Gu tric, a 'gearan mu dheidhinn pian cùil, chluinneas tu breithneachadh misneachail (eadhon bho dhotair!): "Tha osteochondrosis agad". Ach tha mòran dhotairean ag ràdh gu bheil am breithneachadh seo ceart ann an 50% de chùisean. Tha na Seapanan a 'creidsinn ma tha cùl-taic agad, tha seo a' sealltainn buidheann neo-thoilichte coitcheann. Mar sin na gabh dragh gus clàradh airson seisean de làimhseachadh làimhe, is dòcha nach eil do dhuilgheadas ceangailte ris an spine. Tha adhbharan agus leigheas pian cùil na chuspair fìor dha mòran againn ...
A-NIS AIR CONNECTION
San Ear, thathar air mothachadh a dhèanamh air dàimh lùth dlùth eadar an spine agus na h-organan a-staigh. Tha cìsean acadaimigeach deiseil gus aontachadh leis a seo, ged a tha e a 'dèiligeadh ris a' cheist mu eadar-cheangal nas pragmatach: tha na crìochnachaidhean neònach bhon chnàimh droma a 'buntainn ris na h-organan a-staigh. Mar sin, bidh an comharra mu ìsleachd an orgain a-staigh gu ruige seo a 'ruigsinn an roinn lùbte a fhreagras, a bheir buaidh air an cùl ann an cruth pian gruamach, bualadh no cnapan.
"Chan eil mòran againn sinn a 'smaoineachadh, mar eisimpleir, gum faodadh pian ìseal air ais a bhith mar thoradh air galaran gastritis no galaran sgalachail nam buidhnean pelvic a thoirt gu crìch," a' cur ri Sergei Tarasyuk, neurologist aig Ionad Homeopathic Moscow. - Ma tha an pian-cùil air adhbhrachadh le bhith a 'briseadh gnìomhachd organg a-staigh, bidh comharran eile den ghalar ann. Mar sin, air eagal air gastritis, tha e mì-thlachdmhor bho bheul no mì-rian cladhach. "
Sin as coireach gu bheil feum air co-obrachadh dlùth neòlaiche agus leasaiche gus breithneachadh agus làimhseachadh pian-droma a stèidheachadh. An toiseach, tha an diagnosis agus an leigheas air a thoirt seachad le neurologist. An dèidh roentgen de chnàimh-dhroma tha e mar-thà comasach air co-dhùnaidhean a tharraing mu adhbharan pianta. Ma tha iad stèidhichte air galaran nan orghan taobh a-staigh, thèid an leigheas a leantainn leis an leasaiche.
Neamh-chnoc
Bidh leth brèagha de chinne-daonna a 'tighinn gu tric gu tric le pian san amhaich. Agus chan e tubaist a tha seo idir idir! "Is e an spine cervical an fheadhainn as motha gluasadach," a 'mìneachadh Sergey Tarasyuk. "Faodaidh gluasad neo tionndadh sam bith a bhith ag adhbhrachadh gluasad beag de spasm dùbailte, sprain no fèith anns an raon seo."
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Bidh an leithid de leòintichean air ais tric a 'falbh leotha fhèin gun eadar-theangachadh meidigeach ann an corra latha (ma tha thu toilichte le cùl-slàinte fallain). Is e an rud as cudromaiche san t-suidheachadh seo na fèithean a shàrachadh. Gus seo a dhèanamh, cleachd an deigh anns a 'chiad 24 uair a thìde, a dhèiligeas gu math leis an obair seo. An uairsin a 'gluasad gu teas - na bi a' cur an àite gu math tric, thathar a 'moladh inneal no uachdar a chleachdadh le buaidh blàthachaidh. Agus na fuirich san leabaidh airson ùine mhòr! Bidh leabaidh fada a 'lagachadh na fèithean cùil, agus bidh gnìomhachd gnìomhach sam bith ann an sùimean meadhanach fìor fheumail airson an ath-bheothachadh an dèidh microtrauma. Ma tha, às deidh gach ceum gu h-àrd, chan eil pian air ais taobh a-staigh seachdain, co-chomhairle a chumail ri dotair.
Sore Bruce
Le pian ann an sgìre lumbar, faodaidh boireannaich òga aghaidh a thoirt às deidh dhaibh a bhith trom no a 'call cuideam gu h-obann. Tha seo air sgàth gu bheil na h-orghan taobh a-staigh a 'ghalair bhoilg air an toirt à àitean nàdair agus a' cruthachadh eallach neo-riatanach air an spine, gu h-àraid air an spine lumbar. "Nuair a tha thu trom, tha na ligaments leis a bheil na h-organan caorach bhoilg ceangailte ris a 'cholbh dhìreach air an sìneadh," a' mìneachadh Galina Zyukina, lighiche osteopathic aig Silk Way. "Bidh feum air ùine gus faighinn air ais gu àbhaisteach." Tha an aon rud a 'tachairt le call cuideam geur air sgàth call mòr de gheir a-staigh. "
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Gus am bi na buill air an taobh a-staigh a 'toirt an àite tùsail aca gu luath, cleachd anart no bandage ceartachadh. Bu chòir a bhith air a chaitheamh gach latha airson 3-4 seachdainean aig a 'char as lugha, agus an uair sin mar a tha feum air. Agus bi cinnteach gun tadhail thu air osteopath. An dèidh grunn sheiseanan de mhilleadh air an abdomen bho phian sa chùl, cha bhi lorg sam bith ann.
SGEULACHDAN ANN AN SPIN
A h-uile cuideam air fìon - bidh sinn air an cleachdadh ris an aithris seo agus cha toir sinn gu mòr e. Ach a dh 'aindeoin pian cùil, chan eil e gu math buntainneach. Bidh suidheachaidhean duilich, trom-inntinn a tha a 'mairsinn airson grunn sheachdainean, a' leantainn gu bhith a 'toirt thairis air na fèithean, a' gabhail a-steach a 'chùl, vasospasm ... Bidh e a' briseadh chan ann a-mhàin air beathachadh an spine, ach faodaidh e a bhith a 'leantainn gu ruigeachd no a' toirt às dha na h-aibhnichean.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Chan urrainn do neurologist a bhith a 'toirt a-mach barrachd stàite agus iomagain nas motha. Cuiridh e às do adhbhar corporra a 'phian agus bheir e dhut taic saidhgeòlais. Ann an cùisean gu sònraichte dona, bidh feum air cungaidh leigheas-inntinn no neo-bhriseadh. Is e dìreach eòlaiche as urrainn dhaibh an sònrachadh!
GÀIDHEACHD ANN AN SPIN
Is e aon de na feallsanachdan as cumanta a bhith a 'faireachdainn truas ann am fèithean a' chùil agus an spìon. Is e seo an t-ainm ris an canar sin mar a chanar ris an t-susbaint fèitheach sgìth, a tha air a nochdadh follaiseach ann am boireannaich glè òg. Tha adhbhar glè shìmplidh aig an tinneas seo, agus chan eil leigheas pian cùil den t-seòrsa seo duilich cuideachd. An t-adhbhar - iomagadh fada no cion fois ceart. Ann am fèithean sgìth, bidh searbhag lactach (fo-thoradh de cheallan fèithean ag obair) gu tric a 'cruinneachadh, rud a tha ag adhbhrachadh nam buaidhean mì-thlachdmhor sin. Gus a thoirt air falbh bho fhiaclan-fiodha, tha feum mòr air oxygen.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn an sgìth a tha a 'tighinn, tòisich air anail a dhèanamh gu domhainn. Thoir anail slaodach, an uairsin a 'fàgail slaodach slaodach. Dèan an tachartas seo a-rithist grunn thursan. Ma tha na fèithean cùil trom agus sgìth gun adhbhar sam bith airson grunn sheachdainean, bruidhinn ri dotair.