad 5 mionaidean a tha an amar.
Fuasgladh de vodca le lemon agus glycerin, bho sweating de na palms
Cuidichidh fuasgladh de 0.5 pàirt de sùgh lemon, 0.5 pàirt de vodca agus 1 phàirt de glycerin, bu chòir seo a bhith air a ghoirteachadh le làmhan an dèidh conaltradh le uisge.
A 'sgeadachadh rùsg a' bheothachaidh, le làmhan làidir siùcair. Feumaidh tu 10 gram de rùsg a ghoil ann an aon ghlainne uisge, a 'cur an cèill dà uair a thìde agus dragh.
Meudachadh air sweating of feet
Ma thèid na brògan a thaghadh gu ceart, bidh e a 'cur casg air sreapadh nan casan, feumaidh tu brògan cofhurtail, cofhurtail a cheannach le stuthan nàdarra, a leigeas leotha an craiceann a anail. Faodaidh tu cleachdaidhean dùthchasach a chleachdadh - pùdair, badannan coise, cromadh, rubhannan.
Adhbharan airson sweat nan casan
- dùinte brògan dùinte,
- neo-lobhra agus gu leòr cùram dha-rìribh,
- cuideam agus toileachas,
- obair chruaidh fhèithean, gnìomhachd chorporra.
Airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan casan sweating, feumaidh tu barrachd aire a thoirt do chùram-coise. Feumaidh e cumail ri riaghailtean slàinteachas coise, aig àm sam bith den bhliadhna, agus chan ann a-mhàin as t-samhradh. Nigh do chasan dà uair sa latha le uisge fionnar sa mhadainn agus san fheasgar, agus tioram le tuathag.
Rùsg darach
Tha e riatanach a bhith a 'briseadh a' choirce daraich a-steach do phùdar. Ro àm na leabaidh, sprinkle pùdar air do chasan, cuir air stocainnean cotain, agus sa mhadainn cuir an casan agad le uisge fuar.
Amaran-coise
- amar a tha air a dhèanamh le sgeadachadh de dh 'fhiodh beithe, lobhta an achaidh, bark darach. Gabh 15 gram den mheasgachadh seo air glainne uisge, a ghoil, thoir 30 mionaid de sgudal agus dòrtaidh am measgachadh seo dhan amar. Tha fad an leithid sin de dh 'amar leth uair a thìde.
- Badannan cas le luibhean - bidh sinn a 'deisealachadh an t-sruthadh a-mach à aon seòrsa saighead is giùlan, a' toirt 100 gram den mheasgachadh seo airson trì liotairean de dh'uisge. Fad a 'bhalla sin tha 15 mionaidean.
- Àmannan teth feasgair air an dèanamh de chamomile. Gabh 6 lotaichean-bhùird de chamomile, dòirt dà liotair de uisge ghoil, còmhdach agus cuir a-steach uair a thìde. Bidh an sgudal a 'sruthadh, blàth agus cumaibh na casan seo gus am bi an t-uisge a' fuarachadh.
Chan eil e doirbh amar-coise a dhèanamh: ann an cupa tì, breug 2 no 3 pocannan de thì dubh agus cuir seo an t-uisge a-steach don uisge le uisge teth no blàth. Cùm na casan san amar airson 10 mionaidean.
Nuair a bu chòir casan siùcarach a bhith air an sgrios le sùgh lemon. Air an fheasgar an dèidh a bhith a 'nighe do chasan tha e feumail amar a dhèanamh bho bhith a' toirt a-steach duilleagan de dhruim beinne.
Gheibh thu cuidhteas cus sweating de chasan ma nigh thu do chasan le uisge teth. Gu luath, an lobhch le siabann sìmplidh. Tha e math an cas, eadar meuran is fo na corragan, a nighe gus a làimhseachadh le pumice, gus cur às do mharbh a 'chraicinn. Às dèidh sin, nigh do chasan a-rithist, tiormaich thu fhèin agus sguabaidh tu le fìon-bhreac àbhaisteach no uinneag. Cuideachd, bu chòir brògan a bhith air an dì-ghaoradh. Tha ceithir tursan gu leòr ann airson faighinn cuidhteas de chnàimh gu tur.
A-nis tha fios againn, a chionn 's gum faod sreap àrdaichte a bhith ann. Gus nach robh e cho dona bha an duilgheadas a thaobh casan sweating, bu chòir do bhrògan a bhith cho cofhurtail agus cho cofhurtail 'sa ghabhas, bu chòir a bhith air a dhèanamh le fìor leathar, a leig leis a' chraiceann "anail" a dhèanamh, rud a leigeadh leotha gluasad troimhe. Thoir aire do na casan agad, bi cinnteach gu bheil iad fallain agus brèagha. Deodorant, cùbhraidheachd agus uisge le fàileadh, leis an aon fhàileadh, bi a 'toirt aire don bhodhaig, cuir às do bholadh fàis, thoir àird a bhios taitneach dhut fhèin agus do dhaoine eile.